白露是典型的秋季氣候，此時秋燥加重。中醫說燥傷人，容易消耗津液，口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹燥、皮膚幹燥、咳嗽、流涕、頭痛等癥狀也很常見。
千禧年艾灸的主要穴位有大椎、舒菲、腎俞、脾俞。關元、神闕、足三裏、中府。大椎穴為諸陽之會，艾灸具有通陽解表、清熱解毒、祛風散寒、清腦寧心、平肺理氣的功效。
舒菲是肺的背俞穴，是肺經之氣註入背部的地方。經常艾灸舒菲，可以補益肺衛之氣，祛除寒邪外感，達到防治外感疾病的目的。艾灸腎俞穴可補腎填精，溫陽散寒，化氣為水，聰耳明目，壯腰止痛。脾主運化，喜燥惡濕。灸脾俞可健脾祛濕，使濕濁消散，各種癥狀得到緩解。
關元穴是任脈中脾經、腎經、肝經的交匯點。持續溫灸可以驅散腹部的寒氣，增加小腸的吸收功能，既能補氣又能補血。臍靜脈能調節陰陽，艾灸神闕穴能補益氣血，溫脾腎，滋養元氣。
足三裏是胃經上重要的養生穴。艾灸可以調理和胃，理氣健脾，溫中散寒，健脾養胃。有句話叫“長灸足三裏活了99年以上”。中府為肺經第壹穴，艾灸可治療咳嗽、哮喘、肺滿、胸痛、肩背痛等疾病。
白露節氣中的艾灸禁忌
古代文獻中有很多關於禁灸穴位的記載，但各書之間存在差異和不壹致。比如《針灸甲乙經》只有24個穴位，而《針灸集成》卻有49個之多。
從臨床實踐來看，絕大多數都沒有必要禁灸。但頭面部或重要器官、大血管附近的壹些穴位，應盡量避免艾灸或選擇適當的艾灸療法，尤其是用艾條直接灸。此外，腹部較少的孕婦也禁止艾灸。
禁忌:高熱、大量嘔血、中風、肝陽頭痛等癥狀壹般不適合艾灸，但也不絕對。
其他禁忌癥飽食、勞累、饑、醉、渴、驚、驚、怒者慎用艾灸。另外，近年來發現有少部分患者對艾蒿過敏，此類患者可采用非艾灸療法或其他穴位刺激方法。
艾灸與進食的間隔應為1小時。艾灸後不喝涼水，不吃生冷食物，註意保暖。
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