貧血的四項是什麽？
平均紅細胞體積(MCV)、紅細胞體積分布寬度(RDW)、網織紅細胞(Ret)和未成熟網織紅細胞指數(IRF)。
具體怎麽做？只是為了抽血什麽的嗎？
壹般早上空腹抽血。
貧血的具體原因有哪些？
原因很多，建議妳先搞清楚貧血的性質。
不同類型的貧血有不同的原因。
貧血的主要原因是:
1.氣血增長不足，如營養不足，消化不良；
2.失血過多，如大出血(月經過多)、病情纏綿、長期焦慮等。
嚴重貧血會引起頭暈、面唇蒼白、手腳冰涼、四肢麻木、心慌氣短、嗜睡、皮膚幹燥。
長期素食、減肥飲食、偏食都可能導致造血所必需的鐵或維生素B12(鈷胺素)、B9(葉酸)缺乏，導致紅細胞成熟障礙。
缺鐵性貧血的表現:面白、唇白、舌白、手指甲白、結膜白。多吃血紅色食物，如豬血、雞血、黃鱔、蓮藕、紅棗、紅豆、枸杞、櫻桃、蘋果、甜菜等。(註:1。牛奶、紅茶、咖啡、紅酒會阻礙鐵的吸收)
有時候，由於脾胃消化能力弱，酶的缺乏，身體無法從原本足夠的食物中有效攝取維生素B12和B9，也會影響造血，造成困難。
維生素B12缺乏性貧血:口苦、舌痛、四肢麻木、記憶力減退、精神恍惚、行走不平衡。多吃:動物肝臟、肉類、奶制品。(註:維生素B12不存在於蔬菜和水果中)
葉酸缺乏引起的血虛:嘴唇黑、指甲黑、指關節黑、青筋黑。多吃:橘子、橙子、雞蛋、肝臟、豆類、深綠色蔬菜。(註意:飲酒或用酒烹調，或過度烹調食物，都會破壞食物中所含的葉酸)
綜上所述，建議妳壹定要補充營養，提高消化吸收。艾條灸足三裏、中脘、關元、三陰交穴、雪海穴效果明顯。同時可以來我的博客，關註我，看看固元膏是怎麽做的，對糾正貧血有極好的效果！
血虛更復雜的原因與:先天性基因缺陷、紅細胞非正常過早死亡、自身免疫攻擊破壞、母子血型不匹配、溶血性藥物和毒素的影響有關。雖然很難達到滿意的效果，但處理方法基本和上面壹樣。
除了飲食，就是加強鍛煉。比如每天散步30分鐘左右，健美操或者太極拳壹定會增加下肢的血流量，為脛骨、腓骨等長骨的造血提供更有利的條件。詳情請參考我的博客。打字辛苦，加精！