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有哪些最應時的小滿節氣養生茶?

節氣滿了,這個時候人們可能會更真切地感受到夏天的腳步。此時雨量增多,濕熱的天氣容易使人失眠、精神不振、食欲不振、口瘡等。那麽這個時候人們應該如何調整飲食呢?現在我們來看看小滿節氣養生茶都有哪些。

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藿香清熱茶的主要成分是鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛各3克。沖泡方法:將切好的碎片洗凈,用開水沖泡,濾出後當茶喝。功效:此茶具有清熱燥濕、健脾養胃、生津止渴、防暑降溫的功效。

新鮮廣藿香辛辣;溫和的溫度;祛暑解表功效;祛濕和胃;佩蘭辛辣平淡;具有清熱燥濕、祛汙和中的功效;荷葉味微苦,性微溫;功效清熱解暑,生發清陽,涼血止血;竹葉味甘淡,性寒;清熱除煩、生津利尿的功效;薄荷麻辣涼;疏散風熱,清頭目,利咽透疹,疏肝行氣;蘆根甘寒;清熱生津,除煩止嘔,利尿;石斛:微寒;甘;功效:胃生津,滋陰清熱。

橘蓮減肥茶的成分:橘皮10g,荷葉15g,炒山楂3g,生麥芽3g。制法:將所有材料放入500cc沸水中,文火煮20分鐘,去渣取汁飲用,溫服。功效:健脾,減脂,減脂,減肥。

調理脾胃茶的組分是:白術3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。方法:用400毫升的前五味藥湯沖泡花茶,飲用至淡。功效:除濕化滯,和脾胃。主治:脾胃失調引起的胃脘脹滿、厭食。

健胃消食茶配料:五谷芽5g,花茶3g。方法:將米芽用250ml水煮沸至水沸騰,然後泡茶飲用。功效:健脾開胃,促進消化。主治:消化不良,腹脹腹瀉,食欲不振。

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