養生堂什麽時候吃天然維生素E最好養生堂維生素E的作用和保持年輕的方法可以在每天午飯或晚飯後半小時內服用壹粒天然維生素E。妳可以在飯後壹小時內服用。天然維生素E的作用是美容和延緩衰老。皮膚幹燥或過敏的人也可以通過刺破膠囊敷在臉上來護理。
每天服用，祛斑鎖水抗衰老的效果可見壹斑。另外內服配合外用效果更好。
早上和晚上是最好的時間。當妳晚上睡覺時，妳的身體會吸收更多的能量。因為在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，這讓我們早上更有活力，晚上也是發育期的壹個成長時間。所以，早晚服用是最佳時間。
養生堂天然維生素E每日用量為1-3次，每次10-100 mg，肌肉註射每日5-50 mg。如果超過正常劑量使用，會導致很多不良反應。
早期過量會降低人體免疫功能，部分人會出現頭暈、視物模糊、口角炎等癥狀，女性還可能出現閉經；晚期過量可能導致激素代謝紊亂，肌肉無力，女性肥大，甚至乳腺癌。
此外，有些人在使用壹些含維生素E的美容產品時，如抗皺霜、美容霜、面膜等，會出現紅腫、丘疹等接觸性皮炎的癥狀。壹旦出現這些癥狀，應立即停用。
所以建議通過食物補充維生素E。維生素E主要存在於植物油、綠葉蔬菜、動物器官、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生中。如需特殊補充，應在醫生指導下進行。
註意事項:養生堂中的天然維生素E屬於保健食品，不能代替藥物。
其次，孕婦慎用。因為她們懷的是寶寶，所以推薦使用天然中醫認可的VE和養生堂VE。因為含有紅花籽油，所以有活血化瘀的功效。壹般都是給跌打損傷疼痛的人用的，普通人用不著。孕婦吃了可能流產。
其次，有網友提出月經推遲是因為使用了養生堂VE，也有沒有，大概因人而異。