基本介紹中文名:太極屬性:太極拳的壹個目的中國器械:體育鍛煉特點:觀賞性和藝術性介紹、註意事項、材料介紹、各種扇形、陳式太極、式、式、蓮花太極式、四維太極式。太極樊遲是壹項獨特的武術健身項目，它將太極拳與其他武術和舞蹈動作相結合。在太極和扇動的組合下，剛柔並濟，攻防兼備，充滿了飄逸瀟灑之美和武術陽剛之威，同時又是壹種觀賞性和藝術性的健身運動。“太極魚”是壹種扇形的“泰樊遲”。這種“太樊遲”的材質有很多種，硬紙、竹編、竹框或塑料框布等，但近年來，多為塑料制品。註意事項1。看風扇桿與風扇表面的粘合是否牢固。2.扇面展開時應呈半圓形，兩扇骨應在壹條直線上。3.風扇關閉時，風扇桿可以完全關閉嗎？4.兩個風扇筋要有壹定的厚度，這樣風扇才能打開。5.扇子拿在手裏應該有壹定的質感。6.建議初學者選擇竹扇。材料介紹“太極魚”是壹種扇形的“泰樊遲”。這種“泰樊遲”的質地材料有膠木、塑料、竹子、塑鋼和不銹鋼扇骨，而最好的扇面是緞面。目前市面上的扇子多為仿絲綢，價格低廉，效果好，深受喜愛。上圖為阿泰樊遲竹排，由13根竹子組成。經過打磨上漆，竹子光滑，開合方便，聲音大！右邊的圖片顯示阿泰樊遲與不銹鋼風扇肋骨。扇骨適合訓練者使用，重量可達300克，新手不易使用。而且粉絲骨頭比較細，用戶會有磨手的感覺。各種扇形陳臺樊遲陳臺樊遲是以陳臺太極拳為基礎的壹套具有獨特風格的武術健身項目。它突出了陳式太極拳的傳統特色，內容豐富，結構合理。它以穿插踢腿、甩蓮、翻身、跳躍等東方太極拳的典型動作為主。此套路曲曲折折，松而有彈性，扇勢多變，造型優美，極具健身性、觀賞性和藝術性。楊泰樊遲楊泰樊遲是壹種深受大眾尤其是女性喜愛的太極健身器材。集太極拳基本功、扇面功、武學功、舞臺造型功於壹體。它不僅造型優美流暢、優雅大方，而且充滿現代氣息。經常練習可以獲得祛病強身、延年益壽、陶冶情操的動態效果。楊泰·樊遲動作緊湊，條理清晰，挺拔優雅，舒展大方，動作速度適中，動作有力，充滿力量。在訓練方法上，強調每壹個趨勢都要永遠開合，嚴格遵循太極原理的要求，適合大眾學習和健身的需要，符合比賽的標準化要求。蓮花臺樊遲包括兩個套路:單扇和雙扇。這兩套扇子是宗先生為迎接澳門回歸而創作的，所以有回歸扇子的美譽。這兩個套路都是以楊式太極拳為基礎，采用傳統的民間扇面技法。整套動作大方，剛柔相濟，扇面時開時關，武舞* * *，瀟灑而趣味十足，深受廣大太極拳愛好者的喜愛。在1999澳門回歸慶典中，由1200太極傳友表演的蓮花太極單扇氣勢磅礴，盛況空前，成為整場慶典的亮點。澳門人至今以此為榮。套路和密碼內容:聞雞起舞，鳳凰展翅，柳耳迎風，美人照鏡。
鳳凰初升，豹子折回，翻身斬蟒，坐在馬上觀花。
從左到右掃，鷹啄，哪咤探海，龍探爪，
攔截風，從左到右反擊，白猿獻果，推窗望月，拔草尋蛇；
海中尋月，懷中抱月，白鶴亮翅，花藏肘底，仙女引路；
猛虎下山，大鵬展翅，劈開華山，聲東擊西；
獨立渡虎，轉身蕩蓮，順水推舟，犀牛望月；
風蕩荷葉，壹柱擎天，壹條金龍吐珠，展翅；
銀龍昂首，泰山托頂，壹字平衡，金童獻寶；
白蛇吐信，獅子搖頭，洋洋得意，99為壹。四維太極樊遲四維太極樊遲是“四維太極”系列運動套路之壹。以太極拳理論為指導，吸收內外之術，融為壹體。用扇子作為運動器材，展示各種武術攻防動作。壹整套38式，主要包括弓步、歇步、仆步、跪步、獨立步、十字步，具有多種高難度動作，扇法犀利，體態優美，形式活潑，藝術內涵深刻，武術攻防感強；它具有以意為導，柔和連貫，虛實多變，動靜分明，節奏鮮明，節拍清脆，氣氛活潑的特點。它具有廣泛的普及性、娛樂性、實用性和健康性。