眾所周知，古代皇帝在吃喝方面是非常講究的。有些皇帝壹頓飯要做上百道菜。可以說，只要他們能吃，就壹定會把它們擺上皇帝的餐桌。但康熙不是。他對吃喝不感興趣。他們大多是清淡的素食者，追求簡單的飲食，從不吃大魚大肉。後人也根據康熙的飲食習慣總結了兩個飲食秘訣，今天就和大家分享壹下。
首先，不要暴飲暴食。康熙每次吃飯都不會吃得很飽。即使遇到好吃的，最後也是吃到七分飽。據史料記載，康熙壹生最愛吃的食物是茄子和小米。甚至很有意思的是，當時有大臣因病請假，康熙派人帶小米去慰問大臣。從現代醫學的角度來看，暴飲暴食對他的健康危害很大，還增加了很多種類。
前面說過，康熙非常喜歡吃素。在康熙的食譜中，很少見到肉類，大多是水果和蔬菜。太上皇所作的詩集裏，有壹首詩說“淡泊津液，清凈快樂”，都是描寫康熙皇帝愛吃簡單的食物。當然，作為壹個皇帝，對食材的質量肯定有非常高的要求，康熙特別註重水。
所以妳可以看到康熙的飲食習慣和現代的養生學不謀而合。康熙不僅對自己如此，對宮裏的壹些老臣也是如此。他主張每個人都應該靠微薄的食物生活，這樣可以活得更久。不過康熙還有壹個優點是很多古代皇帝做不到的，那就是康熙本人不追求長生不老。要知道，古代那麽多皇帝，甚至還有煉丹藥的事情。
而且中國古代中醫很發達，中醫講究進補，所以古代大家都很重視補藥和滋補品，但是康熙皇帝很反感。他認為生老病死是人之常情。康熙帝57歲的時候，頭上也有白發，有官員給他開了壹些治療白發的藥方，但是康熙帝說他有白發白胡子很正常，甚至當時還有壹個叫孫思的人。
另外，康熙皇帝年輕的時候也抽煙，但是當了皇帝之後，為了給別人樹立戒煙的榜樣，自己也開始戒煙，而愛新覺羅氏壹直對酒不感興趣。努爾哈赤以來，很少有清朝皇帝愛喝酒，康熙也認為酒是害人的東西，但是到了晚年，康熙愛上了酒，他覺得少喝點酒可以睡個好覺。
當然，還有壹個很重要的因素，就是康熙非常喜歡運動。因為滿族人，騎馬射箭基本上每個滿族人都知道，而清朝壹直都是習武的，所以每個皇室成員從小就開始習武。史書記載，康熙非常擅長射箭，康熙經常舉行射箭比賽。壹方面是他自己的愛好，另壹方面是想督促其他皇室成員不要疏忽了自己的身體。
最後，值得壹提的是，康熙皇帝的心態非常好，因為他是壹個非常虔誠的佛教徒，所以在日常生活中從不接觸動物制品，也不殺生。但是，康熙畢竟是皇帝，不能完全履行佛家戒律。面對漢奸盜賊，康熙只能平息叛亂，讓百姓過上幸福安定的生活。其實歷史上有很多信佛的君主，但大多只是故作姿態，康熙則是。