經常加班、飲食不規律、精神壓力大、環境幹燥……任何內外因素都可能加速皮膚衰老。
皮膚看起來暗沈的原因是血液循環不暢，血液中的氧氣和養分不足。利用業余時間為肌膚做壹次溫暖的“活力運動”，從而激活細胞，使肌膚健美，美化容顏。
首先在按摩部位塗上適量的按摩用的面霜，最好是眼部專用的產品。如果沒有按摩用的面霜，可以塗抹適合自己的護膚品後再開始按摩。
步驟:
拉伸額頭:用指尖從額頭開始，輕輕向上推動皮膚進行按摩；然後沿著額頭以螺旋的方式按摩到太陽穴，最後在太陽穴處按壓3秒。
促進眼周血液循環:從內眼角向眼尾輕輕按摩，上下交替，最後在內眼角、眉骨下方、眼尾處按壓3秒。
改善唇角:因為嘴唇上會有細紋，所以按摩時不妨保持微笑的表情來幫助平整嘴唇的皮膚，然後從人的嘴唇周圍開始按摩。
再造臉頰:從下巴到耳朵，沿著臉部輪廓以螺旋方式輕輕按壓，輕輕拉動耳垂3秒，再以螺旋方式慢慢按摩至太陽穴。
收緊下頜輪廓:用手指沿著面部輪廓輕輕拍打，使下頜皮膚保持彈性。
按摩結束後，擦掉按摩霜，用溫熱的毛巾輕輕塗抹在臉上，讓皮膚感到放松舒適，然後擦掉臉上殘留的護膚品(先從臉頰、額頭等大面積擦起)。
鎮靜皮膚:雙手揉搓至微溫，雙手掌心包裹整個臉頰10秒。
拍打按摩:拍打有活血化瘀、增加皮膚彈性、使皮膚更緊致的作用，還能刺激毛孔收縮，改善皮膚通透性。拍打產生的振動刺激使皮膚細胞運動更加活躍，就像皮膚健身運動壹樣。每天洗完臉後，還可以輕輕拍打面部，可以有效改善皮膚疲勞的癥狀。