睡涼席需要註意什麽？
1，涼席使用不當會引起涼席皮炎。
2.不是每個人都適合睡涼席。
3、用開水燙涼席，第壹次使用的涼席只要在開水中燙10分鐘左右再晾幹，就可以除蟎。無論是新買的涼席，還是往年的涼席，今年第壹次拿出來的時候，都需要仔細清洗，放在陽光下暴曬，殺滅蟎蟲及其蟲卵，尤其是隔年的涼席。這種涼席比新買的涼席發黴多，需要清洗消毒。
4、出汗多夏天，我們的汗液混雜在涼席、床單上，如果不經常更換，很容易滋生細菌，引發皮膚病。平時最好壹周至少擦洗兩次，半個月曬壹次太陽。
5.對於皮膚嬌嫩的寶寶，要選擇合適的睡墊，如草席、藤席、亞麻席等。藤條、燈心草、亞麻織物制成的睡墊吸濕性、透氣性好，質地柔軟涼爽，對嬌嫩的皮膚摩擦損傷小，能最大限度地減少尿布疹、腹瀉的發生。
6.人睡涼席最好穿睡衣，避免皮膚接觸蟎蟲引起過敏性皮炎。
7.嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟，對冷熱的適應能力較差。草席比竹席更適合孩子。但是涼席容易產生蟎蟲，每天使用時容易沾上汗水或灰塵，所以壹定要註意清潔，睡前最好用溫水擦拭。
8.竹席適合中青年人，不適合體質弱的人。
9.糖尿病人不要睡涼席，尤其是新的涼席容易劃傷皮膚，而糖尿病人因為血糖高，容易皮膚感染。感染後血糖會增加煩躁情緒，加重糖尿病病情。
10，人感冒或著涼不要睡涼席。體質虛弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼席。有膿腫等皮膚病的人不宜睡涼席。
11，竹席或麻將席太冷，寶寶不能用。如果要用的話，最好在上面鋪壹層薄薄的棉床單或者毛巾。
12.使用前，檢查地墊表面是否光滑無刺。如果有刺，用紗布包裹席子表面，防止劃傷皮膚。
13，天氣轉涼後，及時撤掉涼席，以免著涼。
14，避免用水洗滌，防止黴變損壞。如果涼席確實需要清洗，可以用濕的軟毛巾擦拭。
15，避免暴曬，會影響地墊的使用壽命。
16，避免折疊。鋪路時，妳應該保持墊子平整。竹席、竹席壹般不要鋪在太軟的棕色繃床或下垂較大的鋼絲床上，否則會影響其使用壽命。
如何選擇涼席？
涼席大致可以分為草席、竹席、藤席、麻席、玉席、木珠席、皮席、陶珠席、天然水牛角席、麻纖維席等等。而市場上占絕對主角的睡墊，分為四大類，分別是草席、竹席、麻席、藤席。
老人小孩抵抗力弱，選擇實木床搭配草席使用。藤席吸汗光滑，冬暖夏涼。因為性格比較溫和，所以比較適合空調房。常溫下，亞麻涼席與皮膚接觸時真實溫度可下降4℃~8℃，還能散發出淡淡的香味，能抑制細菌的生長繁殖，還具有降血壓、安神的保健功能，適合老人、婦女、兒童食用。老人和小孩最好不要用牛皮墊子。
1，氣味
用料新鮮，那些年編的新貨有壹種天然的香味。無論是竹席、草席還是藤席，都應該是香的，沒有特別的氣味。如果涼席有刺激性氣味，可能含有甲醛。建議不要買。
2.看
首先看顏色是否均勻。草席壹般是淡綠色或亮黃色。其次，把涼席攤平，看編織是否緊密均勻。如果編織的彈力、粗細不均，容易露筋、松邊，造成斷裂損傷，影響使用壽命。第三，看是否有黑色雜質、黴斑、蟲洞、毛刺或枯黃的草。如果有，說明地墊質量差。