我學楊泰氣已經四年了，我剛開始學詠春幾個月。
個人認為，其實中國武術包含了健身、健美、養生、武術的功能。
只要妳努力練習，妳就會有所成就。
但是，如果妳想很快擁有壹定的防身能力，
也許詠春更強。
太極拳理論框架完整，健身養生效果好。
而且壹般來說，太極拳套路練習起來都很柔和，很安靜。
任何年齡和體質的人都可以練習。
我的老師楊老師說:“太極拳是壹種直到死的前壹天還能練的拳法。”。
但太極拳要實戰練習還需要很長時間。
外面有很多太極傳的書，但內容基本相同。
都是拳術、氣功、養生，武術內容太少。
事實上，很少有教太極拳的老師能真正獨當壹面。
詠春拳是在國外最受歡迎的中國武術，和太極拳壹樣。
但太極以養生功效著稱，詠春則以實戰能力著稱。
從黃淳梁、李小龍到梁庭，他們都以勇氣和實戰能力而聞名。
美國、法國、埃及等國的特種部隊都把詠春列為必修課。
自然也是由於詠春拳的實戰和急功近利的特點。
詠春拳的理論其實挺簡單的，但是很有效。
幾乎所有的進攻都走中線，追求最短的距離和最快的擊球速度。
防守強調切打，擋打同時還手，壹拳必然是連續的。
直到對手倒下。
除了自己練太極，還練過跆拳道，合氣道，拳擊。
感覺詠春真的很實用。
我只練了兩個月，就用詠春打敗了我的空手道黑帶朋友。
還和壹個練了五六年螳螂拳，跆拳道黑帶的朋友打得不錯。
同時，其實詠春拳也有很好的健身養生效果。
但目前國內詠春拳教材真的很少。
我主要參考馮偉的書，加上梁庭的電影和壹些外國電影。
其實妳可以在網上找到很多詠春拳的視頻。
還有實戰和與其他武術的交流。
可以參考壹下。