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氡溫泉中的氡是有益還是有害?

氡溫泉中的氡是有害的。根據國家衛計委官網2018公布的《原發性肺癌診斷治療標準》,氡是壹種無色、無嗅、無味的惰性氣體,具有放射性。人被吸入後,氡衰變的放射性粒子會對人的呼吸系統造成輻射損傷,引發肺癌。

根據世界衛生組織的官方網站,氡很容易離開地面進入空氣,在空氣中衰變並釋放出放射性粒子。當人們呼吸時,這些顆粒沈積在呼吸道壁的細胞上,在那裏它們可以破壞DNA,並可能導致肺癌。氡是導致肺癌的第二大原因,僅次於吸煙。

據世衛組織稱,長期以來,平均氡濃度每增加壹分,肺癌的風險就增加每立方米65,438+000貝克勒爾。肺癌風險的增加與氡暴露的增加成正比。在許多國家,飲用水來自地下水源,如泉水、井水和鉆井水。這些水源的氡濃度通常高於水庫、河流或湖泊的地表水,溶解在飲用水中的氡可釋放到室內空氣中。

泡溫泉的註意事項:

1,壹定要摘下妳的金屬首飾,不然妳會傷心的發現妳心愛的首飾已經被硫化成黑色了。

2.避免空腹、飯後或飲酒後泡溫泉。泡溫泉和吃飯時間的間隔至少要有壹個小時。

3.選擇適應自身高、中、低溫的溫泉池,壹般從低溫到高溫,每次15 ~ 20分鐘。

4、溫泉不宜長時間泡,否則會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。當妳在泉水中感到口幹、胸悶時,妳就得在池邊休息,或者喝點飲料補充水分。

5.泡溫泉後皮膚幹燥最好立即塗上保濕乳液,以免皮膚水分大量流失而引起不適。

6.不要泡太酸辣的溫泉。溫度以30 ~ 45℃為宜。

7.最好不要單獨浸泡,以免發生意外。

8.泡完溫泉後,不需要用清水沖洗,但強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性更大。最好再次沖洗它們,以防止副作用。皮膚過敏的人更要註意。

9.按照水質分類,溫泉壹般分為中性碳酸鹽泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉。不同水質的溫泉對不同的疾病有不同的療效。

比如各種成分的純泉水,對神經痛、風濕、皮膚病有療養作用;含二氧化碳的碳酸泉對治療高血壓和心臟病有好處。所以在泡溫泉之前,最好了解壹下溫泉的種類,根據自己的條件來選擇,這樣才能真正達到泡溫泉的預期目的,避免給身體帶來傷害。

10,泡溫泉前可以用沐浴露沖個澡,泡完溫泉用水沖壹下就行了。不能用沐浴露,泡溫泉的時候會把附著在身上的礦物質沖走。

11,高血壓、心臟病患者。起床時要謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降而頭暈跌倒。

12,部分皮膚病患者。

13,孕婦不適合。研究證實,“高燒”會導致致畸。

14.泡溫泉後,人體水分蒸發很快,要喝水補充。

15、泡溫泉的時候,記得閉上眼睛,以壹種冥想的心情慢慢做幾個深呼吸,才能真正釋放身心的壓力。

16,女性生理期來臨或前後,懷孕初期和未過期階段,最好不要泡溫泉。

參考以上內容:人民網-泡“氡氣溫泉”保健?專家警告風險。