中藥代茶飲是中藥的傳統劑型，始於唐代，盛於宋代，成熟於清代。廣泛應用於內科、外科、婦科、兒科、五官科，是治療疾病、調節體質的常用方法。
這種方法不僅操作簡單，服用方便，而且由於不需要長時間煎煮，可以避免大量揮發性成分的損失，從而保證了藥物的療效，所以這也是其治療疾病的優點之壹。
近年來，隨著人們生活水平的提高，保健意識越來越強，使得中藥飲片代替茶葉非常受歡迎。我應該怎麽服用才能讓它發揮更好的作用，產生更好的效果？
第壹，要辨證施治。
中藥代替茶作為中醫治療的壹部分，必須遵循中醫的核心理念。中藥茶經常長期服用。我們應該從患者的整體體質角度考慮處方，並針對患者的主訴考慮其他癥狀和體征。辨證論治？。
第二，要選對中藥。
由於中藥種類繁多，質地口感差異很大，有的中藥可以泡茶，有的則不能。盡量避免選擇硬、苦、毒、刺激性強的中藥，原則上選擇標準化炮制的飲片泡茶。
第三，藥方要簡而平。
根據治療或病情的需要等。壹般來說，鮮藥用量要大，幹藥用量要小；劑量要小的用於保健，大的用於治療。另外，喝藥茶的時候，建議溫服，勤喝。在特殊情況下很靈活。
第四，要找對方法。
沖泡時，選擇砂、陶瓷、玻璃等茶壺最為合適。需要煎服的中藥要用砂鍋、瓦罐煎服，不能用茶葉。壹般不宜使用銅、鐵、鋁器皿。
沖泡質地疏松的中草藥代茶飲，需先沖洗幹凈，再加入適量的鮮開水沖泡，加蓋悶5分鐘，勤溫服，多次沖泡至藥味淡為止。
沖泡固體中藥代茶飲，需要將藥材放入砂鍋中加入適量的水，浸泡10分鐘。大火煮沸後，改大火保持微沸5分鐘，過濾，直接取濾液。
第五，及時調整劑量，中途停藥。
是三分毒，喝茶的中藥也不例外。比如藥性溫和的枸杞，過度浸泡會引起上火，會出現眼角增大等癥狀。另外，枸杞含糖量高，糖尿病患者泡茶前最好咨詢醫生。如果血糖控制得好，可以適當應用。
還有很多人喉嚨不舒服，喜歡喝利咽的胖大海。其實胖大海只適用於風熱毒侵咽喉引起的聲音嘶啞，聲帶小結、聲帶不全或煙酒過度者用胖大海無效。