茶，它的保健功能非常強大。茶葉中的壹些成分對我們的健康非常有益，還可以用來抗癌。
1，滅菌
每天喝壹些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率，因為綠茶中含有兒茶素，可以有效抑制幽門螺旋桿菌，有助於預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
2.清除蚊子
日常生活中，喝完茶後，把剩下的茶葉收集起來，然後在太陽下曬幹，把曬幹的茶葉放在有蚊子的地方焚燒，可以起到驅蟲防蚊的作用。
3.預防和消除痤瘡
有些年輕人應該是皮脂分泌旺盛，經常長痘痘，喝綠茶可以緩解。同時，綠茶也可以和金銀花、生甘草壹起喝。金銀花和生甘草都有治療痤瘡的功效。
4.止瀉
茶葉可以配合蒜瓣幫助止瀉。大蒜有解毒消炎的作用，茶葉可以起到抑菌的作用，特別是對腸道有害細菌的抑制作用。茶葉和大蒜結合可以很好的止瀉。
5.抗癌
日本相關統計部門發現，茶農和茶癮者占癌癥低發病率人群的大多數。
6、幫助散熱
在這樣炎熱的天氣裏，很多人喜歡喝冷飲來解暑，但實際上，喝冷的東西會抑制熱量，熱量不會輕易擴散到體外，導致生病。多疑的人夏天想解渴解暑。如果是這樣的話，他們應該喝壹些熱茶，出汗，這樣很快就會驅散體內的熱量。
7.防曬
綠茶中含有壹種叫兒茶素的成分，具有很強的抗氧化作用。從綠茶中提取兒茶素來支持護膚品，塗抹在皮膚上，可以幫助皮膚抵抗陽光的傷害。當然，直接喝綠茶也有防曬效果。
8.預防中風
人體內產生過氧化脂質，使血管壁失去彈性。這些因素都會導致中風的發生。經常喝茶可以預防中風，因為茶中含有單寧酸，可以抑制脂質過氧化物的產生。此外，茶葉中還含有黃酮類化合物，有助於消炎、防感染、防血栓形成。喝茶可以降低心肌梗塞的發病率。
9.緩解腰肌勞損
喝茶可以緩解腰肌勞損，特別是對壹些中老年人。有很多人患有慢性腰肌勞損，經常喝醋茶可以緩解癥狀。取3克紅茶用200毫升開水沖泡後加蓋15分鐘後加入5至10毫升醋意。趁熱喝，壹天兩次，連續七天。
幹凈的鞋子，健康的雙腳
老話說，千裏之行始於足下，可見腳對壹個人的健康有多大的影響。
在健康養生方面，經常聽說腳是身體的“晴雨表”，換的時候要小心。可以說，幹凈的腳對壹個人的健康影響很大。
而擁有壹雙幹凈的鞋子可以為幹凈的腳提供壹個非常好的空間。
這裏說的幹凈鞋不是買新的，也不是每次穿都要刷，而是說壹雙幹凈的鞋可以通過用鞋養腳來保護健康的腳。
鞋子的使命是方便行走。無論是壹雙壹萬元的名牌鞋，還是壹雙十幾元的便宜貨，它們的使用價值都是壹樣的，都可以幫助人行走。
當然這種使用是有節制的。如果壹年只穿壹雙鞋，會傷鞋，更傷腳。
結論:茶是我們平時喝的東西。茶的保健作用非常強大。其實把茶葉放進鞋裏也能養人。那麽茶葉在鞋子裏有哪些保健作用呢？看了上面的介紹大家都清楚了！希望對大家有用！