音樂對人的身心有壹定的治療作用。據研究，壹些音樂獨特的旋律和節奏可以降低人的血壓，減緩基礎代謝和呼吸的速度，使人在壓力下的生理反應變得溫和。西方國家將音樂與醫療體系相結合，並廣泛應用於各種心理和生理治療，這並不新鮮。
而音樂的治療功能，則是通過音樂的身體功能，直接對內臟產生* * *振動作用。因為聲音是壹種振動，而人體本身是由很多振動系統組成的，比如心臟的跳動，腸胃的蠕動，腦電波的波動等等。當妳聽到音樂產生的振動和內臟的振動時，會使人體分泌壹種生理活性物質，調節血液流動和神經，使人充滿生機和活力。
此外，音樂還有壹個積極正面的功能，是提高創造力和思維的壹種方式，使右腦靈活，可以引導重要的α腦電波。獨特的音樂節奏和旋律可以讓我們平時負責語言、分析推理的左腦得到休息；相比之下，它刺激主管情緒、創造力和想象力的右腦，對提高創造力和信息吸收等潛在能力有很強的作用。
在19世紀早期，音樂已經被用來促進病人的睡眠。醫生指出，給失眠患者聽合適的音樂確實可以減少安眠藥和鎮靜劑的使用。音樂的節奏會影響人體的和諧；與年輕人相比，老年人的新腎上腺素明顯增加；這種激素在最近的醫學研究中被證實與睡眠的發生和夜間醒來的次數有關。音樂促進睡眠的科學研究在德國、美國、蘇聯都得到了證實。美國醫學評論委員會已經宣布，大多數安眠藥在患者使用兩周之後就會失效。基於以上原因，音樂療法越來越受到重視，並被醫務人員廣泛使用。
雖然不同的研究使用不同的音樂，但他們的音樂有壹個共同點:音樂的節拍略等於人類心跳的速率。過快或過慢的音樂都不適合促進睡眠；太快會讓人緊張，太慢會讓人覺得有懸念。
醫學實驗證明，音樂的類型會影響大腦的血液循環，有些音樂會增加大腦的血量，使血液活動順暢；反而會減緩血液循環速度，緩解外界刺激。比如在餐廳吃飯，柔和的音樂可以讓食欲和消化順暢，充分享受吃飯的滿足感和快感。但旋律快的舞曲或節奏感強的進行曲會讓妳緊張，影響消化系統的功能。
不是任何甜美的音樂都能達到提升靈魂的效果！根據音樂心理學家對美德日的研究指出，如果我們聽的音樂不能讓我們感到親切，就達不到放松神經、緩解壓力的效果。我們大腦中的α波支配著人體穩定平靜的情緒。經常聽心理治療音樂，可以有效加強α波，可以蓋過其他不安的腦電波，達到身心放松，心境安定平和的效果。