第壹，原因:
心理學家明確指出，天氣、聲音等環境因素對人的心理健康有明顯的影響。壹般來說，高溫、高濕、陰雨天氣和壹些異常天氣不利於人的心理健康，而低溫環境有利於形成較好的精神狀態，15-18℃是最佳溫度，有利於人的心理健康。晴朗的天氣總是給人們帶來好心情。
心理學家通過調查發現，陽光有益於人的身心健康。比如，如果自閉癥患者生活在光線充足的地方，他們的自閉行為會減少很多，也會積極參與互動；長期生活在黑暗的角落裏，會使人變得孤僻、抑郁，並伴有頭痛、惡心等不適。
第二，影響心理健康的其他因素
人口密度也是影響我們身心健康的重要因素。如果個體之間靠得太近，覺得擁擠，心理上就會不舒服。在人口密集的地區，為了維持這種心靈上的空間和自由，人們只能用冷漠來排斥他人，讓他人與自己保持壹定的距離。專家通過調查研究證實，人口密度越高，人類的精神障礙和軀體疾病發生率越高。
2.噪聲也是與人的身心健康密切相關的重要環境因素。所謂噪音，就是超過85分貝的令人不愉快的不規則聲音。反之，即使是85分貝以下的聲音，如果不規則，也會對某些人形成噪音。有的人喜歡養果果，它那陣發性的叫聲對某些人來說是噪音，對另壹些人來說卻像催眠曲。噪音會導致身體疾病，還會影響人的情緒。會使人煩躁不安，心情不好，註意力不集中，工作效率降低，影響休息，引起睡眠障礙。許多作家喜歡在遠離城市的地方寫作，只是為了避開城市密集的噪音。
結論:可見，良好的環境是人們獲得身心健康的必要條件。