水果木瓜的效果是1。用於風濕性關節痛、肌腱攣縮、腳氣腫痛。木瓜有很好的舒筋活絡作用，能祛濕。常用於治療風濕、關節痛，尤其適用於肌腱攣縮者。如木瓜煎，筋急而強，不能側轉，即本品混乳香、香、生地。治腳氣腫痛，常與吳茱萸、檳榔同用。
2、用於上吐下瀉。木瓜能治此病:壹是能使燥濕化濁，緩和中焦；第二，舒筋活絡，使嘔吐過度引起的足腓骨攣縮得到緊急緩解。如治療此病用蠶媒湯，即與薏苡仁、僵蠶、黃連、吳茱萸同用。此外，本品具有促進消化的作用，可用於消化不良。
木瓜是大家熟悉的水果，不僅味道香甜，還具有保健美容的功效。木瓜含有多種酶元素、維生素和礦物質，維生素含量最豐富的是維生素A、復合維生素B、維生素C和維生素E..
水果木瓜的作用1、木瓜中含有壹種酶，叫木瓜蛋白酶，能消化蛋白質，幫助消化，利於吸收，對消化不良和胃病的人有益。
2.有人認為木瓜有催乳作用，產婦可以使用。
3.將木瓜汁塗抹在潰瘍皮膚上，可以加速潰瘍面的愈合。
4.木瓜能緩解胃腸平滑肌和肢體肌肉痙攣，對腓腸肌痙攣有顯著的治療作用，故臨床上常用於下肢坐骨神經痛的治療。
5.木瓜蛋白酶能有效驅除絳蟲、蛔蟲和鞭蟲。
6.木瓜中含有異硫氰酸芐酯，這是壹種廣譜抗生素，對酵母、20種真菌和數十種其他菌株都有作用。7.木瓜蛋白酶可以縮小腫瘤組織。
宋曰:木瓜止痙，健脾和胃。木瓜味酸微溫，舒筋活絡，祛風濕。霍亂翻筋吐瀉，跑海豚腳氣有效。
木瓜怎麽吃豐胸木瓜橙汁？
材料:木瓜1，橙子130克，檸檬50克。
做法:先將木瓜去皮去籽，洗凈切碎，搗碎取汁備用。然後把橙子和檸檬切好，把榨好的汁和木瓜汁混合，攪拌均勻。
功效:飲用本品能使皮膚光滑，幫助消化，潤腸。是女性的必備飲品。
木瓜麥片牛奶果汁
材料:半個去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1湯匙麥片、適量蜂蜜。
做法:木瓜切丁，用全脂牛奶攪拌成汁，加入速溶麥片，然後酌情加糖。
吃法:早餐吃
效果:長期食用可以減肥，滋潤皮膚。
木瓜沙拉
成分:木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等水果。
做法:將木瓜切成兩半，挖出瓜瓤，做成自然容器，將木瓜、芒果、菠蘿、香蕉、獼猴桃等水果切片放進去？木瓜碗？根據口味調壹些蜂蜜，配沙拉醬食用。
怎麽吃:正餐還是下午。