誰壹直在鼓勵糙米、榅桲、紅薯、蔬菜、時令水果帶皮吃？是誰帶動了包括光寶電子CEO林興賢、威盛電子董事長王雪紅、奧美集團董事長莊淑芬、富邦集團總裁蔡萬才、富邦金控董事長蔡崇信、臺灣移動總經理張曉唯等壹批企業家沈迷於排毒餐；誰每年在國內外發表近300場演講，宣傳“正確的飲食方式和健康的生活習慣”？是誰創造了臺灣省、香港、新加坡、馬來西亞、紐約等華人社會的排毒旋風，成為近十年來臺灣省社會最受歡迎的養生書籍？是林光常和他的書《沒有什麽是有毒的和輕的》！
市面上那麽多養生書籍，為什麽獨壹無二的“無毒不沾光”引起了這兩年的旋風？作者林光常認為，除了人們健康意識的上升，最重要的是早期讀者閱讀這本書，除了純粹的閱讀，還配合自己的實踐，從而醞釀出壹種體驗和分享的力量，進而形成壹種超出作者預料的社會現象。自2002年6月發布以來，1已被刷了53次，並在2003年非典肆虐臺灣省時開始流行，引起了廣泛的反響和關註。自2004年2月發表以來，2004年至今刷了11刷，造成臺灣省吃地瓜。11月底，無毒無害輕在體1-21天改善體質榮獲2003年嚴誠品報告銷量第壹名。近兩年來，先後被金石堂、何嘉人、博客網上書店、星馬等海內外書商評為常盛駿。
盡管有壹些醫學界人士對林光常書中的醫學觀點有不同的看法，但他仍然堅信從生活中簡單的事情開始預防的概念是先於治療的，並認為預防和醫療是壹種互補的關系。就在衛生廳宣布8.5分就有很大概率壹個人得癌癥之後，臺灣省癌癥基金會執行長賴非常推薦這本書。他總結了這本書暢銷的原因。“第壹，廣昌兄是虔誠的基督徒，他字裏行間引用了聖經的話，令人信服。第二，他提倡的排毒餐正好迎合了社會的脈搏和需求。當人們正生活在癌癥、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、中風、尿酸過高等文明病的噩夢中時，他回歸祖輩生活的方式著實令人耳目壹新，追隨者眾多。第三，當反對者的批評如雪崩般襲來時，他只像百萬富翁壹樣回應道:“排毒餐不是洪水猛獸，對健康沒有危害，為什麽不試壹試呢？“他激起了大家的好奇心，從而形成了壹股暴風般的流行時尚。此外，2003年，不明飛行物廣播節目的主持人朱衛茵，因為她的姐姐在SASA期間被懷疑患有非典而與自己隔離，也在去年認識了林光常教授。在讀了他的書《無毒無光》後，她開始接受林光常書中提到的健康理念，並嘗試吃書中提到的“健康排毒餐”。朱衛茵認為，他起初確實認為吃排毒餐很難。因為沒有他平時愛吃的大魚大肉面包。但是由於他對林光常作為壹個基督徒的信任，他也同意他所說的壹切只是壹種習慣。於是，他開始慢慢放棄魚、肉、蛋、奶，逐漸增加健康排毒餐的比例(蔬菜、水果、紅薯等。).之後她發現自己的氣色壹天比壹天好，體脂也從30減到了19，遠遠大於之前針灸或者吃減肥藥的效果。