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蜂蜜杯蛋糕-補充體力和抗疲勞

說起甜品,確實有人喜歡,尤其是女生,吃甜品真的停不下來。蜂蜜是保健食品之壹,營養價值非常豐富。蜂蜜除了泡水,還可以當甜品。我們來看看蜂蜜紙杯蛋糕的做法。

蜂蜜杯蛋糕

佐料

4個土雞蛋和100g低筋面粉。

佐料

淡奶油200克,鹽1克,蜂蜜50克,玉米油20克,牛奶20克,細糖50克。

工作方法

1.將細糖、鹽、蜂蜜和雞蛋打入盆中。

2.使用更大的容量攪拌牛奶和玉米油,直到它們完全混合。

3.鍋裏加冷水,慢慢加熱。將蛋盆放入鍋中,用打蛋器打勻。當鍋裏的水加熱到體溫左右的溫度時,將蛋盆分開,用電動打蛋器打發至濃稠。

4.打蛋器提起來,蛋糊就不容易滴了。將面粉分兩次篩入蛋糊中,用翻動的方式將面粉和蛋糊輕輕攪拌均勻。不要轉圈攪拌,以免雞蛋起泡。

5.將壹鏟混合好的面糊刮入乳油中,輕輕攪拌均勻,然後將混合好的油和蛋液倒回蛋糊中,用同樣的方法輕輕攪拌均勻。

6.將調好的面糊倒入約7、8分滿的紙杯中,放入預熱至180度的烤箱中烘烤約20分鐘,直至表面呈金黃色。

7.將鮮奶油與糖壹起攪拌,放入有框的袋子中,擠到涼蛋糕上。

蜂蜜蛋糕簡單,蜂蜜的甜度降低,沒有那麽甜了,香甜可口,蛋糕軟糯適中,香味撲鼻。外形美觀,攜帶方便,送朋友很受歡迎。蜂蜜中含有多種濃度與人體相近的無機鹽,還含有壹定量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。蜂蜜具有消除疲勞、增強人體抵抗力和免疫力的作用,還可用於保健。每天吃適量的蜂蜜對保持健康很有幫助,大家可以放心食用。

妳們都學會蜂蜜紙杯蛋糕的具體制作方法了嗎?妳可以在家裏自己做,它們富含營養價值。它們可以預防便秘,緩解疲勞和降低血糖,健脾養胃,白領可以補充體力和抗疲勞的甜點,是養生的好選擇。