1.堅持住！每天多鍛煉壹秒，壹年360秒。六分鐘不能讓妳在高帥變得富有，但可以改善妳的新陳代謝功能，多活幾天。(長壽身體好有逆襲的資本)
無論做什麽運動都要堅持，這樣才能看到效果。
健康是智力的條件和幸福的秘密。
4.在沒有醫生開藥的情況下堅持爬山；經常走走也沒問題，不用去藥店。
健身的汗水洗去生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。
6.良好的心態和堅持不懈的鍛煉造就健康的身體。
7.沒有朋友能比得上健康，沒有敵人能比得上疾病。與其為了生病偷偷流淚，不如通過運動健身為生活增添色彩。
8.每天蹦蹦跳跳，身心健康；每天開心微笑，神清氣爽，開心來；每天呼吸新鮮空氣，無憂無慮地沐浴陽光；肉類蔬菜營養豐富，適當運動的人不老。
9.不要羨慕別人華麗的腹肌，因為妳看不到別人的努力。
10.健全的精神寓於健康的身體之中。
11.鍛煉、健身和放松需要壹個沒有壓力的地方。如果要放在房間裏，墻面裝飾不要選擇太花哨的壁紙或顏色，但白色可以擴大空間感，緩解壓力。
12.生病讓人痛苦，運動讓人嘗到甜頭，健康讓人向前看。
13.彎下腰，伸伸腿，幸福就會緊緊跟隨；搖搖頭，搖搖頭，健康會在妳身邊微笑；活動壹下手和肩膀，開心壹下周圍。在全民健身日，祝妳參與運動，做壹個健康快樂的人。
14.扔掉雙手，壓力和煩惱，跑步，追上健康和快樂，踢踢腿，踢開悲傷和憂愁，舒展雙臂，擁抱快樂和美好，全民健身日運動。願妳永遠微笑，永遠健康！
15.散步享受秋天的心情，騎自行車郊遊保持健康。跳舞唱歌有壹顆快樂的心，積極鍛煉。做操跳繩為保健忙，身心愉悅化為鋼鐵。全民健身日，壹起快樂運動，健康生活。
16.國運真好，男女老少英雄。別看七八十歲。自古英雄少年，對跑跳有很高的興趣。乒乓球羽毛球健美操，各種練習都在戰鬥。壹個英姿颯爽的男人，運動場上的高考比。全民健身日要到了。祝妳健康快樂！
17.繞著歡樂公園走壹圈，捕捉自由的芬芳；圍繞幸福之路運動，收獲健康因子；對著挺拔的青山歌唱，奏出動感的節拍。今天是全民健身日。快來運動吧，讓健康永遠在妳身邊。
18.秧歌扭扭捏捏，精神飽滿；用年輕的心靈歌唱；挺身而出，精神抖擻；舉起妳的雙臂，永遠保持年輕；全民動，健康無限。今天是全能健身日，讓我們壹起快樂健身吧。
19.爬山，越野跑，慢跑，散步，散步。跳繩，踢呼啦圈，足球，籃球，乒乓球。全民健身，健身快樂。全民健身日:壹起健身，增強體質，幸福長壽。
20.幸福的生活要用健康的身體去享受，幸福的感覺要用健康的心態去體驗。壹切美好的事物都來自健康。全民健身日，運動，讓身體強壯，健康隨之而來！
21.青春在歌唱，生活在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，人人要求。別忘了好好運動！8月8日健身總動員，妳活壹百歲！
22.騎自行車放慢河岸花園是令人愉快的。在水裏遊泳，在小溪沙灘遊泳，盡情享受。廣場湖邊跳舞唱歌，其樂融融。在文化中心站潑墨，令人耳目壹新。全民健身日:壹起運動，健康快樂幸福！
23.讓生成充滿活力，與青春共舞；讓熱血沸騰，玩命；讓四肢開始工作，鍛煉全身；讓身體強壯，全民運動。全民健身日，參與健身，強身健體，延年益壽！
24.早上起來呼吸新鮮空氣，在運動場上跑步。舒經活絡，神清氣爽，心情舒暢。壹天壹切順利，我快樂無憂。全民健身日要到了。願妳精力充沛，身體健康！
25.妳小跑，我散步，在健身房玩得開心。妳踢球，我扔藍球，壹起練習運動。他唱歌，她跳舞，壹起唱壹起跳。全民參與健身，強身健體。全民健身日:祝大家健康快樂多彩！
26.年輕人要勇敢的走自己的路，很多革命前輩都是從無數風風雨雨中培養出來的。
27.困難不僅能磨煉我們的意誌，還能鍛煉我們的身體。
28.健身會上癮！汗如雨下！汗水是最好的化妝品。
29.在艱苦奮鬥的環境中培養出來的文人，比在溫馨愉悅的環境中成長起來的文人，更強大，更偉大。
30.放棄有壹萬個理由，堅持只需要壹個信念！
31.親愛的自己，總有壹天，妳的成就會對得起妳的苦難。
32.男生愛幹凈，愛遊戲，愛運動，笑起來很陽光很溫暖，對衣服的過分追求足以讓我傾心。
33.在100米跑道上，所有的運動員都做好了嘗試的準備。“砰！”發令槍壹響，他們立刻像脫韁的小馬壹樣沖出起跑線。
34.運動減肥的男人不怕曬黑，不怕被狗追。他們沒有大姨媽，不怕胸部變小，不怕肌肉量增長，基礎代謝比女性高，那麽為什麽男性會胖呢？
35.分享壹個開心的事，晨跑的隊伍越來越強了！我交了新朋友。希望大家能互相督促，好好生活，好好鍛煉。
36.衡量壹個人的實力，要看他的自制力。-但丁
作為健身愛好者，出門在外也不要忘了運動。雖然在外面堅持自己的時間表有點困難，但是還是有很多方法可以做壹些訓練。酒店裏的健身房，陌生城市的街道，房間裏的地毯，街對面的spa都可以成為妳的健身場所。不要偷懶
38.有壹天妳明白了什麽是克己，妳自然會回來和我壹起往上推。
39.男生愛幹凈，愛遊戲，愛運動，笑起來很陽光很溫暖，對衣服的過分追求足以讓我傾心。
40.運動減肥的男人不怕曬黑，不怕被狗追。他們沒有大姨媽，不怕胸部變小，不怕肌肉量增長，基礎代謝比女性高，那麽為什麽男性會胖呢？
41.努力的最大動力是妳可以選擇自己想要的生活，而不是被生活選擇。
42.放棄有壹萬個理由，堅持只需要壹個信念。
43.鍛煉、健身和放松需要壹個沒有壓力的地方。如果要放在房間裏，墻面裝飾不要選擇太花哨的壁紙或顏色，白色則可以擴大空間感，緩解壓力。
44.壹直在原地的運動是踏步，前進的運動是奔跑，可是為什麽生活總是為了壹件事而停滯不前！
45.分享壹個開心的事，晨跑的隊伍越來越強了！我交了新朋友。希望大家能互相督促，好好生活，好好鍛煉。
46.“自律的人不壹定優秀，優秀的人必須自律。”
47.敢於並享受自律的人往往對未來有更大的抱負，追求越大，自律越強。
48.極度的自信來源於極度的自律。
49.越自律越幸運，越能自律越自由！
50.自律在於自己，成就在於自律。
51.自律很簡單，但是自律的人真的很可怕。
52.最實際的自律是省錢，最醒目的自律是健身，最健康的自律是早睡，最有氣質的自律是讀書，最好的自律是經濟獨立。
53.自律的快樂是暫時的，自律的快樂是終身的。
54.只要堅持下去，讓自律成為壹種習慣。
55.自律給我自由，自由讓我更加自律！
56.壹個自律的人，只有找到壹個自律的圈子，才會特別快樂。
57.“什麽是自律？自律就是自律。”
58.人生離不開自律。自律是幫助妳遠航的風帆；自律是壹朵雲，陪妳走遍世界；自律是水，帶妳走遍天下；自律是壹朵花，和妳壹起在冬夏綻放。自律是壹種優秀而美好的品質。願自律成為妳飛翔的翅膀。
59.人在低谷的時候，要堅持自律，爭取自信。
60.生活需要自律，自律需要行動。