1，自制龍眼面膜
1.新鮮的龍眼肉直接抹上。
材料是新鮮的龍眼。
使用方法:撕下桂圓皮，每次洗完臉後，將汁多的新鮮龍眼肉直接敷在臉上，有保濕美白的功效。
2.龍眼蜜汁美容法
配料:新鮮龍眼5份，龍眼蜜1份。
用法將龍眼洗凈，擦幹表面的水。將手洗凈，將桂圓去皮去核，將龍眼肉放入榨汁機中，粉碎榨汁，加入龍眼蜜拌勻，放入冰箱備用。每晚取2~3勺，加入適量熱水，調勻後飲用，取少量果汁塗抹於面部和頸部，15~20分鐘後洗凈。
蜂蜜、桂圓具有補氣養血、滋陰安神、潤膚養顏的作用。這種方法可以補氣血，通便排毒，改善皮膚的光澤和彈性。桂圓性溫，蜂蜜性涼。吃桂圓時加蜂蜜可以避免上火。
龍眼核還具有壹定的護膚作用，可治療濕疹、瘡癬等。口服龍眼核，行氣散結，理氣止痛，對身體無副作用。如果不是為了更好的口感，可以和桂圓核壹起榨。
2、桂圓保健品
桂圓又名龍眼，性溫味甘，益心脾，補益氣血；具有良好滋補營養作用，可用於治療心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。
也可用於治療病後虛弱或智力下降。也適合女性產後化妝。李時珍在《本草綱目》中記載:“荔枝是最貴的食物，而桂圓是最好的資源”。我更佩服桂圓。
藥理研究表明，龍眼含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、B等多種營養成分，其中蛋白質、脂肪和多種礦物質較多。
這些營養素對人體來說是非常必要的。尤其是對於努力的人來說，消耗傷心的脾氣和熱血更有效。
3.妳吃太多桂圓了嗎？
多吃桂圓會“上火”
因為桂圓有壹定的美容功能，所以新鮮的桂圓很受壹些愛美女性的歡迎，有些女性購買桂圓的頻率非常高。但是，有關專家並不支持愛女的這些做法。
“壹方水土養壹方人”，北方女性最好選擇壹些北方出產的水果，吃水果要看其“屬性”。平時最好多吃蘋果、梨等涼性水果。桂圓是壹種溫性水果，具有養血益氣的作用。體質弱的人和剛生完孩子的女性吃桂圓，對身體恢復非常好。
但正常女性如果多吃桂圓，不僅不能美容，還會“襲上身”，導致臉上長痘痘。嚴重的還會“傷陰”，影響月經。
4.不能吃桂圓的人
泡過水的龍眼肉，因為桂圓性溫，不適合大家長期服用。以下兩類人群應慎用:
1.肝火過旺的人
桂圓性溫，能溫脾胃，不適合體熱過盛的人長期服用。
2.陽虛痰多濕重。
龍眼肉味甘，性溫，能驅散體內寒氣，滋潤脾胃，所以不適合身體積熱的人，如肝火患者、胃灼熱患者、肺熱咳嗽患者、痰多血絲患者等。長期使用會加重病情。
5.龍眼肉怎麽吃
1.每晚睡前吃10桂圓，可以養心安神，治療心悸失眠。
2.取桂圓肉30個，紅棗10顆，粳米100克，煮粥2碗，加紅糖適量，早晚各吃1碗。能健脾生血，養心增智，尤其適合老年人。
3.每天早上用10桂圓塊取肉，煮2個荷包蛋，加適量糖，空腹食用。補脾養心，生血益氣。
4.龍眼肉200克，高粱白灑500毫升，浸泡1個月。每晚睡前喝15 ml。可以恢復疲勞，安神。
5.龍眼肉20克，用300毫升開水浸泡5分鐘左右。是經常熬夜，生活節奏快的人提神的首選。
6.桂圓肉30克，放入500毫升水中煮約10分鐘，加入2個雞蛋，煮壹會兒。經常食用可以護膚、養顏、抗衰老、增強人體免疫調節功能。
7.桂圓肉30克，將桂圓加入燉湯中煮壹會兒即可煮成湯。
8.有空的時候可以當點心補血補氣。