中巴麗人
精彩聆聽:
1.“哼”音對應肺，“哈”音對應脾；
2.平時經常“哼”可以增強肺部的能量，保證空氣沈入腹部；
3.平時經常“哈”，健脾效果很好；
4.大便不利時，試試“哼”和“哈”的力量。
有朋友說，學習經絡養生，壹定要引起我們的興趣，講壹些神奇有力的東西。如果妳想談論魔法，妳必須從魔法書籍中尋找。
其實古代給我們留下了很多神奇的書，比如《封神演義》，裏面講了兩個將軍——“哼哈”。
什麽是“兩位將軍”？
哼江的名字是。再大的武將，只要和他做錯馬對峙，鼻子發出“哼”的壹聲，人就從馬上掉下來，沒有任何武器可以砍他。他能從鼻子裏發出“哼”的聲音，發出兩道白光，令人嘆為觀止。
後來，鄭倫保與紂王作戰。當時，紂王派出了另壹位將軍——“哈江”名叫朱恩。他有壹個特殊的功能——壹張嘴，壹個大嘴巴“哈”的壹聲，噴出壹股黃色的氣體，當這股黃色的氣體噴到他臉上的時候，他立刻暈了過去，從馬上摔了下來。
有壹次，鄭倫碰巧不在鎮上，出去運糧食，瓊此刻向他挑戰。當時姜子牙派了很多將官，都是帶著“哈”字被抓的。我該怎麽辦？沒有人能打敗陳奇。恰好運糧官鄭倫回來說:“我必須知道這件事。讓我看看。”。
然後我覺得還是先下手為強，就趕緊先給他“哼”了壹聲。陳奇想了想，然後他痛苦了。我也急忙“哈”了壹聲。與此同時，壹聲哼壹聲哈，壹起響了起來，壹道白光和壹道黃氣壹齊沖了過來，結果那兩個人，壹個臉朝下摔了壹個倒栽蔥。
這是壹個非常有趣的故事。“二將軍”後來被神化，放在廟裏。所以妳現在去寺廟，壹進山門，就有兩個人站在那裏。有時壹個在左邊，壹個在右邊，有時把它們放在壹起，互相凝視。有壹個大嘴巴，那就是“哈江”；還有壹個喜歡轉鼻子的，是“哼江”。有時人們把它們貼在門上作為門神。
有什麽用？講壹個童話能講出什麽？其實它告訴了妳壹個武術的秘密——妳的力量在哪裏？為什麽他哼哼的時候能發出白光？推動在哪裏？
白光在中醫裏代表肺的能量。黃色氣體代表脾的能量。所以壹個練肺氣，壹個練脾，兩者能量都很大。
哪些怪點相當於「二將軍」？
說到如何健脾補肺，具體要實施哪個穴位呢？我們也選兩點。
壹個點是“哼江”，是手腕上的太淵穴——肺經的原穴。
還有壹個“哈江”，是脾經的原始穴位，在足內側的踝前壁。這個點叫商丘穴。
“哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼，哼。由於脾與肺的相互作用，這兩個穴位從遠處相互呼應，既能健脾，又能補肺。這兩個穴位也是互相覆蓋功能的。
如何健脾補肺？
太淵穴，雖然是肺經，但也是土穴，剛好經過脾經；至於商丘穴，雖在脾經上，但屬金，通肺。
所以妳擦商丘的時候，同時擦太淵穴，肺脾就會得到補充，既能健脾，又能補肺，效果完美。
那我們在現實生活中怎麽用這些東西呢？
有很多朋友排便不舒服無力，有時候握拳也做不到。他們沒有精力，下不去。有人說吃香蕉潤滑，其實這個動力根本不在大腸。光靠潤滑沒用，還得從上面推下去。
肺之力向下沈，脾之運化，二者皆可。所以有的朋友大便不好，妳可以從鼻子裏發出“哼”或者“哈”的壹聲，感覺大便開始了。
這是日常生活中很有用的告訴妳的方式。大便好的話，正常走路時可以“哼”和“哈”，既增強了肺的功能，又鍛煉了脾的功能。
還有壹個就是練丹田精神，有壹種方法叫撞丹田，對增強我們的力量很有幫助。練習的時候，如果能發出“哼”“哈”的聲音，其實就是調動了妳的能量，讓妳全身產生壹種整體的力量，壹種合力。這樣妳在做事情的時候就不會受到傷害，這是對自己的壹種保護。
談到這壹點，壹些朋友說，當妳談到怪力的困惑時，妳會發出“呵呵”的聲音。不要小看這個“呵呵”。下壹節再說“呵呵”的能量，也是很有能量的。