理論和概念上的溝通——在更無形的領域做出調整。語言背後最深的含義是:聲震，波。影響人際關系的因素有很多，聲音，氣場，氣息。感知瑜伽可以是多維度、多層次的。
因此，教授的理論認為，無形的身體變化是存在的。妳越傾向於從心理上練習瑜伽，妳的身體變化就越快。相反，用動作練瑜伽又慢又費力。
事情的背後都有本質原因，比如身體的勒緊韁繩，不排除物質的老化，但這是* * *，只是個體的狀態不同而已。精神狀態在某種程度上與身體相匹配。瑜伽註重的是匹配的原因，不是身體如何變得柔軟，也不是心理，而是匹配的程度。
當知行合壹，人就會快樂健康。國學熱潮與養生。如果妳知道99，妳只做1，所以98有很多差距。如果妳知道5，4線，差距只有1，那麽這個人成熟，聰明，穩重。精神知識的速度很快，身體的速度卻跟不上。
瑜伽就是調頻，讓身體和心靈處於正確的頻率，然後健康和喜悅自然就出來了。80Hz不需要強求300Hz健康歡樂。當身體和心靈的頻率接近並融合時，身體是柔軟的，心靈是舒適的。但如果心理糾結多了，身體會有反應。
心不居中，就會矛盾。人有兩個大腦:腦和心。兩個心臟:心臟和消化系統。胃腸功能差是心臟好不好的標誌和驗證。胃居中。中醫先治胃氣，藥適不適合先看胃的感覺。脾胃的狀態反映了心的狀態。胃變成了水谷，而人體就是水谷。
瑜伽是心理學的實踐，在體式的幫助下。身體很難停留在壹種狀態，身心關系被打破。突破前的存在叫格局，打破的瞬間是艱難的。舊的模式消失了，新的模式沒有建立起來。
練習體式不是為了美。不要被圖片所迷惑。體式的練習是壹種心理上的突破。“打破我自己的規則”壹定會讓妳堅持妳習慣的模式，壹定會讓妳對新的模式感到不適應。每個人對新格局的接受程度不同，取決於身心的開放程度，以及對過去的突破程度。
不破不立，就建立了對大規律的認知。時代潮流，個人命運，用來打破“自我執念”，慢慢看清並服從更大的規律。不聽話就有所為，聽話就無所不為，也就是融入了某個東西。
比如，妳不需要遊泳。有為，不摻合，逆行。融入更大的東西後，我自然會去那裏，感受更大的東西帶給妳的力量。
做體式的時候，氣是水的流動，融化成呼吸。體式的強制性和力度自然會消失，會跟著氣走，氣息的深淺會影響全身的感覺。如果對抗呼吸，需要用很大的力量來完成體式。隨著壹個人越來越融入，整個身體狀態都會發生變化。體式會影響體內和體外的化學反應，即神經內分泌系統。