刮痧能減肥嗎？
刮痧可以減肥。刮痧減肥在中醫中，利用刮痧器械對患處皮膚和穴位進行逐層刮擦，從而健脾利濕、除濁、清胃火、通腑導滯、疏肝理氣、降火通經、補益脾腎，從而有效改善微循環，清潔內環境，促進新陳代謝，調節內分泌功能，排除體內多余的水、濕、脂。
刮痧對減肥有效果嗎？
中醫認為，人體內的肥胖多是氣滯血瘀所致，氣血循環不暢導致我們體內的臟腑功能失調，體內的垃圾運不出去。久而久之，在體內積累越來越多。久而久之，大量肥肉出現，於是人越來越胖。刮痧可以達到其他減肥方法難以達到的局部瘦身。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等多種保健作用，所以刮痧確實可以達到減肥的效果。
刮痧減肥對人體的傷害會比吃西藥減肥小，所以想減肥的肥胖者可以選擇刮痧來達到瘦身的效果，但是在刮痧的時候也要註意，飯後壹個小時內是不允許刮痧的，因為這個時候肚子太飽，血糖升高，不適合刮痧；而且餓的時候不能刮。此時血糖過低，刮痧會加速人體能量的消耗，體質差的人會暈倒。
另外，皮膚病患者不適合刮痧療法；水腫、糖尿病、心臟病患者應避免刮痧；血友病、出血性紫癜等出血性疾病患者不能用刮痧治療；低血壓、低血糖、過度虛弱、神經過敏特別怕痛的患者，需要輕刮；孕婦、嬰兒或幼兒在合格醫生的指導下接受刮痧。
有什麽不適合刮痧減肥的？
第壹:刮痧只能在飯後壹小時進行，過飽或饑餓勞累的患者應避免刮痧；
第二:皮膚病患者不適合刮痧療法；水腫、糖尿病、心臟病患者應避免刮痧；
第三:血友病、出血性紫癜等出血性疾病患者不能用刮痧治療；
第四:低血壓、低血糖、過度虛弱、神經緊張特別怕痛的患者，需要輕刮；
第五:孕婦、嬰兒或幼兒在有資質的醫生指導下接受刮痧。
刮痧減肥的註意事項
1，在刮的過程中，壹定要註意室內的保暖，尤其是冬天要避開寒冷和風口，夏天刮的時候要避免風扇直接吹到考點；這樣可以避免在血管和神經豐富的區域刮，比如頸部的腹側面，或者缺乏皮下組織的區域，肌肉非常靠近骨骼的地方，比如鎖骨和脛骨前骨，因為壹旦方法不對，用力不當很可能會刮到淺表的神經或微血管。
2、刮完後最好喝壹杯溫水(最好是淡糖鹽水或姜茶)，休息15-20分鐘；刮痧30分鐘內不能用冷水洗澡，3小時後可以用溫水洗澡。建議先洗澡再刮。面部刮痧4小時內無需化妝、熱敷，1小時內無需冷水洗臉。
3.減肥者每次治療刮的時間不要太長，嚴格控制每次刮。不允許連續大面積刮痧，保護正氣。對於減肥者需要刮的部位，經絡穴位結合全息穴位時，每次可刮1-2種全息穴位。
4.刮痧只能在飯後1小時後進行，刮痧器械壹般為水牛角刮痧板，不使用其他替代品，如銅幣、塑料等。同時，要選擇合適的媒體。刮臉時應選擇無刺激性氣味的輕介質，刮身體時可選擇促進血液循環的。
5、刮痧治療後減肥的人，為了避免風邪的侵襲，壹定要等皮膚毛孔閉合恢復原狀後再洗澡，壹般3小時左右。但是在洗澡的過程中，等水漬幹了，就可以進行刮痧了。所以洗澡的時候毛孔稍微張開，這個時候刮的時間少，效果很好，但是要註意保暖。