養生是幾千年來中國醫學理論在健康、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的基本輪廓。
其內容不超過以下四點:
順其自然:
體現了“天人合壹”的思想。在重視健康的過程中，既不能違背自然規律，又要註重人與社會的和諧。正如《內經》所言:“聽起來地理、天文的知識，對於有共同誌向的人來說，可能是很漫長的。”形神兼備，提高
健康的身體重在護雙的過程，更應註重心理方面，如“保形養神”、“保神全形”、“正形滿身”
動態與靜態相結合:
現代醫學提倡“生命在於運動”，中國也提倡“積極生陽”“平平安安”“不要讓任何勞動冒進。”
審判，是因為石也嗯:
非正式的方法，公式應該是物理，精神，動態和靜態，食物，藥物...健康活動的各種方式和途徑。此外，我們還有壹種人，因不同的健康狀況何時適宜，所謂“因壓試”和不同方法的“辯證支持”
而“藝術的健康”則是該計劃在實施前的要求指導下。其內容包括以下七個方面:
上帝升起:
包括心理康復，愛好，療養，道德。還涉及中國文化、宗教文化、民俗文化等內容。
異構支持:
包括體育鍛煉和健身活動。還融合了醫學文化和武術文化。
飲食:
中醫是外科學的主要內容之壹，廣泛使用可以滿足更多的人。申請的主要內容，如可選的調制和保健食品，以及飲食和節制。包括醫療、醫藥、飲食、茶、酒等文化習俗。
藥物依賴:
主要內容是任選調制保健劑。其制劑多為純天然草本膳食；其制備方法多為粗調；它的配方也更加與食物融為壹體。所以中國的醫療或許可以稱之為“飲食”。
手術支持:
它是壹門藝術，不是非食非藥療法，即利用按摩、推拿、針灸、沐浴、熨燙、磁力等物體刺激健康等等。主要和醫學文化有關。
簡而言之，在手術計劃和身體健康的基礎上，強調健康的特征“因為這些人支持”壹個不堅持統壹的人群。比如，壹個人需要註意身體的保護；b需要重點調節飲食；丙烯將需要集中於回收，等等。如果我們三個ABC有困惑，我們會要求他們加強體育鍛煉或者飲食，或者是練氣功不壹定符合每個人的健康需求。