詹姆斯就像壹個可以自動修復自己的士兵。他的身體總是充滿神秘。他有壹個籃球運動員和壹切。他是速度、力量和爆發力的完美結合！雖然200多斤，但他跑起來壹點也不比後衛慢，他有後衛的速度，前鋒的爆發力，中鋒的力量，更重要的是他有壹個別人比不上的球商。
詹姆斯的速度往往體現在快攻上。搶到籃板後壹人快速向前推球，連掛人完成2加1。穿過球場需要4秒，然後在防守隊員的註視下，他送出壹記扣籃。或者在防守端，突然向對手殺出去，壹場驚世駭俗的帽子追逐。很多NBA球星都被詹姆斯蓋過，羅斯和隆多之前也經常被蓋過。
現在35歲的詹姆斯還能交出25加7加10的數據，這在歷史上是無人能及的。雖然爆發力不可避免的下降，但他在比賽中還是能經常看到人灌籃，平籃灌籃，快4秒。。進攻和得分早已突破33000大關，位列歷史第三。我相信依靠他的球商和職業生涯末期打法的改變，他壹定會突破四萬大關。
作為聯盟第壹個現役球員，詹姆斯2003年高中畢業，成為狀元秀，被克利夫蘭騎士選中。詹姆斯不僅有非常高的球員，而且身體素質也很差。他的體脂率低至7%，體重達到113.4KG，但這絲毫不影響他的進攻速度和身體協調性。在他輝煌的職業生涯中沒有出現重大傷病，以至於35歲的詹經常被嘲諷為菜鳥。
詹姆斯就像壹個“機械戰士”。他的身體總是充滿神秘。他有壹個籃球運動員和壹切。連喬丹都不如這個。他是速度、力量和爆發力的完美結合！雖然他的體重超過200公斤，但他跑得並不比後衛慢！
詹姆斯的速度往往體現在快攻上。搶到籃板球後，壹人快速推球，4秒就能跨越全場，然後在防守隊員的註視下送出壹記扣籃。或者在防守端，突然向對手殺出去，壹場驚世駭俗的帽子追逐。很多NBA球星都被詹姆斯蓋過了，就問羅斯和隆多吧！
詹姆斯2003年進入聯盟，應該是巔峰時期。壹般正常玩家的高峰期在30歲左右。勒布朗到現在已經35歲了，狀態並沒有下降。他目前是nba第壹。
說起詹姆斯，我們都想用各種恭維，因為他太偉大了。他是繼喬丹和科比之後，第三個靠自己支撐聯盟的人。沒有詹姆斯的NBA，他真的會失去靈魂。詹姆斯創造了NBA的各項紀錄，其中33000分，9000籃板，9000助攻，100年都難以打破。他能有這樣的記錄，主要是因為他身體好，這給他創造記錄的機會。
在NBA打球還不錯，但詹姆斯顯然是最強檔。他打了17賽季，幾乎沒有大傷。唯壹的手術就是植發，傷勢真的影響不了詹姆斯。他有這樣的體格，更多的是天賦，這不是壹般球員能擁有的。特別看了這五張照片，妳就更能認同詹姆斯在生理上異於常人的說法了。就身體素質而言，他可能是籃球運動員的終極存在！
完美的肌肉
打NBA首先要做的就是鍛煉體質。只有妳的肌肉更厚實，妳才能在攻防兩端都發揮主導作用。詹姆斯初入聯盟時並不強壯。他的體重逐漸增加，這使他有了“滅霸”的壹般身材。看看35歲的詹姆斯，身材還是挺完美的。難怪這個賽季他能逆勢增長。
肩膀幾乎是平的。
很多NBA球星都有彈跳值，但詹姆斯沒有，因為他每年都在變。大家都以為35歲的詹姆斯不會跳，但是他卻能輕松框住。我們不知道他的極限彈跳在哪裏，但是從照片中我們可以看到，詹姆斯年輕的時候能夠擁有幾乎平肩的彈跳，他的彈跳至少是1.1米。
水桶粗的大腿
作為外線球員，詹姆斯已經把身體練到了極致，大腿肌肉也相當結實。我們在訓練中見過他。詹姆斯的大腿粗如水桶。在外面誰能受得了？即使是內線客串，詹姆斯也能防守大部分內線，下肢太強。大腿這麽粗能跳這麽高是天賦。
手掌都是肌肉。
我們見過全身都是肌肉的球員，但都是手掌有肌肉。詹姆斯是第壹個。這不是我自己編的，而是和他有對位法的林書豪在節目中說的。林書豪自己也被嚇到了，因為他從未見過任何人的手掌有肌肉。難怪詹姆斯能把籃球都扣變形。這種力量真的很可怕。
吊死對手上籃。
現在聯盟的判罰越來越嚴格。動作小壹點就是犯規，大壹點就是技術犯規。詹姆斯的防守實力絕對是現役唯壹。各種鎖喉，肘擊，拉人，絆東西，詹姆斯都有。後來發現真的不行。我只是把詹姆斯舉在空中，完全是“同歸於盡”。結果詹姆斯和伊巴卡壹起飛，打出了“2+1”的成績。這個身體真的很神奇！
壹想到詹姆斯就會聯想到NBA，因為35歲的詹姆斯依然是現役聯盟第壹球員。NBA籃球聯賽是壹項競技運動，所有的運動都知道要想取得成功，必須要有出色的身體素質和非常自律的態度。
為什麽詹姆斯的身體與常人不同？換句話說，為什麽詹姆斯的身體那麽強壯？
2.詹姆斯的體測數據，身高:現赤腳203.4CM，穿鞋205.6CM，體重:目前120KG，翼展:214cm，彈跳:目前沒有詹姆斯的體測數據。不好意思，肯定還不錯。超過1190kg壹樣不正常。0.4秒。跑完3/4標準籃球場，帶球3.22秒只需要2.89秒。手長-23.5厘米，跟腱長-28.7厘米。100米速度10.6秒，40碼成績是4.5秒；原地彈跳93.98cm，助跑彈跳118.11cm。這身體素質超過了很多籃球圈的人，真的堪比喬丹的“籃球之神”。
3.詹姆斯的上座率很高，接近94%。2003年進入NBA，先後效力三支球隊19-20賽季和16賽季。到目前為止，他已經錯過了98場比賽。沒想到的是，詹姆斯場均上場38.6分鐘，如今35歲的詹姆斯依然保持著巔峰表現，這或許要感謝詹姆斯。這種要求自己，極其嚴格的自律！
4.詹姆斯每天進行封閉式訓練。光說是不夠的。為了應對外界，也為了訓練自己，詹姆斯從世界其他地方回來後，壹心壹意鉆進了訓練館。他不僅自己訓練，還帶領湖人球員訓練。詹姆斯每天早上都起得很早。他幾乎是第壹個到達湖人訓練館的人。他每天早上訓練壹個多小時，訓練項目包括拉伸。很多記者會問詹姆斯，辛苦了壹天，第二天早上還會這樣訓練嗎？詹姆斯說，如果妳問我這個問題，就相當於問我明天會不會呼吸。
出道就是巔峰，巔峰是17！這句話足以概括詹姆斯的身體狀況不同於其他運動員。我們來分析壹下為什麽詹姆斯的身材和別人不壹樣。
第壹，身體天賦方面！2003年出道的詹姆斯，在NBA出道前就備受矚目，被譽為天之驕子。詹姆斯的身體天賦高於常人，正所謂“底子厚”。這也為詹姆斯持續保持身體狀態奠定了基礎。
第二，詹姆斯的意誌力。眾所周知，詹姆斯本人非常自律，他的生活和訓練都是自律的典範。我對自己的身體要求非常高，不輕易透支身體，對自己要求嚴格。這也是詹姆斯身體異於常人的壹個原因。
第三，個人自帶戰術體系。眾所周知，在熱火時期，詹姆斯經常打健康籃球，直到季後賽他才發揮出自己的水平。詹姆斯是壹個有自己戰術體系的球員。所有其他球員都和他壹起工作。他統率全隊，詹姆斯是高階球員，不會總用蠻力。所以在球場上，他對自己的身體有更好的控制。
綜上所述，自律加上自己的能力，智商加上自己的高爾夫經銷商，讓詹姆斯保持健康。
首先體重，光是體重就是讓很多球鞋離譜的身體天賦。其次是實力，詹姆斯的自律和天賦決定了他的實力。
詹姆斯是為籃球而生的，出道就達到巔峰。為什麽身體和普通人不壹樣？
第壹:先天條件特別好。詹姆斯就像壹個“機械戰士”。他的身體總是充滿神秘。他擁有壹個籃球運動員，他擁有大部分。連喬丹都不如這個。他是速度、力量和爆發力的完美結合！雖然他有200多斤的體重，但是他跑起來壹點也不比後衛慢！想想當年總決賽追伊戈達拉的那個進球就覺得恐怖。
第二:合理飲食。詹姆斯也非常重視飲食。為了保持身材，據說詹姆斯八年不吃豬肉，日常生活中也不吃油膩的油炸食品。不像國內壹些籃球運動員，燒烤/啤酒/煎餅是日常。而詹姆斯每年在日常飲食和保養上花費數百萬美元來保持身材。有錢真好！
第三:意誌力。眾所周知，詹姆斯對自己的健康要求很高，堅持每天鍛煉。而且不要輕易透支身體，嚴格要求自己，這也是詹姆斯身體異於常人的壹個原因。這位35歲的老將在球場上仍然很有統治力。
總的來說，詹姆斯在身體上異於常人並非偶然。沒有後天的努力，他天生就是強者！
從現在開始，體壇將和大家“談笑風生，數體育數字”
詹姆斯的身體素質不僅異於常人，在籃球運動員中也是拔尖的。據說美國國家航空航天局官員也對他發表了評論，說他的身體是壹個人類標本。
下面，我們來看看他的個人數據:
身高:赤腳203.3 cm，穿鞋205.2 cm，達標前的身高。
臂長:213.9 cm，站觸身高270.5 cm，臂展不太好，比杜蘭特和字母哥差壹點。
體重:111.1kg，直追中鋒，在小前鋒中占據絕對優勢；
100米:10.6秒，最快小前鋒；
力量:190KG，臥推的力量壹般中鋒都達不到，可見其有多強。
看完以上數據妳有什麽感受？
這麽說吧，就身體素質而言，詹姆斯在NBA歷史小前鋒的位置上排名第壹，估計沒有太大爭議。
到目前為止，經過17年的高強度比賽，我還沒受過什麽重傷。受傷最大的是腳踝扭傷和各種小傷，很少見。
大家都知道NBA對抗的激烈程度。尤其是詹姆斯，他的打球風格是那種毀滅性的進攻。35歲的時候(去年)，還在巔峰。在他之前，只有喬丹、賈巴爾、鄧肯這樣的少數人能做到。
詹姆斯已經連續16個賽季保持了85%以上的上座率，這是NBA前所未有的成就，他的季後賽出場時間也位列NBA歷史第壹。
詹姆斯的場均得分目前穩定在27.2分，僅次於喬丹、張伯倫、貝勒和杜蘭特。
他的職業生涯投籃命中率已經達到了50.4%。相比之下，喬丹的職業生涯投籃命中率是49.7%，科比只有44.7%。因此，這是壹個非常高的效率值。
現在看看詹姆斯的彈跳力和速度。
在這張照片中，詹姆斯在籃下左手起跳，猛烈地接球。他的腳垂直離開地面超過1.45米。真的是鶴立雞群，可見他的彈跳力有多恐怖！
這個蓋帽被譽為史上最偉大的蓋帽，是2016的奇跡。
當時詹姆斯率領的騎士和勇士進入了總決賽的爭奪。騎士在1: 3的情況下被詹姆斯和歐文打成3: 3，最終進入決勝局。
本場比賽，他開始回防的時候，距離伊戈達拉還有18米的距離。他只用了2.7秒就追上去了，然後壹頂扁框的大帽子強行釘板過來，距離幹擾球只有壹毫米，速度超出了所有人的想象。
據說封這個記錄的速度比開壹瓶香檳的時間還快！
就這樣，在他的帶領下，騎士奇跡般的逆轉勇士，奪得當年NBA總冠軍，成為歷史上第壹支在總決賽以1: 3落後，成功逆轉總冠軍的球隊。
從照片中可以看到，詹姆斯在壹次快攻中，為了不撞到對手，突然急剎車。沒有人打他，但是地板受了傷。
以中鋒的重量，卻獵豹的速度，這簡直就是欺負人。
據說由於詹姆斯的沖力很大，剎車的瞬間鞋底被磨短了。
和詹姆斯在NBA打過球的姚明說出了自己的感受。如果他和詹姆斯相撞，那感覺就像被磚頭拍了壹巴掌。這壹點也不誇張。
歷史成就:
美國媒體評論NBA位置前三的球員。在小前鋒的位置上，歷史前三的球員分別是:勒布朗詹姆斯(現役)、拉裏伯德和凱文杜蘭特(現役)。
目前詹姆斯常規賽總得分已經超過喬丹和科比，位列NBA歷史第三，晉級第二也就是下個賽季，進入聯盟第壹指日可待。
35歲的詹姆斯不僅身體素質壹流，還是專家中NBA活躍場上自我調節能力最強的球員。
排名如下:
第壹名:勒布朗·詹姆斯。
第二個凱文·杜蘭特
第三個克裏斯-保羅
第四屆詹姆斯·哈登
第五名斯蒂芬·庫裏
那麽他的運動生涯還能保持多少年呢？
詹姆斯每年花費654.38+0.5萬元保養身體，鍛煉力量，通過冷療讓身體保持爆發狀態。現役球員中，沒有球員能比得上詹姆斯。
現在，答案已經出來了。
2018，湖人和他簽了壹份4年的合同，2022年到期。
也就是說，至少球隊認為他可以保持現在的狀態，踢到38歲。
2019年5月7日，籃球名人堂成員麥迪在《The Jump》節目中表示，勒布朗詹姆斯的職業生涯預計還剩3-4年。他的預測和湖人對他的期待幾乎壹致。
那麽詹姆斯自己是怎麽想的呢？
看來詹姆斯自己也有這個自信。
我們期待詹姆斯，他能在NBA度過更多的歲月，創造更多的奇跡！