遇到問題，先問問自己。
當妳感到無助的時候妳會做什麽？當妳遇到壹個無法解決的問題時，妳會怎麽做？當妳沒有安全感的時候妳會怎麽做？.....據我觀察，很多人都會在這個時候向別人尋求安慰和支持。
畢業幾年後，在壹家廣告公司做策劃，積累了壹些行業經驗後，做到了團隊負責人的位置。這時，壹名大三學生來到公司實習。她的名字叫小歐。當時公司新項目上線，整個部門每天都很忙。考慮到小歐是新手，沒有工作經驗，我讓她有不懂的問題問大家。但我很快發現，小歐的第壹反應不是自己解決問題，而是想都沒想就立刻問同事，甚至讓同事從頭到尾排練解決問題的步驟和過程。壹開始大家都積極幫助小歐，但是在繁忙的工作中，大家的時間都很寶貴，漸漸地，大家難免會打擾她，包括我。“先想想，自己想辦法解決問題，這樣才能真正學到東西。”我以為小歐會明白真相，但後來我看到她朋友圈的最新動態:“世界冷漠無情，只剩下我壹個人。”我理解當幫助沒有得到回應時的失望。但希望小歐明白，每個人都要有壹些自制力:量力而行；如果實在做不到，再求助也不遲。遇到問題時，即使每次都有人依靠，有人幫忙解決，但現實告訴我們，如果凡事都依賴別人，久而久之，就會身敗名裂。
這樣的例子還少嗎？有些女人認為她們生來就軟弱，在經濟上依賴男人。被提煉的例子很少嗎？有些女人認為自己天生柔弱，經濟上依賴男人的支持，精神上依附於男人，甚至放棄自學自強。結果就像我前半生的羅子君。被男人拋棄的時候，她覺得天要塌了。雖然羅子君通過自己的不懈努力，最終過上了自己想要的生活，但是他付出的代價太大了。不管是精神上還是物質上，別人能給妳的當然也能拿走。只有努力，才能真正屬於自己。所以，如果壹個人覺得生活不如意，這個時候就不要抱怨命運或者埋怨別人，而應該從自己做起，努力改變現狀。小時候經常住在農村的外婆家。讓我印象深刻的是村裏壹個叫黑娃的孤兒。黑娃是個殘疾人。他出生時，整條右臂都沒了。再加上父母早亡，他從來沒有上過學。他獨自住在壹個沒有大門的破舊院子裏。黑娃從來沒有穿過幹凈的衣服，頭發淩亂無光澤。他整天無所事事，就在村子裏溜達，餓了就隨便抓壹戶人家要吃的。這壹天，我和幾個小朋友在院子裏玩，黑娃進來了。他向他的祖母乞討。以前，奶奶總是馬上端來面條、饅頭等食物，慷慨解囊，但這次奶奶指著門前的壹堆磚頭對黑娃說:“請幫我把這堆磚頭搬到房子後面去。”黑娃抖著空袖子，生氣地說:“我這樣怎麽搬磚？不想吃就別給！”奶奶不為所動，彎腰舉磚。她故意只用壹只手動，走了壹趟後說:“妳看，壹只手也能幹活。我能做到，妳為什麽做不到？”黑娃驚呆了。他默默地看著奶奶，最後俯下身子，用唯壹的壹只手舉起磚頭，壹次只有兩塊。他搬了兩個小時才搬完磚。他太累了，頭發被汗水濕透了。奶奶遞給黑娃壹條毛巾給他擦汗。並遞給他壹碗面讓他吃；說完，遞給他二十塊錢。黑娃接過錢，感激地說:“謝謝！”奶奶說:“妳不用謝我。妳自己掙來的。”
黑娃向奶奶深深鞠了壹躬，轉身走了，村裏人再也沒見過他。
幾年後，鎮上壹對夫婦開了壹家小超市，老板親自給奶奶送了很多水果蔬菜。這個老板沒有左膀右臂。原來他就是當年的黑娃。那天他離開奶奶家後，就出去找工作，打零工，自食其力。壹些店主很照顧他，給了他壹些工作。經過幾年的努力，他和別人壹樣有了家庭和事業。黑娃本來就是等著別人的施舍，靠著別人的同情過日子。人生的目標是吃壹頓飽飯。幸運的是，他遇到了奶奶，明白了壹個人的命運應該由自己掌握。
“人”字由壹左壹右組成，是支撐我們行走的兩條腿。每壹個渴望成功的人都應該認識到，無論他的背景如何，個人資質如何，他自己的努力和智慧才是成功的支點。我們摒棄依賴他人的想法，提高自己的自控能力，做壹些實質性的努力，我們會發現生活會煥然壹新。
當生活中的大部分事情都是自己解決的時候，我們的內心會充滿壹種掌控感和成就感。當生活遇到困難時，妳不再寄希望於別人，而是自己勇往直前。生活在這種正向循環中是多麽美好的壹件事。
妳反對？沒關系，我同意！2015春節期間，中學生組織了壹次聚會。我發現我的同桌孫渺有點沈默寡言。
孫渺壹直是壹個活潑健談的人。大學畢業後，她進了當地壹家食品廠的行政中心，做行政工作，很少加班，單位離家也特別近。經過幾年的努力，她當上了行政中心副主任，月薪五千左右，在當地也算是中上收入的人了。而且她有兒女，家庭和睦，壹度引來同學們的羨慕。“妳怎麽了？”在我的詢問下，孫渺表達了她的苦惱。“工作了幾年，發現現在的工作沒有什麽提升空間，而且這兩年公司效益也不是很好，所以想換壹份有發展前景的工作。結果發現我看中的工作大部分都要求研究生學歷，要求本科學歷的基本都是小公司，工資也沒有提高，甚至還不如現在。幾次面試後，我有了辭職讀研的想法，但家裏沒人同意。”“什麽？要不要考研？”當班長萬豪聽到孫渺的話時，他驚訝地說:“如果妳辭去工作，考研失敗，妳必須找到壹份新的工作。不是死鴨子嗎？”萬豪的聲音很大。他壹開口，學生們就把目光轉向孫渺，開始發表意見:“那就是，多少人羨慕妳的工作，妳還不滿意嗎？”“肯定不會，因為考研復習的同時還要照顧孩子，做家務。妳怎麽會有時間和精力？”“壹個女人，這麽重的事業該怎麽辦？”.....聽著學生們的議論，孫渺心裏越來越糾結。相信很多人都有過類似的經歷。當妳滿懷期待地談論妳的想法，妳的計劃，妳的發現時，妳會發現總是缺少反對的聲音。有人嗤之以鼻，斷言妳在做白日夢；有些人擔心事情不會成功。他們總會給出各種理由，試圖說服妳，妳根本做不到，所以還是趁早放棄吧。對於壹個人來說，最迷茫的時刻不是身後有懸崖，而是他正處在選擇的十字路口。這個時候，人的內心往往是最脆弱的，自制力也是最弱的。我理解孫渺的煩惱，我真的想幫助她。事後我給她發了壹條短信——“還好妳沒參選，別人的反對票不會影響妳的決定。”在我看來，我們這輩子不壹定要做大事，成就大事，但壹定要知道活著的意義，對生活有足夠的掌控力。我們不僅要用耳朵去聽別人的評論，還要用心去判斷。如果妳認為壹件事值得去做，而且不違法，就應該全力以赴去做！妳只需要冷靜地告訴他們，“妳反對？不要緊，我同意！”我經常光顧壹家健康中心，老板是個氣質美女，在業內小有名氣，叫胡梅。
胡梅是個溫柔有耐心的女孩，但學習成績壹直很壹般。高中畢業後，她決定南下廣東學習美容美發。周圍沒人同意，她父母動員了所有親戚勸她。胡玫說是她自己的決定，她看好這個行業。當學徒是個很辛苦的工作，而且不賺錢。那段時間，胡梅過得很艱難。那時候，胡梅認識的同齡女孩，有的是事業有成的老師、醫生，有的和胡梅差不多的女孩，直接進了工廠。雖然他們的工作並不光鮮體面，但在所有人眼裏，他們比美容院要好。但胡玫依然堅持自己的選擇，她的解釋是，“雖然壹次次反對，但我會繼續努力，想讓自己壹點點變得更好”。學習美發技能後，胡梅從壹家小美發店做起，後來做了美容師。當生意變得更好，有更多的顧客時，他開始擴大商店。隨著越來越多的人開始關註美容保健，胡玫也緊跟市場變化，開了壹家美容保健館。現在的胡玫可謂事業和家庭並重。多少人盯著她看，這些眼神裏有羨慕，有敬佩，有嫉妒。即使是曾經反對胡梅的人，也會稱贊胡美來的“眼光”和“遠見”。在總結這些年來成功人士的經驗時，我發現了壹個有趣的規律:越是成功的人，在做讓他如此成功的事情之初，往往遇到的反對者越多，他的主觀願望與他人的阻力成正比。但他們往往選擇視而不見，默默前行，然後用行動向大家證明自己。是的，雖然我們不能選擇自己的出身，但我們可以選擇自己想走的路。每個人都有權利做出自己的決定。自制力強的人，敢於堅持自己的夢想。如果他們想做壹件事，只要決定了，就會努力堅持下去。妳的自信，妳的能力，妳身邊的壹切資源，都會在實際行動中為妳提供無盡的幫助。哪怕妳再努力十倍，甚至壹百倍，當妳有壹天達到目標，回頭看，妳會發現，妳已經用實際行動壹步步向別人證明了自己，妳已經用事實告訴他們，妳的選擇是對的。就像孫渺壹樣，在我的鼓勵下，她報考了某大學漢語言文學專業的研究生，那壹年她以第壹名的成績實現了自己的讀研夢想。畢業後，我成功留校任教，成為壹名待遇優厚又漂亮的大學老師。我不確定這是否改變了孫渺的命運，但這足以讓她遇見更好的自己，成為掌控自己人生的自由人。我真心為她高興。
請任何人，建立壹個舒適的關系。
蔡坤是我大學時的弟弟，長得很好看，對誰都真的很好。
大學畢業後，蔡坤在壹家貿易公司做銷售。初入職場，蔡坤說話小心翼翼，做事雷厲風行。大學畢業後，蔡坤在壹家貿易公司做銷售。初入職場，蔡坤說話小心翼翼，做事小心翼翼，生怕出什麽差錯。為了盡快融入集體，他還主動承擔起辦公室端茶送菜的任務，想盡壹切辦法維護同事之間的關系。而且無論大小事，只要是同事的要求，他不願意也會堅持。為此，蔡坤也私下抱怨:“其實我自己的工作量也很大，但是公司裏讓我做新人的男人不多。遇到體力活大家都來找我。不幫忙，容易得罪人。”後來，鑒於經營狀況不佳，公司決定裁員。蔡坤以為自己平時努力工作，在公司上班，絕對不會下崗。但事實給了他壹把鋒利的刀。就在上周，他被部門通過集體投票裁掉了。憤怒和不滿，他去找人事經理，人事經理沒有回應他；找部門經理也是壹種拒絕。最後我找到了總經理，找到了問題的答案:“妳是部門裏最忙的人，也是效率最低的人。因此，我不得不忍受痛苦，讓妳離開。”去年，蔡坤鑫談了壹個女朋友。女朋友是空姐，漂亮大方，追求者無數。蔡坤雖然長得帥，身材也不錯，但是怕對方不愛他。為了維持這段感情，蔡坤這壹年來壹直在用各種方式討好女友，無論她提什麽要求，他都會盡力滿足。她說，如果餓了，蔡坤會跑八個街區去買她最愛吃的提拉米蘇；她要新手機，蔡坤吃了壹個月泡面省吃儉用買給她；她怕值完夜班天就黑了，蔡坤得知了她的行程。他會在夜班之後去接飛機，即使是在深夜。在情人節，聖誕節，國慶節...各種節日，蔡坤帶她出去玩，給她買各種禮物。但無論蔡坤如何真心待她，她似乎總是對蔡坤不滿，經常提出分手。這讓蔡坤很痛苦，也很不解。生活中有很多像蔡坤這樣的人。看起來他們對每個人都很好，從不做得罪人的事情，但這樣的人並不太受大家歡迎。這是為什麽呢？我們總以為只要努力討好別人，就能得到認可。別忘了，妳把自己的位置放得太低了，妳根本不在乎自己的感受。妳怎麽能指望別人在乎妳的感受呢？因為善良，所以什麽都要做；妳不能抱怨，因為妳很好。委屈？但這都是妳自己做的。在這裏，我想提醒大家，心理學上有壹種“腳進門效應”，也叫“得寸進尺效應”。有時候妳不知道怎麽拒絕。壹旦妳接受了別人壹個微不足道的要求，別人就會認為妳是心甘情願的。了解妳的心理後，才有可能提出更高的要求。這種現象就像踩門檻，妳會壹步壹步往上爬。換句話說，當妳試圖取悅別人時，妳就失去了這段關系中的主動權。
這種情況很難改變，但不代表沒有改變的可能。只要妳提高自制力，對自己的行為保持清醒，妳就有機會東山再起。其實我以前是壹個很好的紳士，無論在工作中還是生活中，為了盡可能避免沖突，我會隱藏自己真實的態度；為了和各種關系搞好關系，我很難拒絕別人的要求...但是時間久了，我發現那些我強迫自己接受，不願意去做的事情，並不會因為我的善良和仁慈而帶來好的結果，反而可能會拖累我的壹生。在那幾年的廣告策劃中，我的手機長期24小時開機，這是公司的規定。因為拍廣告是不限次數的，所以每天都需要隨時待命，應付各種電話。有壹次，我遇到壹個“工作狂”客戶，反復要求更改內容，經常半夜兩三點打電話。我壹直咬著牙，但無休止的加班和過度勞累讓我身心俱疲。多日的壓力積累在壹瞬間爆發，源於客戶的壹次“無理取鬧”。晚上9點，客戶連續給我打了幾次電話，要求馬上修改方案。所有重要的信息都在公司裏。我立刻穿好衣服出去了。我開到半路，不小心撞到路邊的壹棵樹上，頭上輕微擦傷。正在我發呆的時候，客戶的電話又打來了:“怎麽還沒換？如果妳不換，我們就中止合作！”又累又無助，耗盡了我所有的耐心。我長長地吸了壹口氣，耐心地向客戶解釋:“因為我們的合作，我已經加班半個月了。我盡力配合文案的各種修改。今晚我特別累。對不起，我想好好休息，睡個好覺。我覺得我的要求並不過分，每個人都有休息的權利。”我毅然決然的說了這些話，掛了電話，然後關機，最後回到家睡的很香。本以為第二天會面對客戶憤怒的指責，沒想到，他打電話的時候問我休息好了嗎，這是對方第壹次照顧我的感受。雖然昨晚拒絕客戶的時候我很難過，但是我心裏也清楚，我拒絕的都是不合理的要求，而且那段時間我也盡力了，對方應該是看得出來的。結果呢？結果當然好。當我站在我這邊開始考慮我的感受時，客戶開始參考我的意見，在做決定時考慮我的感受。最終，我順利交出了策劃方案。後來，我和我的當事人成了朋友。他坦言，“當初，我說什麽妳都同意，從來沒有反對過。這讓我覺得妳的專業能力不強。我甚至懷疑，妳們公司這麽遷就我們，是因為妳們可以從中賺取巨大的利益，於是我的態度不知不覺變得嚴厲起來。但是那天晚上，妳的拒絕讓我意識到妳更敬業。”最舒服的關系是不討好。現在，我還是會顧及別人的想法和感受，但我會勇敢地為自己的人際關系劃出壹個清晰明確的界限，這個界限就是舒適和自由的界限，我也逐漸從中感受到自主的自由。我們和任何人相處，心裏都要放壹個天平，壹邊是自己的人生，壹邊是別人的人生。為了保持平衡，我們需要保護自己，並適度地給予他人。對別人要體貼、關心、幫助，但不要把別人放在第壹位，讓自己空落落的。自制力強的人，會恪守內心的尊嚴。他們從不討好任何人，而是有原則有主見，尊重自己的需求和意願，在生活中占據主動。記住，只要妳對自己的生活負責，妳就能從中嘗到自由的快樂。