經典中醫啟蒙講述中醫的整體思維和學習方法，引導大家圍繞生活、工作、人際關系去感受、觀察、培養壹切，培養最基本的感知能力。現代人社會生活豐富，脫離自然節奏，精力相對較差，這是導致壹切疾病的重要原因。健康是“不變”的。“常”是自己和社會處於壹種相對和諧關系的節奏，能量伴隨著人體維持壹種自然的常態。而養生調理就是盡可能找到自己的安心舒適的狀態。健康的人應該在正確的時間，正確的地點，和正確的人，用正確的方式做正確的事。這是我們健康真正需要的。
書中有許多關於治療疾病方法的例子。有些需要醫生和自己的配合，不吃藥就能自愈。而有些需要配合醫生，通過特殊的方法治療，才能使病情得到緩解。看了治療部分，充分感受到中國的中醫經典與傳統文化息息相關。
當然，書中的亮點太多了，其中讓我印象最深的壹個:妳為什麽專心學習傳統文化，了解中醫？是因為它能為我們打開壹個更廣闊更深遠的世界。日常生活中，我們在判斷壹個人和壹件事的時候，習慣於邏輯思維和理性分析，但這不是唯壹的。在我們的傳統文化中，有壹種更高階的認知方式，是理性“過度思考”之後更重要的情感“走神”。比如我們的書畫、詩詞、中醫、武術，靠壹個高智商的大腦，靠純粹的記憶分析和積累的學習，更靠“心”，靠悟性，靠頓悟，更靠身體本能的層面，是很難得到提升的。我們的傳統文化強調“天真”、“笨拙”，這是壹種回歸初心的更高認知方式。當妳用腦少了，開始用心了，妳就進入了更高層次的認知方式，妳就會慢慢開啟妳內心的智慧，回歸到妳最清晰的直覺。頭腦清晰，開啟了“感觀”，就像壹只貓遇到了另壹只貓。妳不需要多想。看對方壹眼就知道能不能靠近。
今天又看了壹遍這本書，感覺中醫入門有兩個條件:壹是是否認識到排出疾病的反應，二是是否認識到中醫治療主要在兩個層面。如果妳意識到了排出疾病的反應，妳就不會只看癥狀來治療疾病。我們就可以理解為什麽神農本草經把365種藥物分為上中下三類了。因為神農本草經上品以治神為主，中品以治氣為主，下品以治形為主。中醫認為調神最好，其次是調氣，形最低。這本書透徹地解釋了兩個概念，即對疾病的反應和空氣模型，對於中醫愛好者來說無疑是壹本非常好的讀物。幾個月後參加完培訓班回來看這本書肯定會有新的體驗。