得了胃病，哪些東西不能吃？醫生告訴妳答案了。

慢性胃病是壹種很常見的疾病。俗話說十個人有九個胃病。雖然有點誇張，但也說明慢性胃病患者很多。常見的胃病有慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、膽汁反流性胃炎、胃癌等。中國有句話叫病從口入，很多病都是因為失誤造成的，所以胃病和飲食的關系就更密切了。養胃很重要。有胃病的人，不能吃以下食物或者少吃:(1)太鹹的食物。我們中國人喜歡吃醬、豆瓣醬、醬油、甜面醬等。這些醬料中，鹽含量超標，還有臘肉和臘魚。長期高鹽飲食會損傷胃黏膜，導致胃黏膜損傷、出血、糜爛、炎癥、胃黏膜萎縮等。根據中國的《中國居民膳食指南》，我們每天不應攝入超過6g的鹽，這相當於壹個啤酒瓶蓋的大小。做菜的時候不要只數放入鍋裏的壹勺鹽。很多時候，我們無意中攝入了大量的鹽，比如話梅、九連環、餅幹、爆米花等。有的人發現吃兩兩話梅相當於吃三天的鹽。(2)不喝酒。不管妳是否有胃病，妳都不應該喝酒。少量飲酒有益健康，這已被證明是錯誤的。最好不要沾酒。酒精對胃黏膜也有傷害，可導致胃黏膜糜爛出血，輕則酒後嘔吐酸澀，重則急性胃黏膜損傷和上消化道出血。(3)腌制食品中式鹹魚已被世界衛生組織列為致癌物。中式鹹魚，是指用鹽腌制、曬幹而成的鹹魚。用高濃度鹽腌制的鹹魚，會產生更多的亞硝酸鹽，在胃腸道的酸性環境下，可以轉化為亞硝胺。亞硝胺有很強的致癌作用，容易引起食道癌和胃癌。亞硝酸鹽本身並不致癌，但亞硝酸鹽進入我們的胃後，會與胃中的蛋白質分解產物合成致癌的亞硝胺。真正致癌的物質是亞硝胺，而不是亞硝酸鹽。含亞硝酸鹽較多的食物有腌制食品、鹹菜、熟肉制品、綠葉菜、隔夜菜、火鍋湯等。所以這些食物要少吃。(4)燒烤要少吃燒烤和油炸食品，壹定要少吃。燒烤和油炸食品，脂肪含量較多，不易消化，對身體不好。更關鍵的是，在燒烤的過程中，食物會產生壹種叫苯並芘的致癌物質，苯並芘是壹種致癌物質，與很多癌癥有關。苯並芘主要是有機物在高溫下不完全燃燒產生的。可以說在大多數吸煙的地方都可以找到，比如燒煤燒油，燒枯樹雜草，燒炭，煉焦，煉油，瀝青，塑料工業，高溫烹飪食物等。，可能會產生苯並芘。為了健康，我們應該少用油炸和煙熏等烹飪方法。燒烤，尤其是傳統的木炭烤法，在羊肉串與火焰直接接觸時產生的苯並芘最多。炒菜時，油溫不宜過高。食物在高溫下烹飪，容易產生苯並芘，而且高溫加熱時間越長，產生的苯並芘越多，尤其是直接接觸火焰烹飪時。(5)少吃辣* * *很多朋友都喜歡吃辣椒，雖然辣鼻子辣眼淚都擋不住對辣的喜愛。胃病患者能不能吃辣，壹直有爭議。研究表明，辣椒中的辣椒素能促進傷口愈合，有消炎作用，促進血液循環。所以有研究表明，胃病患者適當吃辛辣食物是可以的，不會加重病情，甚至還有壹定的好處。但也有研究表明，吃大量辛辣食物，攝入較多辣椒素，不利於腸胃健康。多少才算過量，沒有統壹標準。每個人對辣椒的容忍度不壹樣。能不能吃辣妳最清楚。壹定要根據自己的實際情況量力而行。(6)濃茶和濃咖啡茶和咖啡是很多朋友喜歡的飲料，但是胃病患者盡量不要喝濃茶和濃咖啡。濃茶和濃咖啡對胃腸道非常有害。濃茶和咖啡都含有較多的咖啡因，會引起胃黏膜細胞增加胃酸分泌。長此以往，胃黏膜會受損，引起炎癥、充血、糜爛，甚至胃潰瘍。特別是過去有胃病的患者，要少喝濃茶和濃咖啡。(7)服藥時註意壹些會損傷胃黏膜的藥物。常用的損害胃黏膜的藥物有:解熱鎮痛藥、阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松等。，大家都很熟悉的；還有抗生素類藥物，如四環素、紅黴素、甲硝唑、絲裂黴素等。還有壹些抗腫瘤藥物，如甲氨蝶呤、氟尿嘧啶等；還有激素類藥物，如地塞米松、甲基強的松龍、潑尼松等。對於這些損害胃黏膜的藥物，妳不要擅自使用。壹定要咨詢醫生，根據不同的疾病選擇合適的藥物。(8)晚餐少吃。幽門螺桿菌(Hp)是壹種細菌，Hp感染是胃癌的壹個非常重要的因素。幽門螺桿菌是唯壹能在胃的強酸性環境中存活的細菌，可引起胃炎、胃潰瘍和胃癌。幽門螺桿菌在中國的感染率很高，超過50%的人已經或正在感染幽門螺桿菌。為什麽幽門螺桿菌感染率這麽高？因為幽門螺桿菌可以通過口腔和糞便途徑傳播，而且可以通過吃飯、法式熱吻和嘴對嘴的餵養傳播。所以要少出去吃飯，盡量在家吃，用公筷，或者分開吃。如果家裏有人感染了幽門螺桿菌，全家都要檢查。感染者要單獨使用餐具，餐具要用高溫開水消毒，避免全家感染。有胃病的話，先這樣吃，養成健康的飲食習慣，戒煙戒酒，少喝濃茶咖啡，少吃高脂肪食物，做飯少放鹽，少吃腌菜、臘肉、鹹魚、臘肉等腌制食物。要吃消化好的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充維生素C，三餐定時，不要暴飲暴食。盡量不要在外面的小攤上吃飯，註意飲食衛生，最好使用公筷或分餐制，降低幽門螺旋桿菌感染率。第二，胃腸道也有規律的作息時間。晚上，胃腸道也需要休息。如果吃宵夜，會增加胃腸道負擔，長此以往，會導致消化不良。所以大家要早睡早起，不要熬夜，不要吃宵夜，晚上8點以後不要吃東西。第三，保持好心情，胃病跟心情或者精神狀態也有很大關系。我們需要保持良好的心情，避免負面情緒。壓力、抑郁、焦慮、狂躁都可能導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現食欲不振、上腹部不適、飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀，從而導致功能性胃腸病。當這些負面情緒出現時，壹定要及時發泄或傾訴，嚴重的需要去醫院看醫生。總之，如果妳有胃病，就要遵醫囑選擇合適的治療方案，註意飲食習慣，這樣才能事半功倍。(圖片來自網絡，侵權刪除)#清風計劃# #當時的夏日養生#免責聲明:以上內容來自網絡，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。