精油後開技術
1.加油分三步。
2.用大拇指邁出S步，劃膀胱肌，纏繞在風池裏，滑板肌，劃到手臂。
3.服從手掌，四指劃膀胱肌，包入風池，劃大板肌，劃肩胛骨縫肌。
4.雙手橫放，四指劃膀胱肌，纏繞在風池裏，劃大板肌，劃向手臂。
5.用雙手拇指按壓膀胱肌腱，用小袋子按壓滑板肌腱，壓在肩部，滑到肩部，劃到手臂。(大拇指按壓膀胱肌至腰部，雙手掌心按壓腰部)
6.用手背按壓膀胱肌，拋向風池，滑動板肌，排向手臂。
精油在打開背部中的作用
首先，緩解壓力
精油背開是按摩和精油的結合。按摩不僅能最大程度地放松肌肉，精油特有的香味還能進入腦葉系統，在大腦中產生愉悅的感覺，緩解緊張和抑郁。
第二，加速排毒
與其他護理材料相比，精油具有排毒的功效。利用精油的高滲透性，配合按摩，精油可以迅速滲透到毛細淋巴管和毛細血管中，加速人體的循環和毒素的排出。
第三，減肥瘦身
很多減肥者之所以會定期進行精油開背按摩，是因為精油能迅速滲透到肌膚深層，排除堆積的毒素，加速脂肪分解，排出多余水分，有效緊致肌膚。
想要精油真正有效，掌握正確的手法是非常必要的。市場上壹些低質量的美容護理中心使用劣質精油和非正統的方法，消費者往往感受不到精油帶來的真正好處。所以要想緩解壓力，保養皮膚，就要選擇更有品質的護理中心。