對於慢性病患者來說，用中藥泡腳更有效。？在熱水泡腳的同時，如果在熱水中加入中藥，對於壹些老年慢性病患者來說，還可以起到強身健體的作用。？
以下是壹些簡單的足浴處方:
1。氣虛患者可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥物。？高血壓患者，菊花、枸杞子、桑枝、丹參、冰片宜微煎泡腳。？
2。冬季當歸、赤芍、紅花、續斷活血補腎。？有些老年人皮膚幹燥，冬天容易皸裂。他們可以選擇桂枝、金銀花、紅花。？服用上述中藥
將15-20g放入砂鍋中煮沸，然後將煎好的藥液倒入桶中，每天用熱水浸泡30分鐘？
3。生姜泡腳:腳冷，怕冷。用壹塊姜(大如棗子的姜)用刀壓平。取壹片紅花，用紗布包好，放入水中，壹起煮，加壹勺鹽泡腳。？
？？4.紅花泡腳:活血化瘀。藥店買了壹兩朵紅花，分成10。拿壹個，用紗布包好，放在水裏煮，然後加壹勺鹽。方法是先抽腳再泡腳，治療腰酸背痛。？泡腳的水肯定都是腳踝骨。
5。取壹塊紅磚，放入微波爐加熱2到3分鐘。然後用布墊包裹起來坐在上面(騎行姿勢)。平時大便通暢的人用。如果平時排便困難，壹定要堅持推胃。其實俯臥有很好的效果。？我在之前的文章裏提到了擠肚子的方法。？采暖爐上的紅磚還好，但不太熱。
？6。艾葉泡腳:藥店買壹兩片艾葉，分成五份。每次用紗布包裹五分之壹的艾葉，放入鍋中加水煮沸。先鞭打腳，再泡腳。水溫40到50度時，用水泡腳，可以治療呼吸道疾病，消除感冒。？用紅花和艾葉泡腳可以治療手腳冰涼和腰酸背痛。？
7、花椒泡水防止腳臭、腳汗、腳氣。抓壹把辣椒，用砂布包好，放在鍋裏，水燒開，先抽腳，等水溫降了再泡腳。
8、醋泡腳，在泡腳水中放壹勺到兩勺醋可以治幹腳跟，有軟化腳跟骨刺的作用。用小蘇打和鹽泡腳可以穩定血壓。先放壹勺鹽把水燒開，再放小蘇打。如果血壓低，少放多放。嚴重高血壓，加上芥末泡沫。(芥末泡面和小蘇打主要是降血壓)
保健就是這麽簡單，根據自己的身體狀況合理添加就行了。最後提醒壹下，泡腳的時間要控制在20分鐘左右。如果時間太長，會耗盡體內的元氣。