1.寒食節是什麽時候？
壹般認為，清明節的前壹天是寒食節。
寒食節是春季壹個重要的傳統節日。在中國的大部分地區，它是在冬季至日後105天慶祝，在壹些地區，它是在清明節的前壹天慶祝。
2.什麽是寒食節？
在歷史上，寒食節也被稱為無火節和禁煙節。它紀念春秋時期禁止寒食的活動，逐漸演變為祭祖。如今，寒食節已成為緬懷革命先輩、教育青少年的重要節日。
3.寒食節的起源
寒食節的源頭應該是遠古時期人類對火的崇拜，這成為壹路上的習俗，形成了後來的禁火節。禁火後改為寒食節，紀念春秋時期晉國著名大臣桀桀退。
明清時期，“清明節”的名稱多於“寒食”，取代了後者。後來寒食節祭祖的習俗與清明節融合，這也是寒食節逐漸被人們遺忘的原因。
4.寒食節的習俗
寒食節的發源地是山西介休綿山，距今已有2640年的歷史。寒食節的習俗有上墳、外出郊遊、鬥雞、蕩秋千、玩地毯、拉鉤(拔河)、插柳、徒步、吸煙、寒食等。
禁煙寒食節寒食節在古代也叫“禁煙節”。每個人都被禁止生火和吃冷食。
崇拜祖先
寒食節從南北朝到唐代被視為“野祭”。政府認可和提倡的吉祥禮物之壹。後來演變成皇家陵墓；官方祭祀孔廟和聖賢；人們去掃墓等等。當時是壹家人或者宗族壹起去祖墳祭祀，加土，掛紙錢。然後把燕子和蛇兔撒在墳頂上，滾下來，用柳枝或針穿上，放在屋內高處，以示祖德。
冷食飲食
冷食包括冷粥、冷面、冷漿、青米、粥。冷食祭品有粉燕、蛇兔、棗糕、精黑麥、神等。有幾十種飲料，如春酒、新茶、清泉和甜水。
寒食插柳
維生素寒食節的標誌，原本是為了懷念解直推對政治清明的追求。早在南北朝時期，《荊楚年譜》中就有“江淮與蘇州之間寒食日家家斷柳”的記載，安徽、蘇州等地至今仍流行佩戴芥花花、佩戴麥葉代替柳枝。
冷食秋千
秋千最初是古代寒食節中的女性遊樂項目。五代王人禹《開元天寶遺》記載“天寶宮中至日寒食節，竟豎起秋千，令宮中妻妾大笑，以為是盛宴。皇帝稱之為半仙戲，故京師士人稱之。”宋代宰相文彥博的《寒食日過龍門》詩，形容為“橋上楊柳懸壹線，多蕩掛彩繩。”
冷食粗球
流行於唐代，宋代《文學通考》載:“蹴鞠，蓋始於唐代。種兩根竹子，高幾尺，網上纏網，為門量球。球分友友，局分角贏。”史載:唐德宗、憲宗、穆宗、景宗皆喜打蹴鞠，州府元貴載:“唐德宗貞元十二年二月寒食節，皇禦殿東閣，觀武大臣及武氏兒女，設宴待宰大臣。”宋代還有《太祖蹴鞠圖》。
寒食中唱的詩
寒食節期間，文人或思鄉親人，或借景有情，多有感慨，多有靈感，多有詩詞，多有吟詠者。
春天景場
寒食節采野菜，既鍛煉身體，又符合人體需要，壹舉兩得。最後，我想說壹下春季養生中的心理調節。