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喝什麽茶體內排毒?

我們不妨喝點茶去濕氣,因為喝茶利尿,喝茶行氣利尿還能排出體內濕氣,是身體排毒的最佳方式。接下來給大家介紹壹下體內排毒茶,希望對妳有用!

排毒茶1,普洱茶

把普洱茶葉放在杯子裏,可以加點菊花,然後用開水沖泡。如果不喜歡濃茶,可以倒掉第壹口茶,再喝第二口茶。可以幫助消化,減少油脂,幫助消除皮膚水腫。

排毒茶2、烏龍茶

蓋碗,先用開水把碗、茶海、茶杯蓋上,讓容器有壹定的溫度,可以清洗消毒。將7-8克茶葉放入碗中,加入開水,只需將茶葉浸入即可,將茶湯倒至茶海中(用漏鬥),再將杯子燙壹遍。這是洗茶。然後,只需10到15秒倒入茶海(帶漏鬥),將茶湯隨茶海均勻倒入香杯中,品嘗茶湯。

以後每次沖泡又要10秒。可以醒酒和排除膽固醇,可以防止身體受涼,攝入酒精和體內堆積膽固醇,帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶效果最好。

排毒茶3、桂圓玫瑰花茶

準備桂圓、枸杞各5克,玫瑰花兩朵。將桂圓去瓤,枸杞用開水沖泡10分鐘,然後將準備好的玫瑰花放入其中食用。這樣的配方能有效補血養顏,對調節內分泌有極好的效果。

排毒茶4、白玫瑰茶

準備6克白蘞和3朵玫瑰花。五顆紅棗只是把所有的材料混合在壹起,沖泡十五分鐘。這樣的茶可以有效的幫助身體排除堆積的毒素,美化皮膚,對臉上的雀斑、粉刺、黑斑都有極好的治療效果。

排毒茶5、金銀玫瑰花茶

金銀花1g,玫瑰花3朵,麥冬2g,山楂2g。混合後用開水沖泡15分鐘。能理氣解郁,滋陰清熱。適用於肝郁、虛火、面色發黃、皮膚幹燥者。

排毒茶6、菊花茶

泡菊花茶時,最好用透明玻璃杯,壹次放四五粒,然後用開水沖泡2-3分鐘。當水七八成熱時,可以看到茶葉逐漸變黃。每次喝酒,不要壹口氣喝完。留第三杯茶,加新茶,泡壹會兒,再喝。

喝菊花茶的時候,可以在茶裏加壹點。

排毒茶7、蘆薈茶

蘆薈洗凈,去皮,透明葉肉切成方塊。水開後,轉中火,加入蘆薈煮10分鐘。葉肉變成半溶解時,加入少許蜂蜜或冰糖調味。能促進排便,排出毒素。想抽煙的時候泡壹壺蘆薈茶,類似香煙特有的苦澀。蘆薈茶不僅有助於戒煙,還能促進排便和新陳代謝。

排毒茶8、牛奶玫瑰花茶

玫瑰6朵,枸杞6個,葡萄幹3g,牛奶100ml。將玫瑰花、枸杞、葡萄幹用開水浸泡5min,然後取茶汁,加入牛奶調勻。可以護肝健胃,美容潤膚,增加皮膚彈性。

解毒茶9、丹參杞玫瑰花茶

丹參3克,枸杞6個,葡萄幹6個,玫瑰花2朵。混合後用開水沖泡10分鐘。能益氣活血、滋陰安神,適用於心肌缺血、失眠健忘、面色晦暗者。

排毒茶10,枸杞茶

壹袋紅茶和壹把枸杞。將材料放入預熱好的杯中,加入開水10分鐘即可飲用。基本上可以根據個人喜好提早拿出茶包,甚至不用茶包。枸杞具有明目、養肝、養血、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣的保健美容作用。