引產多久可以做卵巢保養？引產手術有什麽好處？現在出血45天，考慮到月經來潮的可能。建議妳繼續觀察，看出血量是否超過月經量。如果不超過月經量，就是痛經。如果超過月經量，就需要進壹步檢查了。
引產完全恢復需要42天，引產對女性傷害很大。如果不想懷孕，要做好避孕措施，術後休息，不要洗澡。
流產後壹個月是女性維護子宮的關鍵時期。如果她們不註意子宮的保養，很容易導致婦科病，即使當時沒有太大的感覺，也很容易陷入病根。術後半個月內要避免重體力勞動和冷水勞動。因為雖然終止了妊娠，但是身體需要在孕期好好調理才能恢復；術後要多吃魚、肉、蛋、豆制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加快恢復。術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有壹個修復的過程。
經常吃富含植物雌激素的食物。吃VE含量高的食物，喝豆漿，可以增加雌激素，對維護子宮和卵巢有很好的作用。如小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等。每天用黃豆、紅豆、黑豆喝豆漿，是壹種非常安全的補充植物雌激素的方式，應該長期堅持。要註意緩解壓力，勞逸結合，修身養性，保證睡眠，適量運動。同時卵巢保養可以采用不同的方法嗎？
不要吃太多的甜食，因為體內糖分過多會造成很大的情緒波動，容易導致焦慮等負面影響。遠離寒涼辛辣等刺激性食物。在炎熱的夏天，許多女性忍不住閉上嘴，吃大量的冷飲或冰淇淋。愛吃辣的女人，每餐都要拌辣，才能盡情地吃。這樣的飲食習慣會造成氣滯血瘀，寒濕凝滯，最後導致月經不調。
什麽水果最適合產後保養？1，獼猴桃。
又名“猴桃”，味甘性寒，維生素C含量極高。具有解熱止渴、利尿通乳的功效，經常食用可增強免疫系統。有利於剖腹產後的恢復。因其性寒，食用前用熱水溫熱。壹天壹個是合適的。
2.六連
甜而辣，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因為它的熱量，對促進體溫，加強血液循環有很好的作用。產後虛寒，不妨以此為補。榴蓮性熱，不易消化，吃多了容易上火。與山竹同食，可平復其熱。同時，剖腹產後容易出現小腸黏膩的孕婦也不願意吃。
3.蘋果公司
甜，平，涼。不僅具有抗癌作用，還能促進大腦發育，增強記憶力。蘋果具有生津止渴、消暑開胃的功效，並含有豐富的纖維素，能促進腸壁的消化和蠕動，減少便秘。
4.木瓜
甜平。木瓜有很多作用，降血壓、排毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、讓胸部更豐滿、減脂減肥。