甲醛的來源
懸而未決
1，各種酚醛樹脂膠人造板，如膠合板、刨花板、纖維板、刨花板，用作墻板、天花板等裝飾材料；
2.含有甲醛並可能散發到外界的裝飾材料，如墻布、壁紙、油漆和油漆管道；
3.家具、化纖地毯、泡沫塑料等可能散發甲醛的室內陳設和日用品；
4.壹些燃燒後散發甲醛的物質，比如香煙和壹些有機物質。
5.壹些香水和滅蚊液中也含有甲醛。
6、比如香煙和壹些有機物。
穿著衣服
白色或者免燙的衣服，尤其是壹些牛仔褲，標榜100%防皺防縮的內衣或者全棉免燙襯衫都是用乙二醛樹脂定型的，都含有甲醛。甲醛對人體皮膚有強烈的刺激作用，可引起濕疹和全身過敏。
在食物中
在食品中添加甲醛常用於漂白、蛋清凝固和保鮮。
在客廳裏
首先，室內的甲醛主要來源於各種人造板的使用，包括室內裝修使用的膠合板、細木工板、中密度纖維板、刨花板，人造板制作的家具，人造板地板，實木地板。其次，還有其他種類的裝飾材料含有甲醛，可能會釋放到外界，如窗簾、墻布、壁紙、化纖地毯、泡沫塑料等。第三，各種油漆，包括溶劑型油漆和水性油漆。
裝修過程中使用的各種人造板和膠粘劑是甲醛的主要來源。由於甲醛的附著力強，目前生產人造板所用的膠粘劑是以甲醛為主要成分的脲醛樹脂。所以各種人造板、家具、人造板做的地板都有壹定量的甲醛殘留。此外，很多裝修材料或在裝修過程中需要使用膠粘劑，比如木地板在裝修過程中需要使用膠粘劑，地毯制造中使用的底襯材料是丁苯膠乳、天然膠乳等水溶性橡膠，粘結力強，壁紙膠粘劑也使用了大量揮發性有機溶劑，使用時會釋放出甲醛等汙染物。
由於甲醛廣泛存在於裝修和裝飾材料中，我國對許多建築材料和室內物品的甲醛釋放量都制定了標準限值。比如《室內裝飾材料用人造板及其制品中甲醛釋放量限值》規定，中高密度纖維板及其制品中甲醛釋放量應小於9mg/100g，膠合板、細木工板應小於1.5 mg/100 g。
甲醛中毒的表現
1.每天早上起來，我都覺得壓抑，惡心，甚至頭暈。
2.人們在家經常感冒。
3.雖然我不抽煙，但我經常感到喉嚨不舒服，有異物感，呼吸不暢。
4.家裏的孩子經常咳嗽，打噴嚏，免疫力下降。
5，家人經常有過敏等問題，而且是批量生產的。
6、* * * *家人有疾病，離開這個環境後，癥狀有明顯的改變和改善。
7.新婚夫婦長期不孕，查不出原因。
8.孕婦正常懷孕下發現胎兒畸形。
9.在新搬的或裝修的房子裏，室內植物不易成活，葉子容易發黃枯萎。
10，新招之後，家養的貓狗甚至熱帶魚都莫名其妙的死了。
11.上班時感覺嗓子疼，呼吸道幹燥，但下班後就好了。
12.新裝修的住宅和辦公用房或新買家有刺鼻刺眼的刺激性氣味，且氣味持續時間較長。
釋放甲醛的食物
壹、蜂蜜:味甘、性平，自古以來就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有明顯作用。
二、蘿蔔:胡蘿蔔是壹種有效的排毒食物。它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，還含有大量的維生素A和果膠。與體內汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。白蘿蔔、胡蘿蔔、蘿蔔也有以上功效。
三、海帶:海帶中含有豐富的碘，對人體非常有益，可以治療甲狀腺腫大和碘缺乏引起的疾病。蛋白質中含有18個氨基酸。海帶中的碘化物被人體吸收後，可加速排除病變和炎癥滲出物，降低血壓，預防動脈硬化，促進有害物質的排泄。海帶表面有壹種略帶甜味的白色粉末，是極具藥用價值的甘露醇。具有良好的利尿作用，可治療藥物中毒和水腫。因此，海帶是理想的排毒食品，中老年男性應多吃海帶，保持前列腺和腎臟健康。
4.黑木耳:黑木耳中含有的壹種植物膠，具有很強的吸附力，能把殘留在人體消化系統中的灰塵、雜質集中起來，然後排出體外，從而起到解毒、清胃的作用。所以，在多塵環境中工作的人，尤其要吃黑木耳。
五、黃瓜:黃瓜是不可多得的排毒食品。黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。而且黃瓜還能抑制糖轉化為脂肪，對肺、胃、心臟、肝臟和排泄系統都非常有益。夏天容易煩躁口渴。如果妳喉嚨痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎癥。
六、苦瓜:味甘、苦、平，中醫認為苦瓜有解毒、美容養顏的功效。苦瓜中有壹種具有明顯抗癌活性的蛋白質，能激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內有害物質。苦瓜雖然味道略苦，但回味甘甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以利月經量。
荔枝:性味甘、酸、溫，有健脾益肝、生津止渴、解毒止瀉的作用。荔枝含有維生素A、維生素B、維生素C、果膠、遊離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等元素。研究證明，荔枝具有補腎益精、改善肝功能、加速排毒、促進細胞生成、使皮膚柔嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。
八、豬血:豬血中的血漿蛋白在人體內被胃酸分解後，產生壹種解毒清腸的分解產物，能與侵入人體的灰塵和有害金屬顆粒發生反應，易於排出毒素。長期接觸有毒有害粉塵的人，尤其是每天駕駛車輛的司機，更應該多吃豬血。此外，豬血中含有豐富的鐵元素，能改善貧血和臉色蒼白，是排毒養顏的理想食品。
綠豆:味甘，性涼，有清熱解毒、祛火的功效。是中醫常用的解決多種食物或藥物中毒的壹味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等成分。經常食用可以幫助排出體內毒素，促進身體的正常新陳代謝。
十、茶:性涼，味甘、苦，有清熱除煩、消食化積、減肥、利尿的作用。茶葉中含有豐富的鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、煙酸、氨基酸和多種酶，對提神醒腦、清頭目、消暑解渴特別有效。茶葉富含壹種生物活性物質？茶多酚有解毒作用。