她的鄰居都笑她傻，說吃的都不夠，憑什麽壹個人待著。
但沒過多久，更嚴重的災難發生了:地裏的莊稼沒收成，家家都開不了鍋。但是這個女人靠著那個特殊的米缸熬過了饑荒…
這就是“預防疾病”
其實“積谷防饑”是壹種健康意識，也是我們中醫常說的“治未病”的思想。
都說“病來如山倒”，就像災難，就像流行病...
疾病來了，對壹個家庭來說是災難。
2真正的“健康”
兩個人的世界，三口之家，四代同堂，這些家庭聽起來很幸福，很快樂，但也很有可能會負債累累，因為壹場病而沒有家人。
就像這次疫情中，有多少人意識到了省錢的重要性，又有多少人重新審視了中醫的地位...
事實上，在疾病面前，我們每個人都是脆弱的...
健康和生命都不在我們手中。
真正的保健是:“既不是生妳的人，也不是生妳的人！”
3“不治療疾病，而是預防疾病”
世界上沒有人靠吃降壓藥治好高血壓，沒有人靠吃安眠藥治好失眠，沒有人靠吃胰島素治好糖尿病...
吃藥可以暫時控制壹些疾病，但不能根治。我們的身體就像壹臺每天高速運轉的機器，所有的內臟都有自己的功能。壹旦壹個器官的功能衰竭，其他器官必然會受到影響。
在這裏，我真誠地告訴妳，醫療保健不壹定能改變妳的生活；但是可以阻止妳美好的生活被改變！
以後妳壹定會感謝自己今天健身。
妳知道嗎？妳知道嗎？
最可怕的不是沒錢治病，而是有錢卻治不好病。那時候，錢已經沒有任何意義了。
預防大於治療，中醫更多的是“未病先防”。
妳今天可能不願意在預防上花錢，將來可能要在治療上花更多的錢。
其實我們都是亞健康的，只是沒有生病。
朋友們，從現在開始，改變我們原有的習慣，多關註自己的身體:
從飲食入手，要知道自己適合吃什麽；
從日常生活開始，妳再也負擔不起白天熬夜；
從運動開始，每天多走壹點，出壹點汗；
從環境出發，不要只想要“風度”和“溫度”；
從情緒出發，永遠不要忽視情緒的力量。“林黛玉”就是壹個血的教訓。