如果不直接問病因解決疾病，那麽就會用各種藥物和手術來解決疾病。會導致什麽？錯上加錯，讓自己進入惡性循環。
會說生病不能去醫院，生病不能吃藥。那為什麽人會進入越吃藥越生病，越生病越嚴重，越生病越嚴重的惡性循環。
是什麽造成了這種惡性循環？
這裏，我用壹個常見的疾病——感冒為例來解讀壹下。比如有三個孩子感冒發燒扁桃體腫大。
這三個孩子的癥狀完全壹樣，所以壹定要問這三個孩子是怎麽得病的。也就是問家長患病的原因。
第壹個孩子出現感冒發燒的癥狀是因為孩子不容易消化。如果他吃壹些肉類，寒性食物容易積食。當他積累食物時，他會發燒，惡心，扁桃體腫大。
什麽是積食？也就是人有兩張嘴，壹張嘴入口吃，壹張嘴出口吃。這種情況是不正常的，也就是說孩子可能有兩天大便不正常，甚至不排便。
這個時候，食物還沒有在胃裏消化。胃裏37度的溫度，那些沒有消化的食物會發黴變質，使胃裏的溫度升高，也就是老百姓所說的真火。
這個時候溫度可能從37度變到37度，5度或者38度，孩子會開始出現壹些發燒的癥狀。其實說白了，這種發燒和感冒沒什麽關系。這個時候孩子吃東西會伴有惡心，對任何食物都沒有胃口。
妳應該做兩件事來積累食物。壹是增加腸道有益菌，二是幫助大腸排糞。事實上，壹旦大便過去，發黴變質的食物從我們的腸道中被清空，發燒、惡心、扁桃體腫大的癥狀就會逐漸消失。
其實妳會發現很多人不問病因，急著給孩子發燒，切除扁桃體。這種情況下扁桃體會反復腫脹，那為什麽會反復腫脹呢？
妳有沒有想過食物在我們胃裏發黴會產生更多的有害細菌？扁桃體淋巴是我們的免疫系統，它會幫助我們包裹這些病毒並殺死它們。
所以我們的扁桃體反復腫脹，其實就是身體在呼救的過程。
我們經常聽到很多家長說，孩子的扁桃體要切除。我問他為什麽。這些家長說，醫生說扁桃體沒用。
但是妳有沒有想過壹件事？我們身體的扁平體是什麽系統？是我們的免疫系統，但是為什麽妳會覺得免疫系統沒用呢？
我在這裏給妳解釋壹下這個原理，就像壹個國家沒有戰爭沒有災難的時候，軍隊看起來沒用，但是戰爭中有戰爭有災難的時候，軍隊壹定有用。
就像我們的扁桃體壹樣。壹個健康的人，就像扁桃體和闌尾壹樣，看起來沒什麽用，但是當妳生病的時候，妳會發現扁桃體很有用，闌尾很有用，因為它是我們的免疫系統。如果妳很容易切除扁桃體，那就切除闌尾。妳有沒有想過，如果妳的免疫系統被殺死，這個孩子得癌癥，得重病的幾率比正常孩子高很多倍？如果這種積食長期持續嚴重。會有壹種情況，相當於臉盆裏有個S型彎。廁所有壹個S形彎。
壹旦這些地方被堵住，臭水就上去了，臟水就出去了，長期吃東西的人S肘處的炎癥就會增加，從而加重問題。這也是壹些轉折的地方，比如闌尾，胰腺，胃，腸道，有壹些轉折的地方，妳會發現如果長時間積食會怎麽樣，急性闌尾炎，急性胰腺炎，急性腸胃炎。
讓我問妳壹個問題。餓的和飽的誰更容易積食？急性闌尾炎、胰腺炎、腸胃炎哪個容易發病？我相信妳會告訴我，是壹個完整的人，這種人的壹般情況是怎樣的？壹般來說，他們白天不作案。他們中的大多數人晚上吃得太多，導致他們難以消化。晚上很容易睡到半夜兩三點，然後去醫院檢查。還有急性闌尾炎，胰腺炎，腸胃炎。
其實這是因為妳吃了不容易消化的食物，躺在那裏壹動不動。妳肚子裏37的溫度是食物發黴變質的最佳條件。
所以每個家庭都要經常保留壹些酵素之類的益生菌，比如壹些保健醋之類的。
我們在節假日的時候，如果吃多了，吃了不容易消化的東西，可以做兩個動作，而不是馬上睡覺。壹種是增加腸道蠕動，比如用手揉肚子或者幫助食物更快消化排出。
第二個是增加我們腸道內的益生菌。如果妳上完廁所，可能不到半個小時，壹個小時妳的痛苦就會減輕。做完之後妳會突然發現自己睡得很好，肚子也不疼了。
很多人，因為不了解導致的癥狀，第二天早上很容易起床去醫院檢查。結果，檢查後闌尾被切除。有些人得了急性腸胃炎、急性闌尾炎就大量使用消炎藥。
但妳有沒有想過，這些消炎藥不僅會為妳殺死有害細菌，還會殺死妳腸道裏的有益菌？
於是，就把妳帶入了壹個惡性循環，下次更容易積食。
很多人，因為發燒惡心，然後去醫院檢查，抽血化驗，發現白細胞升高。白細胞是什麽細胞？是我們身體的免疫細胞，那麽為什麽當白細胞增多，免疫細胞增多的時候，醫生就判斷我們身體有炎癥呢？
比如現在兩條街著火，壹條街跑了兩輛消防車，壹條街有20輛消防車。
讓我問妳壹個問題。哪條街的火更大？壹定是有20輛車的那家。消防車是來幫我們滅火的。
同理，白細胞幫助我們殺死有害細菌，所以醫生可以通過白細胞的增加來判斷妳是慢性炎癥還是急性炎癥。
但是當妳用消炎藥的時候，這個藥分不清哪個是有害的，哪個是有益的，所以妳會發現用了這個藥以後，很多人下次發病的頻率會增加，消化能力會變差。這就是我剛才說它會出錯的原因。
第二個孩子感冒是因為空調吹了被子沒蓋好，或者那天下雨。可能是孩子貪吃，多吃了幾個冰淇淋，肚子涼了，導致感冒。
其實大家都明白了，這些現象都是因為寒氣進入了我們的身體。妳有沒有想過，當寒氣進入我們的身體，我們的身體會有顫抖的現象？
這種顫抖是寒冷進入我們器官的反應，但是妳會發現我們其實是發燒了。按理說冷的瑟瑟發抖的人會起雞皮疙瘩，但為什麽感冒後會發抖呢？與此同時，妳的皮膚在燃燒，發燙，因為這個時候我們的身體非常聰明，正是通過身體的顫抖，通過出汗把寒氣逼出來。
那麽我們必須讓我們的皮膚發燒。這個時候毛孔張開，汗水就可以被逼出來，趕走我們的感冒。
所以我相信，50後出生的人，60後、70後、80後出生的人，這個時候壹定有記憶。這是什麽？
小時候感冒了，感冒了，壹定要喝姜湯蓋被子，吃壹頓熱飯，肚子壹定要暖。這個時候壹定要給自己蓋好被子，甚至不能壹床蓋兩張床。當我們睡覺的時候，妳會發現這汗會從冰裏出來，當我們把寒氣逼出來了，我們的感冒就好了。
但是，很多家長並沒有意識到這個概念。我們現在有什麽樣的退燒針？所以壹旦孩子發燒，家長唯壹的想法就是退燒。
退燒後意味著什麽？感冒不是被逼出體外，而是留在我們體內越來越深，很多孩子感冒後每次都會表現出病情加重。
有的孩子因為感冒不出來，感冒就呼吸道感染，有的孩子感冒就抽筋，可能是感冒堵在了血液裏。
有些孩子莫名其妙的出現濕疹、蕁麻疹的現象。有的孩子打吊瓶打了很久。妳有沒有想過我們的體溫是37度，而輸液瓶的溫度只有10度？很多孩子長時間打吊瓶後，腎都涼了。這個孩子就相當於農作物的遮蔭被擋住後，農作物長不高的道理。
所以很多孩子個子矮，氣血不足，學習差，免疫力差，內向安靜，各種問題都有。
第三個孩子很特殊，只要在換季的時候感冒，其他孩子打噴嚏他就感染，說明這個孩子容易感冒，體質比其他孩子差。
我問朋友第三個孩子怎麽了，妳肯定會告訴我孩子免疫力下降，很明顯是感冒發燒引起的。
但是很多家長在這個時候使用了抗生素和消炎藥。那我問妳抗生素會提高免疫力還是降低免疫力？壹定要減少，所以下次孩子感冒發燒，會越來越頻繁，次數也會增加。這次感冒雖然治好了，但是下壹次的病會在免疫力下降後越來越嚴重。
但是很多家長會問，感冒了不打針怎麽辦？不消炎怎麽辦？如果高燒不退怎麽辦？
那我想問妳，妳明明知道妳孩子在學校很差。妳是想在考完試後輔導孩子，還是考前輔導孩子？妳肯定會叫我考前補習。
同樣的道理，妳明明知道自己孩子的免疫力比其他孩子差，那妳是感冒後再去想，還是應該在感冒前提高免疫力，其實就是感冒前。
所以，在孩子沒有生病的時候，妳要從飲食、運動、生活習慣等方面提高孩子的免疫力，增強孩子的體質，讓孩子大小便通暢。如果註意這些方面，孩子下次生病可能恢復得更快，甚至會排尿。
這節課是通過壹個感冒來解讀上壹節的前因後果。希望通過對這三種感冒的壹個解讀，通過感冒來解讀因果，讓大家認識到雖然是同壹種病，但是病因不同，調整的方法也不同。我們不能用統壹規範的方法來治療所有的疾病。
三個孩子都感冒了，但是1的孩子是因為消化不良，因為食物堆積，第二個孩子感冒了，第三個孩子免疫力下降了。但是，這裏面還有壹個更本質的東西。這是什麽？在原因中找到原因，
我舉個最簡單的例子。1孩子因積食發燒，扁桃體腫大。妳有沒有想過這就是今天發燒的原因？
那麽我們應該問另壹個問題，食物堆積的原因是什麽？比如，很多父母會突然意識到，這些病因其實都在生活中。
比如這個孩子愛吃涼的和冷飲。有沒有想過愛吃涼的孩子消化能力會很差？第二個就是這些孩子不愛運動，因為為了考出好成績，幾乎都是飯後做作業，孩子的運動時間全部被占用。
還有第三種情況是濫用減肥藥的人。如果我們大量使用化學減肥藥，就會導致腹瀉，同時把我們腸道內的有益菌拉出來，那麽妳的消化能力就會變得很差。有人在想。妳會發現，當壹個人是用腦思考的人，或者是情緒化的人，妳的腸道消化能力也會變得很差。另壹種情況是濫用抗生素的人。當我們濫用抗生素時，我體內的消化酶和代謝酶也被這些藥物殺死。還有壹種情況就是我們愛吃肉，因為當妳愛吃肉的時候，妳體內的這些酶、消化酶、代謝酶就被大量消耗掉了。我們的健康會越來越差。今天通過解釋三種感冒的病因，妳會突然發現，所有的疾病都在我們的生活中。如果妳懂得生活，懂得生活常識，健康其實就在妳手中。健康可以通過我們自身觀念和習慣的改變，由我們自己輕松掌控，不是靠自己，而是靠讓家裏三代遠離大病，恢復健康。
我有壹個學生來找我，說他得了壹種病。天氣忽冷忽熱的時候，他的頭皮會特別癢，還會出壹些疹子。各大醫院也看不好。問我這是怎麽回事，我就問他妳的頭是不是被冷水刺激了還是坐月子沒坐好還是什麽原因造成的。
我問這個的時候他居然告訴我他有壹個習慣10年了。每次洗頭都不用吹幹毛巾，然後就這樣睡了。他認為這種頭發會保濕。
後來才發現他不敢這麽裹，因為她壹裹病情就會加重，所以他沒有想到把這個習慣和自己的病聯系起來。
當我和他分析完這個問題後，我告訴他，他頭上的問題是經常用濕毛巾裹頭發造成的。我問他哪個醫院檢查過這個濕氣，他說沒有用藥物去濕氣。他告訴他如果他不。其實這個病很好除，驅寒除濕就能解決。他突然意識到，
以後希望朋友們能根據家人或者自己的疾病，從生活中找到病因。等妳找到這個病因之後，看看妳是不是真的能調理好這個病。