壹個，三個，七個，幾個頭都不錯。
三七的數量越少越好。三七的數量越少，每個三七的體積越大。尺寸越大，含藥量越高，服用效果越好。因為三七有三層，最裏面壹層是三七的心，也叫樹心，第二層是包裹在心裏面的膜，壹般是黃色或紅白相間，最外面壹層是皮，藥用價值低。三七的藥用成分在三七的心臟。心越厚，藥用成分越豐富，所以體積越大的三七越好。
第二，三七是不是越大越好？
1和三七的等級是按照人頭大小來劃分的。頭越大，藥用含量越高，有效成分越多，頭越小，藥用成分越少，藥用價值相對較低。
2.三七栽培年限越長，個頭越大，三七的大小是衡量其等級的主要標準。規模越大，檔次越高，相對價格也越高。
三七有什麽好處？
1.止血:三七中的活性成分可使血小板產生偽足、聚集、變形等粘性變形運動，使血小板膜破裂，產生脫粒等分泌反應，從而使血小板釋放凝血活性物質，起到止血作用。
2.活血:三七能促進各種血細胞的分裂和生長，增加數量，促進骨髓細胞的增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的作用。
3.鎮靜作用:三七總皂苷具有抑制中樞神經系統的作用，表現出鎮靜安神的作用，用於治療高血壓、頭暈、耳鳴、眩暈、急性咽炎。
4.抗衰老:三七總皂苷含量超過人參。臨床研究從氧化損傷、肝細胞線粒體DNA(mtDNA)和細胞因子等角度探討了三七總皂苷(三七的成分)抗衰老的可行性和可能機制。
5.降血脂:三七(每次0.6g)，每日三次，飯前服用，30天為壹個療程，可有效降低血脂和血清膽固醇，尤其是甘油三酯含量。