配料:阿膠150g，黃酒350ml，人參液或人參粉，桂圓，冰糖。
制法:將阿膠浸泡至海綿狀，加少許水調勻，再加入人參液或人參粉拌勻，最後加入桂圓。煮的時候加適量冰糖，壹個小時就好了。
功能:桂圓以補氣為主，有很好的滋補作用，改善氣血不足；人參是著名的滋補品，能加強血液循環，抗衰老。人參龍眼膏冷卻後會變成冰凍的。放在冰箱裏，每天早晚吃壹兩勺。如果長期服用，會大大改善氣血，解決手腳冰涼的癥狀。
2、紅棗黃豆粥
原料:大豆50克，大棗10，粳米200克。
方法:將大豆浸泡4-8小時，大棗用溫水洗凈。粳米淘洗幹凈後，放入鍋中煮熟。水燒開後放入黃豆，煮40分鐘。加入大棗，再煮40分鐘。
功能:大棗補血養氣，黃豆補血養氣。紅棗黃豆粥不僅能幫助女性調節血氣，還能排毒養顏，讓肌膚潤澤暗沈。因為大豆有促進女性雌激素分泌的作用，經常食用紅棗黃豆粥會使女性氣血充盈，青春煥發。
3.菠菜豬肝湯
原料:豬肝100g，菠菜150g，姜，調料。
方法:豬肝切片，生姜切絲，菠菜洗凈備用。燒開適量的水(想喝多少水就放多少)，加入少量食用油，然後放入豬肝；豬肝煮好後放入姜絲，水再次燒開時放入菠菜，加入調料，水再次燒開後立即關火出鍋。
作用:菠菜豬肝湯是著名的補血湯。豬肝含鐵的同時，還含有高蛋白、脂肪、磷和維生素。菠菜還富含鐵，含有鈣、鉀、鈉等微量元素。菠菜豬肝湯正好可以補充營養，彌補缺血。所以菠菜豬肝湯是有名的產後滋補湯，很多新媽媽在產後都會喝家人準備的菠菜豬肝湯。
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