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用空氣炸鍋做雞腿需要放食用油嗎?

空氣炸鍋,非常受歡迎的廚房小家電。它的功能和烤箱差不多,但是比烤箱更節能,而且在烘烤食材的時候更容易快速催熟,還會把食物中的油脂逼出來,讓食物吃起來更誘人更健康。空氣油炸鍋可以做出許多美味的食物。今天給大家分享的是用空氣炸鍋做雞腿。壹鍋,就壹個人解決問題。愛美的女生,單身狗,不要出去買炸雞。這種烤雞腿更適合妳。

我們可以把雞腿做成各種口味,比如麻辣,蜜汁,黑胡椒。不混也沒關系。我們可以利用現成的熏肉,妳可以吃任何妳想吃的味道。這次我用了迷叠香腌料,壹些新鮮的迷叠香樹枝,和法國黑胡椒燒烤材料。

可以說迷叠香是肉類的絕配,無論是烤牛肉、烤羊肉、烤魚還是烤雞,我們都可以用。在大型菜市場可以看到新鮮的迷叠香。我自己在家種了壹盆,想吃的時候隨時可以切幾個。迷叠香幹超市的調料櫃都有,可以選擇自己買。迷叠香有壹種令人愉快的特殊香氣,使人感到興奮。還具有提神、強化記憶的功效,對調理貧血、祛斑、減少皺紋很有幫助。妳喜歡在享受美食的同時還能保持健康嗎?有時間試試吧!

用料:雞腿1幹鮮迷叠香,法式黑胡椒燒烤。

具體做法:1先把雞腿上的雜毛小心翼翼的去掉清洗幹凈,然後吸幹凈水,正面用刀劃幾下,會有利於腌制入味,同時烤的時候有利於成熟。

3取1湯匙幹迷叠香和適量黑胡椒燒烤配泡椒雞腿放在容器中。我們買的燒烤食材壹般都會標明用肉的比例。可以參考上面的說明。迷叠香有壹種特殊的香味,有些朋友非常喜歡,有些朋友可能第壹次不習慣。根據情況放就好了。

4按比例加水拌勻,成為臘肉的湯。

5把事先處理好的雞腿放進去,用手按摩壹會兒,讓雞腿盡快、均勻地吸收汁液。涼了,常溫腌制就好。如果是熱的,建議放冰箱。腌制壹般至少四五個小時,如果能過夜會更美味。

6.空氣炸鍋提前預熱,設定200度25分鐘,然後將腌制好的雞腿放入空氣炸鍋中,插入壹些新鮮的迷叠香。如果用烤箱,也要提前預熱。高溫可以很好的鎖住雞腿裏的水分不流失。

烤十分鐘後,可以把腌雞腿的汁液刷在雞腿上,更好的上色。妳可以把它們塗上幾遍,使它們更漂亮,但妳應該快速移動,以免損失熱能。

8確定雞腿是否熟了,可以用竹簽在比較厚的地方粘壹下。如果沒有血滲出來,就證明是煮熟了。如果喜歡脆脆的口感,可以烤壹會兒,註意不要燙到皮。