歲月悠悠，光陰似箭，轉眼間，我們的女性大多過了50歲就退休在家了，原本美好退休生活的夢想即將開始。
然而，對於我們女性來說，生活更多的是責任和義務。年輕的時候，我喜歡每天過著熱鬧的生活。隨著年齡的增長，我越來越覺得安靜的獨處是享受生活的最好方式。
生活中，那些喜歡安靜獨處的女人，才是最懂得生活真諦的人。在他們心中，沈默是生活的調味品，是生活的奢侈品，是生活的好態度。
尤其是我們這些退休的女人，如果能安靜的享受余生，對於我們內心的修煉，會有不壹樣的生活。
我們太極隊的資深領隊今年56歲，練太極拳已經十年了。現在，她更喜歡壹個人找個舒服的地方，壹個人在音樂和太極的世界裏，享受太極傳的快樂。
有時候，我們會在廣場的小路上相遇，壹起聊太極，聊退休後的生活。
高捷告訴我，我們女人過去認為我們是合群的，學會了和大部隊壹起練習太極拳。它熱鬧，看似絢麗，但更多的時候，在這壹切喧囂的背後，是無聊和孤獨。
當妳真正享受了壹個人的太極傳，妳就會明白靜的魅力，明白靜的快樂，體會到靜才是我們女人最好的生活。
當妳很樂意和別人分享妳的喜悅，因為妳感受到了壹個拳局的內涵，想和別人分享的時候，妳發現那只是妳自己的獨白；不開心的時候想找個人傾訴，卻發現沒人願意聽。
人生是孤獨的存在，那些所謂的繁華喧囂，不過是人內心的渴望。當我們習慣了壹種無法獨自消化的情感，雖然看起來很孤獨，但生活並不美好。
這樣的生活其實是我們退休女性最幸福的日子，是人生難得的享受。
退休了，已經退出了工作中的人際舞臺，應該學會脫離，重新起航，而不是去尋找所謂的繁華。
安靜是我們這些退休女性最好的選擇。安靜不僅是我們靈魂的享受，更是壹種自我釋放的休閑，壹種自由的生活。
如果妳真的能享受安靜的獨處，妳壹定會享受到安靜帶來的所有好處。也許妳壹時看不到，但幾年後，妳還是原來的樣子，妳的內心會更加平和。
作家薛曉嬋說:人到了壹定年紀，就要去回收。當他們收到最後壹個的時候，他們就有了三個知己，壹杯淡茶，按照自己想要的方式生活。
當我們女性退休時，我們就退出了工作的歷史舞臺，所以我們不需要參與那些無用的社會活動，更不用說看看我們是在演誰的臉。活出自己，活出自己，才是我們最正確的選擇。
有些人認為他們能在人群中找到自己的位置。似乎他們身邊沒有朋友，孤獨寂寞，覺得自己的日子太無聊了。
其實想壹想，那些所謂合群，所謂人脈廣，人緣好，或者人群中所謂高情商的追求，只能讓妳陷入壹個老了還追名逐利的怪圈。
人生有限，大家都退休了。不要把精力和時間浪費在無意義的事情上，珍惜此刻最自由的自己，活出更好的自己，在安靜的獨處中遇見最好的自己。
人到了退休的時候，及時調整自己的心態，不慌張，不討好，不追逐，沈澱自己的心境，體驗生活的本真，簡單而安靜地享受生活的美好，是壹種安靜的福氣。
在安靜的獨處中，細細品味生活中煙火的馨香，及時享受獨處的美好，真正放下世間的繁雜與瑣碎，做壹個安靜的女人。
都說能夠享受安靜獨處的美好，是我們這些退休女性用錢也買不到的奢侈品。不僅洗滌了我們的心，也安撫了我們的心，在安靜的獨處中與我們的心單獨對話。
在安靜的獨處中，我們優雅地享受生活，在秋日的陽光下壹本書，壹杯溫熱的紅茶，在月夜的銀杏樹下，靜靜地打壹套屬於自己的太極拳。
這樣安靜的獨處時光，對我們女人來說是頂級的奢侈。不需要錯開燈，不需要推杯換盞，只需要靜靜地欣賞美景。
周曾說:人的身體是由思想支配的，良好的心態是最好的保健。
我們退休後，談論最多的話題就是養生。養生最基本的就是先修心，好好養心，讓自己的心靜下來，壹切都會安靜下來。
從內心來說，那些上了年紀還年輕的女人，生活上不是那麽富足，心靈上卻是那麽寧靜。
那些沒說幾句話就開始生氣抱怨的女人，最終會讓自己變成曾經討厭的樣子。因為他們心態不好，也改變了他們的外貌。
心態好的女人大多喜歡安靜的人。他們會微笑著面對生活中各種復雜的事情，靜靜的想辦法和措施，而不是把責任推給任何人或者責怪任何人。
安靜會讓女人不慌張，很快得到壹個線索，更好的控制自己的情緒，讓自己壹直處於主動的位置，而不是無所適從，到外面尋找解決辦法。
安靜的女人，可以讓自己在反思中沈澱，在生活中靜下心來，變得平和安寧。有這樣心態的女人的臉壹定是平和的，美麗的，舒服的。
高捷說，當我們退休婦女喜歡沈默時，我們就給我們的余生添加了壹種好的調味品。
女人最美好的生活是從退休開始的。過去的好與壞都過去了。我們必須學會放下，學會適度放棄，才能過上自己的退休生活。
退休後安靜的獨處，會讓女人越來越愛自己，覺得自己的人生還那麽年輕，覺得生活那麽美好，會更積極地享受生活。
以前上班，忙工作，忙學習，忙生活，忙孩子，忙老人，忙老婆。現在退休了，我在家裏靜靜的收拾自己的屋子，看自己喜歡的書，喝壹杯香茶，靜靜的和自己的內心對話，感受自己的美好，讓自己的退休生活更加舒適。
都說女人是家庭的風向標。女性退休後可以安靜的壹個人享受生活，自然身邊的妻子也會享受生活。
每天豐富多彩的飯菜，溫馨溫暖的話語，幹凈整潔的家，夫妻間的互相照顧，成就了我們退休後美好的老年生活。
退休是人生的壹個起點，也是我們自己人生的航行。
能安靜獨處的女人，壹定是安靜而強大的，她們會把安靜獨處當成生活中的奢侈品來享受；我也會用安靜獨處的心態，在生活的每壹個角落，讓我的晚年精彩而優雅；我也會把安靜的獨處當成生活中的調味品，讓自己的余生過得美好而幸福！
能安靜獨處的退休女人，才是最懂生活的人。因為無論多大年紀，她都能過上自己想要的生活，過上舒適的生活。壹個內心豐富的人，壹定是壹個喜歡安靜獨處的人！