很多男人會問“趴著睡不好嗎？跪著睡能讓妳睡得香！”其實趴著睡，也就是趴著睡，不僅壓迫內臟器官，導致呼吸不暢，久而久之還會損傷內臟器官，甚至壓迫生殖系統:* *被壓迫會阻礙血液循環，容易導致男性出現頻繁遺精、頭暈、乏力等癥狀，影響正常工作和生活；被陰囊壓迫，熱量無法有效散發，會使陰囊溫度升高，對XX的生精功能產生不利影響，降低男性生育能力。所以，沒有成就“父親事業”的男性要特別註意，千萬不要躺著。
躺在右邊
趴著不好，左側臥也不好。躺在右邊怎麽樣？誠然，側臥不會壓迫心臟或生殖器官。這是壹個很好的睡姿，但不是每個男人都適合側臥。醫學專家發現，無論妳是左側臥還是右側臥，都有可能造成-* *扭轉的事故。
“正確的睡姿有益於男性健康”
* *“活”在陰囊內，左右兩側通過壹個叫精索的組織與身體相連。精索是為* *提供血液循環的血管。男人側睡時，* *和* *被擠在兩腿之間，壓力比站著時明顯得多。有些男性，尤其是青少年，睡覺時動來動去，扭來扭去的腿，可能會讓精索通過，因為供應營養物質和向* *排泄代謝產物的血管。壹旦精索扭曲，* *得不到營養，代謝產物無法排出體外。如果扭轉時間超過12小時，* *可能是缺血性壞死。
所以，右側臥並不是男性的最佳睡姿。如果男性堅持右側臥，也要註意“睡眠”，不要動來動去，扭來扭去。
躺在左邊
由於心臟位於身體的左側，當男性左側臥時，心臟會受到壓迫，使人輾轉反側難以入睡，容易導致睡眠質量差。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環都會變慢，包括生殖器官的血液循環。當生殖器官長期得不到足夠的血液供應時，可能會引起男性勃起功能障礙。
仰臥
俯臥或側臥都不好。那麽，哪種睡姿最適合男性呢？其實仰臥是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥位睡眠，雙腿自然分開，不壓迫內臟和生殖器官，也能避免陰囊扭轉。能給陰囊和* *充足的活動空間，有效散熱，促進生殖器官血液循環，最有利於生殖系統健康和性功能。