豆漿【配料】大豆70g，水1200ml。
待機；【方法】1浸泡大豆6 16小時。
在杯中加入清水，將泡好的黃豆放入豆漿機的網罩中。啟動最新型號的九陽豆漿機，十分鐘做熟豆漿。
“功效”養陰潤燥，寬中和脾，有益水下之氣。
“五豆豆漿”
材料:黃豆30g，黑豆10g，綠豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml。
備用「制法」1浸泡五種豆6 16小時。
在杯中加入清水，將泡好的五豆放入豆漿機的網罩中。啟動豆漿機，十幾分鐘後，豆漿煮好了，鬧鐘響了。
功效:降血脂降血壓，強筋健脾，維護心血管系統。
“五豆紅棗豆漿”
「食材」黃豆26克，黑豆9克，綠豆9克，豌豆9克，花生9克，紅棗13克，水適量。
待機；【方法】1將黃豆、黑豆、青豌豆、花生壹起浸泡6 16小時。
2.紅棗洗凈去核；
按規定往杯子裏加水，3把紅棗和泡好的五豆放入LB豆漿機的網罩裏。打開電源十幾分鐘，五豆紅棗豆漿就好了。
“功效”降血脂、降血糖、降血壓、補虛益氣、健脾胃。
枸杞豆漿
【配料】黃豆60g，枸杞10g，清水1200ml。
待機；【方法】1浸泡大豆6 16小時。
在杯中加入水，2將泡好的黃豆和枸杞放入LB豆漿機的網罩中。啟動豆漿機，十分鐘煮好。
“功效”滋補肝腎，明目，增強免疫力。
“紅棗枸杞豆漿”
材料:黃豆45g，紅棗15g，枸杞10g，清水1200ml。
【方法】1浸泡大豆6 16小時；
枸杞洗凈備用；2紅棗洗凈，去核。
在杯中加入水，3將泡好的黃豆、紅棗、枸杞放入LB豆漿機的網罩中。啟動豆漿機，豆渣菜譜十分鐘就能煮好。
功效:補虛益氣，安神補腎，改善心肌營養，防治心血管疾病。
“紅棗蓮子漿”
【食材】:紅棗15g(去核)，蓮子肉15g，黃豆50g，糖50g，水適量。
【方法】1浸泡大豆6 16小時；
2將蓮子肉泡軟；
在杯子裏加入幹凈的水，3。紅棗洗凈，和蓮子肉、黃豆壹起放入LB豆漿機的網罩中。啟動豆漿機，煮十分鐘豆漿。
攪拌均勻即可食用；如果妳不想喝甜的，妳也可以不加糖。趁熱向杯中加入糖。
功效:滋陰益氣，養血安神，滋補脾胃，清熱解毒。
花生豆漿
材料:花生30g，黃豆40g，水1200ml。
待機；【方法】1浸泡大豆和花生6 16小時。
將清水放入杯中，將浸泡好的黃豆、花生放入豆漿機的網罩中。啟動豆漿機，十分鐘就好了。
功效:補血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛、消瘦、大病初愈及健康人群的保健。
黑豆芝麻醬
材料:黑豆50g，花生15g，黑芝麻5-10g，水適量。
【方法】1浸泡大豆和花生6 16小時；
在杯中加入清水，將泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆漿機的網罩中。啟動豆漿機，十分鐘後豆漿就煮好了。
功效:烏發養顏，解表清熱，滋補身體。
“百合蓮子漿”
材料:百合10g，蓮子肉10g，銀耳10g，綠豆40g，冰糖50g，水適量。
將蓮子肉放入沸水中浸泡至變軟；【方法】1將百合用開水浸泡至軟身。
用溫水泡軟，然後將銀耳洗凈。摘成小花；
3.綠豆浸泡6-16小時；
在杯中加入冰糖和水，4將綠豆、百合、蓮子、銀耳放入LB豆漿機的網罩中。開動機器，十分鐘後果肉就熟了。
養心安神，健腦抗衰老。「功效」清火養陰。
香脆可口。備註:網蓋裏的殘渣加糖做豆瓣醬。
消暑降火:
“綠豆豆漿”
「食材」綠豆80克，糖50克，水適量。
浸泡6 16小時。【方法】1洗綠豆。
在杯中加入清水，2將泡好的綠豆放入LB豆漿機的網罩中。開動機器，豆漿十分鐘就煮好了。
如果妳不想喝甜的，就不要加糖。趁熱往杯子裏加糖。
功效:清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。
以免失去保暖效果；脾胃虛寒的人不宜多飲，有“備註”正在熱身的人不宜飲酒。以防腹瀉。網罩裏的豆渣拌上糖做成豆瓣醬，非常好吃。
“兩粒消暑豆”
「食材」黃豆45克，綠豆30克，糖50克，水適量。
【方法】1浸泡黃豆和綠豆6 16小時。
杯子加水，2將泡好的豆子放入LB豆漿機的網罩中。開動機器，豆漿十分鐘就煮好了。
拌勻即可食用。趁熱在杯子裏加入糖。如果妳不想喝甜的，就不要加糖。
〔功效〕消暑解渴，清熱降火。
“兩粒豆蜂蜜糖漿”
「食材」紅豆20克，綠豆80克，蜂蜜50克，水適量。
【方法】1浸泡紅豆和綠豆6 16小時。
杯子裏加水，2把泡好的紅豆和綠豆放入LB豆漿機的網罩裏。啟動機器。十分鐘後，豆漿就煮好了。稍微冷卻後，加入蜂蜜。
如果妳不想喝甜的，就不要加糖。趁熱往杯子裏加糖。
功效:清熱利濕，健脾潤肺，清熱解毒。
非常好吃。備註:網蓋中的豆渣與白糖混合制成豆瓣醬。
“三加壹”健康豆漿
「食材」綠豆40克，黃豆20克，綠豆15克，水適量，糖適量。
【方法】1浸泡三豆6 16小時。
按規定在杯中加入水和糖，將泡好的三顆豆放入LB豆漿機的網罩中。開動機器，豆漿十分鐘就煮好了。
“功效”清熱解暑。
“紅棗綠豆豆漿”
【食材】:紅棗15g(去皮)，綠豆20g，黃豆40g，糖50g，水適量。
【方法】1浸泡綠豆和黃豆6 16小時；
向杯中加水，2。紅棗洗凈，和綠豆、黃豆壹起放入LB豆漿機的網罩中。啟動機器，十幾分鐘後豆漿就熟了；
攪拌均勻即可食用。趁熱在杯子裏加入糖。如果妳不想喝甜的，就不要加糖。
清涼暑血。【功效】補氣提神。
“蜂蜜豆漿”
「食材」黃豆40克，綠豆35克，蜂蜜4克，水適量。
【方法】1浸泡黃豆和綠豆6 16小時。
在杯子裏放足夠的水，將泡好的黃豆和綠豆放入LB豆漿機的網罩中。啟動機器。十分鐘後，豆漿就煮好了。稍微冷卻後，加入蜂蜜。
功效:滋潤五臟，美容潤腸，補氣血，消暑解渴。
健腦和智力提高班:
“益智豆漿”
【食材】:黃豆55g，核桃仁10g，黑芝麻5g，水適量。
【方法】1浸泡大豆6 16小時。
在杯中加入足夠的水，將泡好的黃豆、核桃、黑芝麻放入LB豆漿機的網罩中。開動機器，豆漿十分鐘就煮好了。
“功效”是提高智力和大腦。
“核桃杏仁露”
適量的水。【食材】杏仁40克，核桃40克，冰糖少許。
按照規定向杯中加入清水。「方法」1將杏仁和核桃放入LB豆漿機的網罩中。
十分鐘後，豆漿煮好了。2.啟動機器。加入適量的冰糖。
“功效”美貌與智慧。
花生牛奶
【配料】花生60克，水適量。
備用。【方法】1浸泡花生6-12小時。
將水放入杯中，將泡好的花生放入豆漿機的網罩中。開動機器，十分鐘後花生奶就上桌了。
“功效”大腦，健身，智力。
夏季冷飲
香蕉奶昔
【材料】香蕉100g；鮮奶1升(1000 ml)香草冰淇淋50克；適量的糖。
將1升鮮奶(1，000 ml)加入杯中，安裝米糊機。「方法」香蕉去皮洗凈切塊放入網罩(豆漿網或米糊網)。啟動“擠壓”按鈕幾次後，加入冰淇淋。
甜而不膩；營養豐富，“特點”爽滑爽口。富含維生素。
“備註”放冰箱冷凍會更好。
草莓奶昔
【材料】草莓100g；鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克；適量的糖。
在杯中加入65，438+0升(65，438+0，000 ml)鮮奶，放入米糊機中。“制作方法”是將草莓洗凈切塊，放入網罩(豆漿網或米糊網)中。啟動“擠壓”按鈕幾次後，加入冰淇淋。
口感清涼，“特色”紅潤。夏季食用，可解暑潤肺。
“備註”放冰箱冷凍會更好。
“橘子和蘋果配什麽喝”
【食材】橙子50克，蘋果100克；鮮奶1升(1000毫升)和壹些蜂蜜。
蘋果洗凈，切塊，放入網罩(豆漿網或米糊網)。做橘子。將鮮奶1升(1000 ml)蜂蜜加入杯中，放入米糊機中，啟動“碾壓”按鈕數次。
口感順滑。“特點”有甜、酸、軟。
“備註”放冰箱冷凍會更好。
“桃鮮蛋液”
2個新鮮或罐裝桃子，2個“配料”牛奶1升(1000 ml)雞蛋。適量的桃子冰淇淋。
洗幹凈，然後“做”破雞蛋。或者將桃罐頭切成片放入網罩(豆漿網或米糊網)中，將1升(1000 ml)的牛奶加入杯中，安裝米糊機並多次啟動“粉碎”按鈕，然後加入冰淇淋即可飲用。
最適合早餐。“特色”營養豐富。
可以隨意搭配自己喜歡的新鮮水果和冰淇淋，用同樣的方法進行“備註”。制作美味的飲料。
“夏季酸奶”
【材料】綠豆50克，香蕉50克；酸奶1升(1000毫升)加適量糖。
將泡好的綠豆浸泡，將綠豆浸泡(6-16小時備用。將香蕉清洗幹凈，切塊，放入網罩(豆漿網或米糊網)中，在杯中加入1升(1000 ml)酸奶，安裝米糊機，啟動幾次“粉碎”按鈕，然後加入糖。
能解渴降溫，特點是營養豐富，口感好。夏天最好的飲料。
“備註”放冰箱冷凍會更好。
營養膳食纖維
“小豆腐”
“材料”適量豆渣、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等。
打入雞蛋，“方法”蒸油和蔥花，然後加入豆渣翻炒兩次。繼續翻炒三到五分鐘，加入鹽、味精等調料。
經常吃可以強身健腦。“功能”營養豐富。
“豆腐丸子”
「食材」豆渣適量，瘦肉1-2，雞蛋2個，青菜少許，面粉適量，鹽適量。
與豆渣、雞蛋、面粉攪拌，將“法”中的瘦肉、佐餐蔬菜切碎。加鹽，做成丸子，放鍋裏煮。
適合補虛。“功能”營養豐富，全面。
“豆腐幹”
材料:雞蛋3個，豆渣100g，蔥花，鹽，食用油。
打入雞蛋，“方法”1將豆渣放入盆中。加入鹽、蔥花等。放入其中並攪拌均勻。
油熱時，將準備好的豆渣雞蛋倒入，炒勺中倒入少許食用油。攤開四五分鐘即可食用。
富含蛋白質。特別適合厭食、肥胖或營養不良的兒童和老人食用。“特色”做的豆渣煎蛋卷顏色偏黃。