大學的時候壹直記得三五好友通宵唱K，因為便宜，通宵才60塊，18晚上到早上7點，數學不好，但是我們算清楚了賬。熬夜似乎從大學開始就伴隨著我，已經成為壹種習慣。到那壹點我真的睡不著。
之後上班，更是家常便飯。因為要加班，我終於有了壹個正當的熬夜理由。戴上耳機，打開PPT，開始壹場無厘頭的塗鴉，直到天亮。妳還年輕，不用睡覺，只要洗臉刷牙，重新開始充滿激情的壹天。工資不高，待遇壹般，還這麽喜歡加班。我覺得只有剛畢業的孩子才會這樣，所以想想吧。其實學長真的不應該嫌棄那些應屆畢業生。他們好學，起早貪黑，端茶倒水，整天嘲笑妳。
年紀大了，壹旦熬夜，就覺得身體被掏空了，什麽都是空的。經常看到頭條新聞《熬夜的十大危害》《XXX熬夜猝死》，全身癱瘓，嚇死寶寶。我媽在媽媽們中間混，經常聽人說廣告商不好意思...文案經常加班，累的跟狗壹樣。他們當然會轉發“熬夜的危害”“女生如何保持健康”之類的文章給我。窮繼承風！我看了，忘了。
大家都知道熬夜是有害的。巴特，聽了很多道理，他還是離黑夜最近。
熬夜的人都是些什麽人？環顧四周，廣告狗、創業狗、設計狗、程、考試狗、單身狗、相思狗...其實不管是誰，總有熬夜的理由，比如失眠。失眠的人，如果工作，想對失眠有創意，還是有價值的；如果是因為感情的事情，因為對方的壹句話就想到360的結局，有點恐怖。兒子，妳知道說這話的人已經睡得像豬壹樣了嗎？
我記得那還是QQ空間和豆瓣盛行的年代。經常打開豆瓣FM，然後深夜寫壹篇太空日記，再刷壹遍太空動態。第二天早上打開空間最常見的留言就是“這麽晚了還在寫，好勤快啊”~喝著喝著，這只是錯覺。其實我整天沒事幹，就是為了晚上的感覺。很多時候，人們認為熬夜就等同於努力和勤奮，但其實妳只是在臨時抱佛腳的時候才熬夜，就像叫醒妳的不是鬧鐘，而是遲到扣30元壹樣。
據說從睡眠中偷走的時間逃不過上帝的眼睛，妳很快就會看到妳欠妳身體的。
我曾經是壹個熬夜的癌癥患者。淩晨3點前睡不著，以前都是淩晨2點寫日記。這個習慣有點不正常。我不會拖拖拉拉，也不會把所有事情都催到截稿，但我習慣了晚上寫作，真的是因為安靜。直到去年8月，我的身體開始不舒服。我被掏空了。喝咖啡、蜂蜜和綠茶會引起胃灼熱。當時沒想那麽多。我只是覺得不舒服就不喝了。還在吃吃喝喝，不辣不開心，還在熬夜吃宵夜。11月份，整個胃開始打架，疼的厲害，站都站不起來，忍了壹個星期。我每天都躺著，下不了床。即使我下了床，我也站不直。我壹直低頭，還拉肚子。我沒有力氣說話，只能打字。我當時的第壹反應是:我不吃不喝，看妳能不能拉。從小就非常害怕醫院消毒水的味道。晚上受不了了，決定去醫院急救。醫生根本不用把脈，只是看著他的臉說“腸胃感冒”，我就回家吃藥喝粥了。兩個月後，她逐漸康復。出於對美食的本能和對美食的不可抗拒，我開始放棄粥，開始吃大餐，熬夜。今年3月，每天早上肚子剛打鼓，即使睡著了也被“咕嘟”聲吵醒。我不知道為什麽，我認為這是錯誤的。印象特別深刻。那天中午我忍著“咕嘟”的聲音吃了壹盒周黑鴨的鴨掌，然後就崩潰了~開始上吐下瀉，吃東西就疼。當時真的很想吃。又去了醫院，可能醫生看我臉色蠟黃幹癟，建議我做個胃鏡。胃鏡，沒做過的人，肯定聽說過。真的很痛苦。沒事就不要去嘗試。吹C14檢查細菌就行了。我和所有女生壹樣，懷著恐懼在網上了解了“胃鏡”，以為壹定要做全身麻醉，沒有人能忍受半麻醉。臥槽，人不如天。做了兩天作業，因為感冒不能做全身麻醉。醫生讓我思考三分鐘，要麽不做，要麽半麻木。這個胃鏡我準備了這麽久，禁食了這麽久，壹口水都沒喝！！！除了做，我還能做什麽？整個過程很痛苦，我就不惡心大家了。醫生說是因為我長期熬夜，飲食不規律。
所以，大家，能不能不要熬夜，早點睡覺吧。如果妳結婚了，妳應該早點睡覺。時間還早，可以做很多重要的事情~哈哈哈
不過我現在好多了，偶爾吃點喜歡的辣椒也沒事。另外我虧了10斤。講真，減肥10年，還不如胃痛半年。
其實很多人熬夜就是為了給自己畫壹條延長線，習慣了拖，什麽事情都要拖到晚上。打開電腦，準備上班，想著時間還早，聽壹首歌，調戲壹個女生，看壹部電影才開始做，然後就壹發不可收拾了，壹直到下班都沒進入工作狀態。但是，妳沒必要熬夜，這壹切早就可以完成了。妳不是真的喜歡晚上，而是缺乏自律習慣早睡，懂得控制時間的人，都是自律意識強的人。壹天很短，但所有緊急的工作都在這壹天完成了，剩下的時間都是自己的，所以他們悠閑地享受著夜晚。
真的，這個世界上沒有緊急的工作，必須熬夜才能完成；沒有什麽比健康更重要。
從長期熬夜到偶爾熬夜，也是人類排泄物的壹大進步。