有哪些光點保健茶？現在越來越多的人喜歡喝茶。喝茶不僅是因為它的味道，更是因為它本身的功能和功效。那麽有哪些光點保健茶呢？妳知道嗎？接下來我們就來看看。
有哪些光點保健茶1 1，大棗菊花茶？
菊花有清熱解毒的作用，紅棗有補血益氣的作用。紅棗和菊花壹起喝，不僅能排毒養顏，還能改善氣血，對女性很有好處。喝的時候可以根據自己的需要加入適量的糖，改善棗菊花茶的苦味，讓茶的口感更符合自己的口味。
2.山楂茶。
它的主要作用是促進腸胃蠕動，排出體內堆積的毒素，從而達到美容護膚的效果，對腸胃和皮膚都有好處。多食時，還可以喝山楂茶，促進消化。山楂茶喝起來酸酸甜甜的，口感還不錯。男女老少皆宜。
3.玫瑰花茶。
女性隨著年齡的增長，體內黑色素會逐漸沈澱，很多臉上會出現深褐色的雀斑。如果雀斑多了，就會出現壹塊塊深棕色的皮膚。玫瑰茶具排毒養顏效果顯著，還能淡化色素。
有哪些光點養生茶？2號1:菊花泡水的主要作用。
1，預防感冒，喉嚨痛
菊花、金銀花、茉莉花同泡同飲，可清熱解毒，防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等，常飲降火，有寧心安神、靜思之效。
2、恢復視力
平時喝壹杯菊花茶可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。經常玩微信的朋友壹定要試試。
3.抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防輻射。經常面對電腦的上班族要多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗電腦的輻射。
類型二:苦瓜泡水的主要功效。
1，排毒通便
苦瓜含有豐富的維生素C，無論什麽季節喝苦瓜水都有很好的排毒通便效果。
2、降低“三高”
苦瓜能有效降低血液中脂肪和血糖的含量，降低血液中膽固醇的含量，促進血液循環通暢。
3.促進新陳代謝
苦瓜性寒，味苦，有涼心、肺、胃，解渴，促進新陳代謝的作用。
第三種:金銀花泡水的主要作用
1，治腹瀉
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等有壹定的抑制作用。，並治療腹瀉。
2、皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於有皮炎、濕疹、癬的朋友，平時多喝金銀花，少吃辛辣、海鮮，恢復會更快。
3、治療風熱感冒
對外感風熱或溫病發作，如頭痛、心煩、失眠、舌淡、咽幹、口幹等有壹定療效。
第四種:檸檬泡水的主要作用
1，預防心肌梗塞
預防高血壓:檸檬水可以緩解鈣離子對凝血的作用，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。
2、化痰。
更不為人所知的是，檸檬也能祛痰，而且祛痰作用強於橘子和柑橘。痰多的朋友多做飲料。
3.預防腎結石
檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至可以使壹些慢性腎結石患者的結石減少。
第五種:枸杞泡水的主要作用
1，護肝養肝
枸杞中的多糖對肝臟有很好的保護作用，能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。
2.去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老作用。經常泡水喝，可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞含有豐富的多糖、維生素E、硒和黃酮類物質，對皮膚抗氧化也很有幫助。
3.糖尿病的預防和治療
枸杞能降低血糖，軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對糖尿病患者有壹定療效。
類型6:山楂泡水的主要功效
1，促進消化
山楂片含有豐富的營養成分，如糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵、維生素c等，食用後有增進食欲、幫助消化的作用。
2.降低血脂
山楂有很好的降血脂作用。高血脂的人可以適當喝點山楂水，會有很大的幫助。
3、利尿通便
泡水的山楂片還有利尿通便的作用，便秘的人可以適當多喝壹些。但如果有胃潰瘍等胃病，最好少喝。
第七型:薄荷泡水
1，防止口臭
薄荷葉具有健胃消食、增強新陳代謝、增強體力、抗衰老、延年益壽、清熱解乏的功效，還能預防口臭。
2、面部痘痘
薄荷特有的多種茶萘酸可以改善面部痤瘡。如果想壹次性去除臉上的痘痘和痘印，定期喝薄荷恢復效果會更好。
3、解渴
薄荷水特別適合運動後飲用。壹小杯可以快速解渴，幫助排除體內的廢物毒素。
8號:羅漢果泡水的主要作用。
1，喉嚨發炎
咽喉炎、氣管炎的人可以用羅漢果花泡茶，緩解病情。
2、去腳氣灰指甲
經常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣、腳癢、灰指甲。
3.去除口臭
經常喝羅漢果可以改善口腔和食道環境，去除口臭和口腔異味。
第九名:蒲公英泡水的主要功效
1，慢性胃炎
蒲公英葉和豬肚洗凈，然後用水煮。待豬肚軟爛後服用，連續幾天每天服用兩次。
2、雀斑斑
蒲公英含有微量元素，可以改善面部斑點。那麽平時多喝蒲公英會更有利於斑點的消散。
3、解渴
薄荷水特別適合運動後飲用。壹小杯可以快速解渴，幫助排除體內的廢物毒素。
第10期:玫瑰泡水的主要作用
1，減肥
玫瑰花茶是花茶中的極品。長期喝玫瑰可以解油膩，減少體脂堆積。同時可以補充植物纖維，讓身材逐漸苗條。
2、排毒去黑頭
玫瑰有壹定的排毒功效，長期飲用皮膚更加細膩。有黑頭的朋友壹定要試試。
3、調理月經期
經期調理是壹件很重要的事情，不可小覷。很多女性痛經，月經不調。通過飲用玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的面色、身體不適等情況也會得到很大的改善。