因人而異。16歲開始抽煙，18歲開始喝酒。我抽煙60多年了，身體很好。80多年了，我從來沒有去過醫院，也沒有覺得那裏不舒服。人們說抽煙喝酒影響健康，但我不這樣認為。我的理解是，這些人在生理上是適應這些東西的，並不排斥。人體就像壹個小化工廠，分工非常細，產品多種多樣，不能壹概而論。我抽煙喝酒幾十年都不影響身體，妳可能不會。我奉勸世人選擇自己的優勢，做適合自己的事。
態度好，壹切都好！飲食適量，身體健康。紮根基層，長命百歲。
看到這個問題，我很想談談自己的看法。首先，我不知道這個問題是基於什麽事實，還是出於什麽心理。難道提問者真的是煙酒癮君子，為了給自己的抽煙喝酒找借口，讓大家證明人壹輩子抽煙喝酒還是可以長壽的嗎？
那我就證明給妳看。我有壹個健康強壯的同事。後來因故離婚，孩子給了女方。從此，這個人好像變了壹個人。酒量不多的人沒日沒夜的喝，壹天三瓶半白酒。有壹次我在壹個婚禮上遇到他，他跟我說，妳看，兄弟，我手抖，他第壹次進去。
還有兩個很要好的兄弟。壹個是三十多歲的單位頂梁柱。他每天在辦公室社交，然後壹頭紮進地裏再也沒醒過來。他很好！還有壹個人，每天晚上壹起長大好幾次，最後變成了肝硬化，肝浮氣躁，昏迷不醒，丟下老婆孩子老人各懷心事去了那裏！
最典型的例子就是我所在的單位。大家都愛喝酒，經常喝酒。他們都做手工。他們像牛壹樣強壯。當時單位有二十個人。現在有的人支架上腦出血，有的人肝硬化，心臟不行了。有些人扮演黑仔，他們都是五十多歲的人。以前他們找不到和喝酒喝酒壹樣的能量！
我不知道身邊有多少例子，就是我身體很好。如果我沒有被裁員，我會及時懸崖勒馬。現在我血脂血壓都不正常，父母八十多歲都正常。
妳要我們講多少例子，天天抽煙喝酒的人還健康長壽？也許這個世界上有壹些，我也聽說過，但是說的人都是傳說。反正見過80以上喝酒抽煙的老人不多。
醒醒吧，人的器官有點不壹樣，但只有幸運的人才會遇到。有些人對煙酒的刺激並不敏感，喝壹輩子也沒什麽不好，但並不適合所有人。為了家人，為了健康，為了孩子，不要為自己的不負責任找借口。我不知道妳能不能長壽，但我知道妳能不能縮短壽命！
肺癌不壹定是吸煙者，艾滋病不壹定是賣身嫖娼，壽命的長短要看遺傳基因和良好的心態。
人的壹生，也許是註定的。我丈夫不喝酒也不抽煙。晚飯後有時間，他喜歡散步和喝茶。他對工作家庭比較負責，有空喜歡背古詩。他說:他退居二線後，讓兒子們好好幹，小孫子有他教到初中。他高考數學好。這麽好的人得了重感冒，想月底收貸款利息再去看醫生，最後還是倒下了。所以，也許良好的生活習慣並不壹定意味著長壽。命和八字已經註定了生死！
主要是身體已經適應了。
長壽主要可以從兩個方面來實現。
1，心態好。
2.鍛煉身體。
任何事情都有兩面性，但任何事情都不能走極端，中庸為好。抽煙不好，但是可以平復焦慮，緩解壹部分人的抑郁情緒，比如心情煩躁的時候可以靜下心來抽煙。別噴我，這只是我自己的親身經歷，
說明人天生就有長壽基因。比如有的人壹輩子抽煙喝酒，還能活到80歲。有些人不抽煙不喝酒，卻得了肺癌。說妳能明確接受？