健康是指身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。
2.人類健康的十大標準是什麽？
①精力充沛；2要樂觀；③睡眠好；④適應性強；⑤能抵抗常見疾病；⑥保持標準體重；⑦明亮的眼睛；8顆牙齒完整；⑨頭發閃亮；⑩肌肉和皮膚的良好彈性。
3.什麽是初級衛生保健？
初級衛生保健是基本的衛生保健工作。
4.初級衛生保健包括哪些方面？
①增進健康；②疾病的預防；③傷病治療；④促進康復。
5.「大衛生」的基本理念是什麽？
每個人都是健康的，健康是給每個人的。
6.世界衛生日是什麽時候？
每年的4月7日。
7.人體的正常體溫是多少？
36.2 ~ 37.2℃(口腔)，36 ~ 37℃(腋下)。
8.人體的正常脈搏是多少？
60 ~ 100次/分鐘。
9.人體的正常血壓是多少？
60 ~ 140毫米汞柱。
1 0，心臟在人體的什麽位置？
它位於人體胸部中間偏左，夾在兩肺之間，大小約為我的拳頭。
11.心臟有什麽功能？
心臟是血液循環的動力器官，它就像壹個血泵，不斷地收縮和舒張，將血液輸送到全身各個器官。
12，如何註意心臟護理？
①經常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；4愉快的心情；⑤睡眠充足。
13.人體的肺在哪裏？
位於人體胸部心臟的兩側，分為兩個肺。
14.肺有什麽功能？
肺是人體的呼吸器官，吸入氧氣，呼出二氧化碳進行氣體交換。
15，如何註意肺部保健？
①不吸煙；②保持空氣新鮮；3保暖防感冒；④經常鍛煉。
16.人體的肝臟在哪裏？
位於人體腹腔右上方。
肝臟的功能是什麽？
肝臟是人體的“化學工廠”。①能分泌膽汁；(2)加工和利用從腸道吸收的營養；(3)對人體內各種有害物質進行解毒，然後排出體外。
18如何保護肝臟？
1不喝酒；②不吃發黴的食物；③不濫用藥物；④病毒性肝炎的預防。
19.人體的胃在哪裏？
位於腹腔的左上方。
20.胃的功能有哪些？。
胃是人體的“水谷之海”。①是儲存食物的“倉庫”；②食物中蛋白質的初步消化；③胃酸有壹定的殺菌作用。
21，如何註意腸胃的保健？
①不要暴飲暴食；②不抽煙、不喝酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；4樂觀開朗，勞逸結合。
22.腎臟在人體的什麽位置？、
位於後腰兩側，壹左壹右，俗稱“腰”，形如蠶豆。
23.腎臟有什麽功能？
腎臟是制造尿液的“工廠”，人體內的代謝產物和有害物質通過尿液排出體外。
24.如何保護腎臟？
①適當多喝開水；2不小便；③註意外陰衛生；④預防上呼吸道感染。
25.如何保持口腔衛生？
每天刷牙兩次以上，尤其是飯後和睡前。
26.如何正確刷牙？
①垂直刷牙；②每次3-5分鐘。
27.什麽是眼衛生的“兩要兩不要”？
“兩要”:①正確的讀寫姿勢；(2)連續讀寫壹小時左右休息。。
“兩不”:①不要在過於昏暗的光線或陽光直射下看書寫字；②不要躺著、走路或騎車時看書。
28.看電視時如何註意眼睛衛生？
①每次看電視不超過2小時；②距離電視屏幕2米以上；③觀看時電視機高度與眼睛水平；④觀看時在室內開壹盞小燈。
29.心理健康有哪些表現？
①智力發育正常；②有自知之明；③良好的人際關系；④始終保持穩定樂觀的情緒。
30.如何保持情緒的穩定和快樂？
①快樂生活，熱愛生活；②人生有意義；③做自己命運的主人；(4)把變化當成學習的機會；5事情發生時不要慌張；⑥充滿自尊和責任感。