熬夜，為什麽臉會黃？
人的正常休息時間是晚上11，此時人體內臟會自動恢復功能。但如果這個時候不睡覺，體內的毒素就會受到抑制，無法正常排出，恢復功能也無法進行。長時間保持這種狀態，臉會越來越黑。所以妳最好在11之前睡覺，盡量不要熬夜。
熬夜變黃怎麽調節？
1，及時治療皮膚。
熬夜真的會把臉變黃。如果出現臉部發黃，就要及時調整治療。最好的辦法是用護膚品或者選擇能變黃的面膜。這樣可以減少熬夜對皮膚的傷害，經常洗臉也是對待皮膚的壹種方式。
2.請多吃些維生素。
因為熬夜會使皮膚變黃，所以這類人平時多吃蔬菜水果中的維生素，有助於人體補充維生素，但需要註意的是，最好選擇新鮮的蔬菜水果。提供身體所需的維生素，可以促進人體新陳代謝，排出體內廢物，達到改善皮膚的效果。
3、小心填角
熬夜會降低人的精神狀態，通常是壹種萎縮的狀態，皮膚自然會不好，所以熬夜後最好補充美容睡眠。這將有助於皮膚恢復。也可以再洗壹次熱水澡，把毛孔裏的臟東西都洗掉。
4.適當曬曬太陽
適當的陽光可以有效殺菌，改善心情，開朗開朗，身體自然會變好。同時，日光浴可以加快血液循環，有助於人的健康。健康的身體自然會有紅潤的臉色，所以壹定會去除臉上的暗黃。
熬夜真的是壹個壞習慣。對人的健康影響很大，特別是容易引起內分泌紊亂，臉色陰沈，通常還會伴有其他癥狀。最重要的是熬夜後盡快恢復自己以前的精神，別忘了及時調整。