夏天喝什麽保健茶對女性好。現在的廣大女性朋友都講究養生。泡茶養生已經成為廣大女性朋友的最愛。妳知道如何正確飲用保健茶嗎？妳知道夏天喝什麽保健茶對女性有好處嗎？讓我和妳壹起看看。
夏天喝什麽保健茶對女性有好處。1女性在夏天也可以選擇幾種花果茶。
紫玫瑰:調節內分泌失調，消除腰酸背痛，調理氣血，緩解疲勞，對傷口愈合有效。
粉玫瑰:強肝養胃，養顏美容，調經活血，活血化瘀，安神通便。據介紹，早上是空腹用紅玫瑰加減脂茶沖泡。
薰衣草:對止咳、失眠有效，也能逐漸改善頭痛。
洋甘菊:洋甘菊茶能有效改善失眠癥狀，對神經痛、痛經、腸胃炎也有明顯效果。
茉莉花:通便、美容、減肥、腹痛、調節激素分泌、神經過敏。
陳皮茶:將10g陳皮洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水倒入，蓋上杯蓋燜約10分鐘，然後去渣加少許糖。最好放在冰箱裏，稍微涼壹點就冰敷。經常喝這種茶，不僅能消暑，還能止咳、祛痰、健胃。
桑葚茶:將桑葉、白菊花各10g、甘草3g放入鍋中略煮，然後去葉，加入少量白糖制成桑葚茶。經常喝這種桑菊茶可以散熱，清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有壹定療效。
荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片，與滑石、白術10g、甘草6g混合，放入水中，煮沸20分鐘左右，去渣取汁，加入少許白糖，攪拌均勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶:可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用皮的青層，洗凈後切塊，加適量水浸泡半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，清熱、利尿、解毒。西瓜皮涼茶制成。
薄荷涼茶:從中藥店買薄荷葉和甘草，每次取6克，加水約1000克，煮沸5分鐘，再加糖攪拌均勻。經常喝這種涼茶可以提神。
夏天喝什麽保健茶對女性有好處。2 1.不要在涼茶裏亂喝，非藥用的時候也不要喝。例如馬鞭草，主要用於治療關節痛、疼痛性閉經、跌打損傷、水腫、排尿困難、腹瀉、胼胝積聚、瘧疾等疾病。孕婦禁用。
2.決明子具有多種保健功能。比如治療高血壓，可取適量決明子，煎碎成粉，然後用加糖的開水沖服，每次3克，每日3次；或用15g決明子和9g夏枯草煎服。治療高脂血癥，決明子和澤瀉各15g，赤芍12g，靈芝和山楂各9g，每日1劑，水煎兩次；或取決明子30克、山楂20克、葛根20克，水煎。治療便秘或習慣性便秘，宜將決明子10-15g、冰糖10g炒熟，用開水沖泡代茶飲，每日1劑，每劑泡3次；或取10-15g粉碎炒決明子，加水煎煮約10分鐘，加入蜂蜜20-30g攪勻，每日早晚各服L劑。對於老年性習慣性便秘，還可以取15g單味炒決明子或碎決明子，直接泡茶，直至茶水無色。對於陰虛少血的老人，可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克壹起浸泡；如果老年人有氣虛的癥狀，用浸泡的方法加入3克生人參為宜。老年人喝決明子茶，不僅可以幫助排便通暢，還具有明目、降血壓、調節脂肪等保健功能。需要註意的是，本品不適用於氣虛嚴重、大便溏薄的患者。
3、康仙花、玫瑰、玉蘭、紫、百合，性質基本平和的可以搭配在壹起，荷葉、貢菊等性質相近的可以搭配在壹起。
4、康花仙可以調理月經，輔助治療白帶過多，調節內分泌；
5、玫瑰花促進血液循環，美化皮膚，對面色蒼白、皮膚發黃有較好的效果；
6、百合有安神的作用，睡前壹小時可以喝；
千日紫泡出來很漂亮，富含維生素和微量元素；
7.玉蘭花香味濃郁，可清鼻，調節內分泌失調引起的斑點狀痘痘；
8、荷葉對減肥和便秘有很好的效果，但只有第壹泡才有效果；
9、貢菊疏風降溫，平肝明目，配枸杞或金銀花、山楂，效果和口感都不錯。