誰是最老的人？
世界上最長壽的人來自中國，已經256歲了。根據陳尼斯世界紀錄，最長壽的人是中國養生氣功大師李慶元。生於清康熙十八年，卒於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶元祖籍雲南，90多歲定居四川開縣，直至去世。四川開縣人劉成勛專程到1925看望老人。劉的采訪和回憶文章發表在《氣功》雜誌第6期(1986)，並由壽星口述？永生？約1000字。老人去世後，北京的壹些報紙用？地球上最老的人？為題進行了報道，但遭到當時吉尼斯世界紀錄的懷疑和否定，經過多次考證才得到證實。
世界上最老的人。
世界上最長壽的人(130歲)前蘇聯的格魯吉亞當局聲稱，在壹個偏遠的山村裏住著壹位名叫安蒂薩的老婦人，她是世界上最長壽的人。安蒂薩於7月8日出生在佐治亞州西部，1880，1965。當時她已經85歲，退休了。她以前是采茶的，現在和40歲的孫子住在壹起。
世界上最老的醫生(100歲)有壹個醫生，接生了18000個嬰兒，當了60多年的醫生。他還在工作。沃爾特·華生醫生，被親切地稱為爺爺醫生，現在已經為他年輕時接生過的人接生過孫女。這位老醫生在美國佐治亞州奧古斯塔，被認為是世界上最古老的專業醫護人員。
世界上最老的跳傘運動員(97歲)在2009年跳下飛機後，這位冒險家被認為是世界上最老的跳傘運動員。喬治·莫伊斯(George Moyse)和他的孫子愛德華·布魯爾(Edward Brewer，43歲)從威爾特郡希瑟機場(Wiltshire Heather Airport)起飛的飛機上跳了下去。他們的速度是每小時120英裏，最後安全降落在索爾茲伯裏平原。
世界上最老的麥當勞員工(85歲)已經是爺爺的比爾·達德利(Bill Dudley)今年85歲，是目前英國最老的麥當勞員工。他說，雖然只是做兼職，但感覺那裏所有的員工都像壹家人。比爾是壹名退休的出租車司機，他在麥當勞受到顧客的喜愛。盡管有心絞痛和膝蓋問題，他堅持在周三和周四工作六個小時。
世界上年齡最大的壹年級學生馬秀秀(102歲)，現在和小學生壹起學習。她壹直被認為是世界上年齡最大的壹年級小學生。她的行為告訴我們？活到老學到老？。馬秀秀在13歲的時候開始在紡織廠工作，所以在她的童年，她根本沒有機會學習。她說她有壹個夙願，就是在學校上課，現在終於實現了。
如何保持長壽
1.遠離致癌物。
致癌物很危險。它們會致癌，但是我們可以遠離它們。常見的有:
戒煙？什麽煙，再貴也對身體不好！所以找個替代習慣戒煙吧！
預防？現在我們生活在紫外線強烈的環境中，做好防護可以預防皮膚癌！
2.多喝水。水是生命之源！他可以清除體內毒素，維持我們免疫系統的正常工作！如果妳感到口渴、頭痛、疲勞等癥狀，妳的身體可能已經缺水了！極度缺水會導致肌肉痙攣，甚至死亡。渴了不要喝水！每天壹定要多喝水！
不要喝碳水化合物。現在很多人都習慣喝可樂，果汁等飲料！但是這些物質會導致我們的胰島素增加，尤其是女性，患乳腺癌的風險會增加！所以少喝點！
不要暴飲暴食。太多的東西都會造成傷害，無論是食物、飲料還是藥物。
3.保持大便通暢。可以預防腸癌！養成每天定時上廁所的習慣！多吃青菜和粗糧！保證排便順暢！
4.多吃抗氧化劑:
茶，每天盡量喝5杯綠茶。綠茶有許多健康益處，減少心臟病和癌癥的機會，增加能量和代謝率(有利於減肥)，黑巧克力具有高抗氧化劑含量(延緩衰老)。壹塊黑巧克力對心臟、心臟和動脈有益，可可固體也有有益效果。黑巧克力比其他種類的巧克力含有更多的抗氧化劑。。巧克力也能讓妳開心(在妳不知道的情況下)，因為它會釋放內啡肽。
紅酒，每天喝壹杯。紅酒中含有壹種名為多酚的物質，可以保持動脈壁的彈性，也可以用作抗氧化劑——從而有助於保持心臟健康，減緩衰老。有趣的是，世界上最老的女人亞娜·卡爾曼每天喝壹杯酒，活到122歲。
5.減輕壓力。想辦法減輕壓力，保持冷靜。更平和的心態可以延長妳的壽命。
深呼吸，在妳最緊張的時刻，或者學習冥想。試著不要害怕。學會腹部呼吸！
樂觀的心態可以讓妳活得更久！
6.經常鍛煉。雖然大多數人的生活都很忙碌，但運動的好處應該融入到每個人的生活中！壹個簡單的方法是走路。研究表明，每天步行2公裏，死亡風險降低近壹半！每天30分鐘就可以了！
7.制定睡眠時間表。有壹個穩定的睡眠計劃將有助於妳的身體恢復活力！如果超過48小時不睡覺，可能會嚴重影響身心健康。