保溫杯可以用來浸泡藥材，每天飲用，達到健康的目的。比較常見的中藥有山楂、枸杞子、山藥、蜂蜜、菊花、黃芪、三七、人參、石斛、蟲草等。這些可以通過保溫杯保持藥材的溫度，使有效成分盡快沈澱，對身體有很大的調節作用。僅僅喝枸杞等泡沫水並不能從根本上改善妳的身體狀況。為了健康，妳必須堅持鍛煉，約束自己不要熬夜，戒煙戒酒，避免辛辣油膩。否則，即使妳每天吃著神奇的藥丸，喝著各種保健品，也是絕對沒有用，沒有意義的。
妳可以把任何東西泡在熱水瓶裏。關鍵看妳個人喜好！可以泡茶提神抗疲勞。比如大棗、山楂、決明子、金銀花、銀杏葉、桂花、菊花、玉米須、麥冬、西洋參、薄荷、茉莉花、羅漢果等。可以在平時喝的水裏加點，幫助調理身體。妳只需要小心不要喝太多這種水。適當喝點。日常補水過程中註意開水。
用保溫杯泡枸杞非常健康。也可以用開水浸泡西洋參。煮沸後，讓水溫仍然下降，然後倒入保溫杯。將枸杞和人參浸泡在熱氣泡中。妳想什麽時候喝，什麽時候喝。這是最好的保溫杯。此外，還可以把棗扔進開水浸泡過的茶中，或者放入保溫杯中。但需要註意的是，茶等飲料不要在保溫瓶裏放太久，要及時飲用。