至於用什麽維生素E，現在市面上有美容用的維生素膠囊，切開就好了。我用過幾次養生堂服用的維生素E，效果也很好。這種方式不怕妳皮膚敏感，而且美容養顏。
另外提醒妳，壹定要洗幹凈，不要黑頭長痘痘。
剛才有朋友問是不是只是抹黑。抱歉，我沒說清楚。不能隨便抹黑。如果妳想按摩它，妳需要摩擦它。我試過幾種按摩方法，效果都壹樣。
1:鹽和牛奶去黑頭
1，最好用沒用過的鹽，剛打開的時候可以單獨裝在小瓶裏；
2.每次將4~5滴牛奶與鹽混合，在鹽的半溶解狀態下開始按摩；
3.因為這個時候鹽沒有完全溶解，還有顆粒，所以按摩的時候力度壹定要很輕；
4.半分鐘後用清水洗掉，不要太久；
5、為了讓皮膚分泌幹凈的油脂保護，所以洗完之後不要在洗過的皮膚上抹任何東西。
2:蛋清
1，準備壹塊幹凈的化妝棉，把原本厚的化妝棉撕成更薄的薄片，越薄越好；
2.打開壹個雞蛋，將蛋白從蛋黃中分離出來，留下蛋白部分備用；
3.將撕好的化妝棉浸入蛋白中，稍微瀝幹，貼在鼻子上；
4.等待10至15分鐘，待化妝棉幹透後小心撕下。
4.蛋殼內膜去黑頭
蛋殼內層的膜，小心翼翼的撕下來貼在鼻子上，等幹了再撕下來。這是很多人說的好方法！
3:米飯
每次蒸完飯，在臉上輕輕捏壹個小球，說會把臟東西都帶下來。據朋友說，我認識的老太太從來不做美容，但是皮膚很好，就用這個方法！用飯團在臉上輕輕滾壹下，然後就該洗臉了。
註:JM親自實驗不多，效果未知。
4:鹽
洗完臉後，趁皮膚還沒有完全幹透，在鼻子上塗上適量的鹽(就是做飯用的鹽)，打圈按摩。妳會感覺到鹽在慢慢融化(偶爾用細鹽)，繼續按摩，十分鐘左右用清水洗幹凈(妳自己可以感受壹下)！
註意:有豆豆或傷口的皮膚肯定會疼，慎用；這種方法不建議敏感皮膚的人使用。
建議產品:用洗面奶鹽。用的時候可以在手上取壹勺，和幾滴水混合，就成了粘稠的液體。然後用這種液體在鼻子上按摩壹會兒，再洗掉。